לכולנו יש את אותו חבר או בן משפחה שנשבע בתוסף שמבטיח למנוע הצטננות, לרפא כאבי ראש או לתקן מחלה אחרת, אבל לעתים קרובות הם מעט יותר משמן נחשים. תרשים שמן נחשים זה תואם תוספי מזון לתמיכה מדעית.
התרשים הוא רעיון די פשוט: לפריטים בקצה העליון של התרשים יש ראיות מדעיות חזקות התומכות ביתרונות הבריאותיים שלהם (כאשר נלקחים דרך הפה על ידי מבוגר עם תזונה בריאה), בעוד שלאלו שלמטה יש את הראיות הכי פחות התומכות בערכם. כל פריט מפרט גם את היתרון הבריאותי המשוער של התוסף האמור. ככל שהמעגל של תוסף גדול יותר, כך הוא פופולרי יותר כפתרון לבעיה. השימוש בתה ירוק כמסייע לכולסטרול הוא פופולרי ונתמך מאוד, למשל, בעוד שהתרשים ממחיש שלמרות שאומרים שוויטמין E הוא שמסייע ללב שלך ונלחם בסרטן הערמונית, יש מעט עדויות התומכות בו. (הנה מבט עלנתונים המשמשים לתמיכה בתרשים.)
התרשים מגיע בשניהםסטָטִיואינטראקטיביגרסאות. יש לך תוסף שאתה נשבע בו? רואים הפתעות ברשימה? שתפו בתגובות.
שמן נחשים?[מידע יפה דרךצרכני]