יש דבר כזה נרקיסיזם 'זמני' (ואיך לזהות אותו)

רובנו מכיריםנַרקִיסִיזם, בין אם יש לנו ניסיון אישי בהתמודדות עם נרקיסיסט או עם מישהו קרוב אלינו. התמודדות עם נרקיסיסט - בין אם זה מערכת יחסים בין הורה לילד, זוגיות ארוכת טווח או מערכת יחסים מקצועית - יכולה להיות מספרהשפעות הרסניות, כולל חרדה, דיכאון ותחושת עצמי חלולה.

נרקיסיזם במובן הקלאסי קשה לטיפול. אוּלָם,קארי בארון, MD, שהוא מנהל תחום יצירתיות לחוסן בבית הספר לרפואה של דל באוניברסיטת טקסס באוסטין, טוען שחלק מהאנשים יכולים לסגת לתוךזְמַנִימצב נרקיסיסטי לאחר שחוו אירוע חיים משמעותי שפוגע בתחושת העצמי שלהם.

כפי שברון כתב לאחרונה בסדרה של Psychology Todayמאמרים, "לפעמים המציאות היא יותר מדי לשאת ואדם פגיע נסוג לתוך מה שתואר כנרקיסיזם משני."

מנגנוני התמודדות קיצוניים יכולים להיראות הרבה כמו נרקיסיזם

זה יכול ללבוש צורה של אדם שנסוג מחבריו וממשפחתו לאחר נסיגה גדולה, מזניח חלק גדול מהאחריות שלו בתהליך, או אדם שנסוג לעולם פנטזיה לרעת האנשים התלויים בהם, בשל תחושת חוסר תקווה שנגרמה ממשהו שקורה בחייהם. זה מה שברון קורא "נרקיסיזם זמני תגובתי."

הפרעת אישיות נרקיסיסטית מאופיינת בתחושת עצמי מוגזמת, צורך בלתי פוסק בהערצה ותשומת לב וחוסר אמפתיה לזולת. עבור נרקיסיסטים רבים, לעתים קרובות הם יתמודדו על ידי נסיגה לתוך פנטזיות גרנדיוזיות כדרך להרגעה עצמית כאשר העולם האמיתי לא יספק את ההערצה שהם משתוקקים להם. אבל יש הרבה מאפיינים חופפים בין מישהו עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית לבין מישהו שנסוג להתנהגות נרקיסיסטית כדרך להתמודד עם משבר, וכמה הבדלים עדינים.

"לפנטזיות עשויה להיות איכות מעט שונה אם הן סוג של תרופה עצמית בתקופת משבר, בניגוד לחלק מתמשך של אישיות כוזבת יומיומית", אמר בארון באימייל ל-Lifehacker.

נרקיסיזם זמני תגובתי עשוי להיות מתאים יותר לטיפול

למרות שזו בהחלט התנהגות התמודדות קיצונית - כזו שעלולה להקשות על חבריו ובני משפחתו של אדם - יש תקווה, שכן מדובר בסוג של נרקיסיזם שיכול להיות זמני וזמין לטיפול.

"[א]נרצה לברר כיצד היה האדם לפני גורם הלחץ המאסיבי, מה המשמעות של גורם הלחץ הזה עבורו ועד כמה הוא מגיב וניתן לגיבוש בטיפול", אמר בארון, באימייל ל-Lifehacker.

במילים אחרות, אם אדם מסוגל לזהות שמנגנון ההתמודדות שלו גם לא מסתגל וגם מזיק לאנשים שאכפת להם מהם, והוא מוכן להשקיע את העבודה הקשה הדרושה כדי לבסס דפוס התנהגות בריא יותר, הוא מסוגל של שינוי.

"סבלנות, אמפתיה ופירוק איטי הם חשיבות עליונה לתהליך הטיפול", ברוןאמר.