אין דבר כזה מברשת שיניים 'נקייה'

יש שני סוגים של אנשים בעולם. הטיפוס שמאחסן ללא מחשבה את מברשות השיניים שלהם בשטח הפתוח, באותו חדר אמבטיה שיש בו אסלה שפולטת חומר צואה (גס, נכון?), והטיפוס שמקפיד לכסות את מברשות השיניים כשהן אינן בשימוש, ואפילו מדי פעם. לחטא אותם במדיח הכלים או במכשיר עיקור אולטרה סגול מפואר. מבין שתי הקבוצות, נחשו מי עוקב אחר הנחיות CDC ו-ADA לטיפול במברשת השיניים שלכם? הפתעה, אלה העצלנים.

אבל האם מברשות השיניים שלהם לא מכוסות בחיידקים וחיידקים קטנים אחרים? הם בטוח.כֹּלמברשות שיניים מלאות בחיידקים, ורובם מגיעים מהפה שלנו.סקירה זו של מחקרים על זיהום מברשת שינייםמדווח שכולם "מצאו שימור משמעותי של חיידקים והישרדות על מברשות שיניים לאחר השימוש".

מברשות שיניים מתחילות עם חיידקים עליהן (אחרי הכל, הן מגיעות מהמפעל נקיות, אבל לא סטריליות) ואוטות במהירות את כל החיידקים שיש לך בפה. אם יש לך חיידקים הגורמים למחלה בפה שלך (מחלת חניכיים, פצעי קור) הםרָצוֹןעלה על מברשת השיניים שלך, ולא תוכל להסיר אותן במלואן. והנה עובדה כיפית בונוס: ככל שמברשות השיניים מתבגרות, המשטחים שלהן נשחקים והן מסוגלות להכיל אפילויוֹתֵרחיידקים.

אתה לא הולך למות מחיידקי מברשת שיניים

בוא נבהיר דבר אחד לפני שנמשיך הלאה: בעוד שהרעיון של חיידקים על מברשת השיניים שלך עשוי להלחיץ ​​אותך, זה לא מהווה למעשה סכנה בריאותית עבור רוב האנשים.ה-CDC מדווחשאנשים עם הפרעות דימום או מדוכאים חיסוניים עשויים להזדקק למצוא דרכים אחרות לביצוע טיפול בפה, ואם זה אתה, דבר עם הרופא שלך. לשארינו: "המרכז לבקרת מחלות ומניעתן אינו מודע להשפעות בריאותיות שליליות הקשורות ישירות לשימוש במברשת שיניים."

תן למברשת השיניים שלך להתייבש

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל החיידקים האלה? על פי ה-CDC ואיגוד רופאי השיניים האמריקאי, ייבוש אוויר הוא המפתח.

לאחר הצחצוח, שטפו את מברשת השיניים במי ברז. זה לא מסיר חיידקים, אבל זה כן נפטר מכל כדורי משחת שיניים או אקדח אחר שיכול להפריע לתהליך הייבוש. הנח את מברשת השיניים שלך במחזיק המאפשר לה לשבת זקוף ולייבש באוויר. ייבוש החיידקים הוא מה שמונע מהם להתרבות. סביר להניח ששמירת מברשות שיניים משומשות במיכל או הנחת מכסה מעליהןלְעוֹדֵדגידול חיידקים. מספר החיידקים המועטים שתרחיקו יגדלו במספרם של החיידקים שחוגגים מבפנים.

למידע נוסף על טיפול נכון במברשת שיניים:

• אל תשתפו מברשות שיניים; שמור את שאריות נוזלי הגוף שלך לעצמך.

• מאותה סיבה, אל תתנו למברשת השיניים שלכם לבוא במגע עם מברשת שיניים של מישהו אחר.

• החלף את מברשת השיניים שלך כשהיא מתקלקלת, או בערך כל שלושה עד ארבעה חודשים. מברשות שיניים מנקות את השיניים בצורה הטובה ביותר (ומכילות פחות חיידקים) כשהן במצב טוב.

אם המחשבה על חיידקים מגעילה אותך עד כדי כך שאתה מרגיש אותךחוֹבָהתעשה משהו בקשר לזה, ה-ADA אומר שאתה יכול להשרות את מברשת השיניים שלך בליסטרין או במי חמצן 3% (החומר שאתה מקבל בבקבוק החום בבית המרקחת). זה לא יהרוג את כל החיידקים, אבל זה עשוי להפחית את הרמות ב-85%. (עכשיו, 85% מהבאז'יליון הם עדיין באג'יליון, אבל אולי זה גורם לך להרגיש טוב יותר.)

אל תכניס את מברשת השיניים שלך למדיח הכלים או למיקרוגל; זה עלול להרוג חיידקים, אבל זה גם יפגע במברשת השיניים שלך. נראה כי המומחים חלוקים לגבי סטריליזטורים אולטרה סגולים (UV). ה-CDC אומר שהם "עשויים לפגוע" במברשות שיניים; ה-ADA מכיר בכך שהם קיימים אך לא ממליצה בעדם או נגדם.

אז יש קקי על מברשת השיניים שלי או לא?

אז מה עם תמרות השירותים האלה, בכל מקרה?נכון ששירותים יכולים לשלוח טיפות לאוויר, כאשר חלק מאלה מתאדים לארוסולים שיכולים לצוף בחדר ואולי בסופו של דבר להתיישב על מברשת השיניים שלך או על חפצים אחרים.

אבל אין מחקר שמחבר ישירות אירוסולים שמקורם באסלה למברשות שיניים שגורמות לאנשים לחלות. במקום זאת, יש לנו מחקרים כמועבודת הגמר הזושמצא עקבות של חיידקים שעשויים להיות נגזרת צואה על 60% ממברשות השיניים המאוחסנות בחדרי שירותים משותפים (חדר האמבטיה הממוצע היה משותף לתשעה אנשים). אבל לא הייתה קבוצת ביקורת באותו מחקר; זו לא הייתה השוואה של מברשות שיניים המאוחסנות בחדרי אמבטיה לעומת מברשות שיניים המאוחסנות במקומות אחרים, זה היה רק ​​סקר של מברשות שיניים. (זה גם מצא שהחיידקים היויוֹתֵרנפוץ במברשות שיניים שנשטפו במי פה, מה שמצביע על כך שספיגת מי פה עשויה להיות לא הדרך הטובה ביותר להקל על הגרמופוביה שלך.)

מצד שני, פרויקט מיקרוביום רשם רצף של החיידקים שנמצאו על מברשות שיניים של מתנדבים ברחבי הארץ ולא הצליח למצוא שום הוכחה חותכת לכך שמברשות שיניים מושבתות על ידי חיידקי צואה. (מחקרים קודמים, כולל עבודת הגמר, השתמשו בשיטות שלא יכלו לדעת בוודאות אם החיידקים הגיעו מקקי, רק שנראה שהם נמצאים באותם סוגים של משפחות כמו חיידקי קקי נפוצים.) "סביר להניח שלא ימצאו חיידקים הקקי שלנו על מברשת השיניים שלך", אחד המחבריםאמר לגיזמודו.

בין אם יש חיידקי קקי על מברשת השיניים שלך או לא, כבר קבענו שעדיף לתת לחיידקים להתייבש מאשר לדגור אותם במיכל סגור. אתה יכול לאחסן את מברשת השיניים שלך בחדר אחר, אם אתה מעדיף, אבל היזהרו מכל מקור חמקני של חיידקים שיש בוזֶהחֶדֶר.