iOS/אנדרואיד/אינטרנט:הוזכר קודםSworkit - האפליקציה שמייצרת שגרות אימון אקראיות על סמך מסגרת הזמן שתבחר - פשוט הוסיפה אימונים מותאמים אישית. זה אומר שאם את פצועה, בהריון או לא רוצה להפריע לשכנים על ידי קפיצה של 20 דקות, תוכלי למצוא תוכנית שמתאימה לך.
האפליקציה תמיד יצרה אימונים אקראיים למחצה כדי לשמור על דברים מעניינים ומתאימים למסגרת הזמן שלך, אבל העדכון האחרון הזה באמת הופך לאישי ועוזר לך להימנע מאימון כאשר הנסיבות שלך משתנות. ריאן האנה, המפתח של Sworkit, שלח לי אימייל לגבי התכונות החדשות במהדורה האחרונה, שלדעתי מסביר בצורה מושלמת למה זה כל כך טוב:
כמה מהחוויות הגדולות ביותר שחוויתי עם הפרויקט הזה הן הסיפורים שאני מקבל ממשתמשים על המצב הספציפי שלהם, וכיצד Sworkit הצליחה לעזור להם כמו שאף אפליקציה או אימון אחר לא הצליחו לעזור להם. רק כמה שימושים לאימונים מותאמים אישית ששמעתי כוללים מספר אנשים שמתאוששים מפציעות, נשים שמחפשות אימון בטוח לפני או אחרי לידה, משתמשים שרוצות לכבד את שכניהם בכך שהם לא קופצים למעלה ולמטה, כושר בחוץ שמעדיפים לא לשכב על האדמה הרטובה, עובדי משרד שמקווים לא להפחיד את כולם, ומשתמשים מתקדמים יותר שמחפשים את האימון הכי קשה שאפשר. המטרה העיקרית של Sworkit תמיד הייתה לעזור לאנשים להתאמן על ידי ביטול כל תירוץ שיש להם אי פעם.
אם אתה רוצה לנסות, אתה יכול לעשות זאת בחינם באנדרואיד, iOS או באינטרנט. Sworkit Pro מציע עוד כמה תכונות, כך שאם תרצה תוכל לאסוף אותו תמורת $1.
Sworkit(חינם / $1 למקצוענים)