התמודדות עם העומס היא קרב מתמיד עבור רבים מאיתנו. העומס יכול לזחול אלינו, זהסוחט אותנו נפשיתגם אם אנחנו לא חושבים ישירות על העומס, וזה מבזבז את הזמן שלנווכסף. סשן של שחרור בולמוס לא יספיק כדי להרחיק את העומס לנצח; אנחנו חייבים לשנות את ההרגלים המנטליים שלנו. הנה עשר דרכים חדשות להסתכל על העומס.
10. העמידו פנים שאתם זזים בקרוב
המחשבה על מעבר דירה יכולה להיות כואבת, בעיקר בגלל שיש לנו יותר מדי דברים.תעמיד פנים שאתה הולך לזוזעם זאת, ויהיה קל יותר לזהות את הדברים שאתה פשוט לא צריך וצריך להיפטר מהם. אם לא שווה להתאמץ לארוז כדי להביא למקום חדש, לא כדאי לשמור במקום הנוכחי שלך. בדיקת מציאות:אתה כנראה לא צריך את רוב הדברים שבבעלותך.
9. ערכו תוכנית
קשה להיפטר ממנו כשיש כל כך הרבה ממנו או פיסות עומס בכל חדר. כשזה מכריע ככה, יש סיכוי גבוה יותר שנדחה את הבלגן. עם זאת, רק על ידי תוכנית עם צעדים קטנים אתה יכול לעשות בכל יום, כגוןהמדריך הזה בן שמונה שבועות, אתה יכול לשמור על מוטיבציה ולהונות את עצמך לחשוב שזה בר ביצוע. אם יש לך משרד מבולגן, הנהתוכנית לארגן את זה.
8. להיפטר מדבר אחד בכל יום
אם כבר מדברים על צעדי תינוק, אולי יהיה לך קל יותר להתנקות אם רק צריךלהיפטר מדבר אחד בכל פעם. עשה זאת כל יום עד שתגיע ליעד הצמצום שלך. אתה יכול לעשות חמישה דברים בכל פעם או עשרה אם אתה רוצה. כך או כך, זה יכול להפוך למשחק שקל לנצח בו. התחל עם רשימה זו שלשמונה דברים שאתה יכול לזרוק עכשיו.
7. אל תקנו דברים אם לא הייתם משלמים עבורם מחיר מלא
כשפרסמתיהטיפ הזה, חלק מהמגיבים חשבו שזה לא מחפש מכירות. זה לא באמת היה העניין; זה יותר עללתכנת את המוח שלנו להפסיק לקנות שטויות שאנחנו לא באמת צריכים. "אם לא היית קונה את זה במחיר מלא, כנראה שאתה לא צריך את זה," זו רק דרך לומר: אל תקנה דבריםרַקכי הם במבצע. מבצעים נהדרים הם נהדרים - אבל רק אם אתה באמת צריך או יכול להשתמש בפריט. אחרת, פריטי מכירה פשוט תופסים מקום בבתים שלנו והופכים לבלגן. לגבי דברים שכבר בבעלותך, כלל אצבע דומה חל:אם לא היית קונה את זה היום, תמכור את זה.
6. זכור: "אל תניח את זה, תניח את זה"
מנטרה נוספת שכדאי לזכור, זו מזכירה לנו שלא כל המשטחים השטוחים כןהמקום הנכון עבור הדברים שלך. כשהדברים לא נמצאים במקום שהם שייכים, הם הופכים לבלגן. אז ברגע שאתה עומד להניח משהו,שאלו את עצמכם אם לשם זה שייך. וזכור גם "להשלים את המחזור" עבור כל שיטת ניקוי על ידי המשך הדרךהצעד החשוב ביותר: לשים דברים בצד. זה עוזראם לאוספים שלך יש מטרהולחדרים שלך יש גם מטרות שונות.
5. פשוט לוותר על התקווה
אנחנו לא מתכוונים שאתה צריך לוותר על התקווה שאתה יכול לנקות את העומס שלך, אנחנו מתכווניםתפסיק להחזיק בדברים שאתה מקווה שתשתמש בהם יום אחד(אבל עמוק בפנים יודע שכנראה לא תעשה זאת). הדברים האלה "למקרה" הם בדרך כלל המקורות הגדולים ביותר לבלגן. "יום אחד אולי אצטרך את זה [הכנס את הדבר שעדיין נמצא בארגז ההובלה במוסך שלך מלפני עשר שנים]" צריך להיות דגל אדום שהחפץ פשוט תופס מקום.
4. תודה לפריטים שלך על השירות שלהם (ואז תמסור אותם)
מארי קונדו, המחברת שלהקסם משנה חיים של סדר, מציע את הטקטיקה המוזרה אך היעילה הזו:תגיד שלום ותודהלפריטים שאתה צריך לשחרר. לפעמים סנטימנטליות היא השורש של הרבה בלאגן, אזתחשוב קודם על תועלתולוותר על האשמה. תודה למעיל הישן שלך על שחמם אותך, לבעלי החיים הממולאים של הילדים שלך שהם כבר לא משחקים איתם על שהביאו להם שמחה, ולאוסף כבלי המחשב הכפולים שלך לחיבור הדברים שלך פעם. ואז אתה יכול להמשיך הלאה. זה גם עשוי לעזורתחשוב "זה לא הדברים שלי"כשאתה מתנקה.
3. הבלגן עם השאלות הנכונות
טיפ נוסף לקונדו: עבור כל פריט שברשותך, שאל "האם הפריט הזה מעורר שמחה?” אם זה לא שימושי, יפה או משמח, כנראה שהגיע הזמן למצוא לו בית חדש. הנהרשימת בדיקהלצרכי זיהוי העומס שלך.
2. התחייבו לכלל "אחד נכנס, שניים החוצה".
הכלל:בכל פעם שאתה מביא פריט חדש, אתה צריך למצוא בית חדש לשני פריטים אחרים. עם הכלל הזה, אתה מקלקל וסביר להניח שאתה משדרג בו-זמנית. לְנַצֵחַ!
1. התמקד במוקדי העומס שלך
גם אם אתה לא יכול להיפטר מכל העומס בבית שלך, אם אתה מתמקד באזור אחד או שניים הנוטים למשוך את העומס הכי הרבה (בשבילי, זה שולחן הכניסה שלי והפסנתר שלי, ובכן, שלישׁוּלְחָן כְּתִיבָה), אתה תקדים את המשחק.תיאוריית החלונות השבורים, שאומר שרק חלון שבור אחד יכול להוביל לוונדליזם, חל גם על העומס: רק פיסת דואר זבל אחת על השולחן או מגבת על הרצפה עלולה להפוך בקרוב לערמות של בלאגן. התמקדו באזורים הגרועים ביותר לפני שהבלגן יתפשט. (טריקים פשוטים שהשתמשתי בהם הם שמירה על מכסה הפסנתר פתוח כדי שלא אוכל לזרוק שם את הדואר של היום והוספת מגרסה בכניסה כדי למנוע מלכתחילה ניירות מיותרים להיכנס לביתי.)
מי יודע? אולי שמירה על האזורים האלה נקיים לזמן מה תיתן לך השראה להרחיק את העומס בשאר המקום שלך לתמיד.Flyladyהוא משאב נהדר לחיים ללא עומס אחת ולתמיד.
תמונה מאתגלבסטוק(Shutterstock).
סיכום סוף השבוע של Lifehacker אוסף את מיטב המדריכים, המסבירים ופוסטים אחרים בנושא מסוים כדי שתוכל להתמודד עם פרויקטים גדולים בקלות. למידע נוסף, עיין בסיכום סוף השבוע שלנו וב-10 התגים המובילים.
