מה לדעת על כאבי ראש חוזרים לאחר COVID

אם נדבקת ב-COVID בחודשים האחרונים, ייתכן שאתה עדיין מתמודד עם תסמינים. עבור חלק מסוים של אנשים, זיהום יכול להפוך לCOVID ארוך, שיכול לכלול מגוון רחב של בעיות נשימה, נוירולוגיות, עיכול ושלד שיכולים להימשך שבועות, חודשים או שנים. כאבי ראש הפכו לאחדרוב התסמינים המדווחיםלאחר זיהום ב-COVID.

"כאב ראש הקשור ל-COVID-19 יכול ללבוש מספר צורות, החל מכאב ראש קל ועמום ועד לכאב ראש חריף והכי גרוע בחיים", אומרת ג'וי מיטרה, מומחית לנוירולוגיה ב-בית החולים המתודיסט ביוסטון."משכי ההתמדה שלהם משתנים גם ממטופל למטופל."

זיהום ב-COVID מחמיר לעתים קרובות את כאבי הראש הקיימים

אם כבר הייתם נוטים לקבל כאבי ראש, יש סיכוי טוב שזיהום ב-COVID יחמיר אותם. "אנשים שיש להם מיגרנה קיימת או סובלים מרמות מתח שונות בחיי היומיום שלהם דווחו שהם תת-הקבוצה הגרועה ביותר של שורדי COVID עם אפיזודות ארוכות טווח של כאבי ראש, אפילו עד שישה חודשים מהבדיקה שלילית", אומרת מיטרה. . עבור אנשים עם בעיות בריאות כרוניות, כמו לחץ דם גבוה, זה יכול גם לגרום להם לכאבי ראש לאחר COVID.

איך לנהל את כאבי הראש שלך

כפי שמייעץ מיטרה, אם אתה מתמודד עם כאבי ראש לאחר שנדבקת, אסטרטגיות ניהול כלליות כוללות תזונה בריאה, מספיק שינה, שמירה על לחות והימנעות מלחץ כדי לעזור להפחית את עוצמת או תדירות כאבי הראש שלך. עבור כאבי ראש גרועים במיוחד, סביר להניח שטיפול בכאב יכלול תרופות, שעבורן חשוב לנקוט משנה זהירות, שכן שימוש יתר עלול להוביל לכאב ראש ריבאונד.באופן כללי, העצה היא ליטול תרופות לכאבי ראש לא יותר מפעמיים בשבוע. אם כאבי הראש שלך תכופים יותר מזה, חשוב במיוחד לבקר רופא כדי למצוא דרך יעילה וארוכת טווח לנהל את הכאב.

מתי לפנות לרופאלכאבי הראש שלך

אם כאבי הראש שלך כואבים במיוחד או תכופים, אז זה משהו שכדאי לך לראות רופא לגביו. אתה צריך גם לראות רופא לגבי כאבי הראש שלך אם יש לך מצבים אחרים שעלולים להחמיר אותם, כגון לחץ דם גבוה, הפרעות דחק, נדודי שינה, או אם אתה חווה תסמינים שלערפל מוח. כפי שמייעץ מיטרה, זה עוזר להיות ספציפי ככל שתוכל לגבי תדירות, משך ומיקום כאבי הראש שלך, שכן זה יעזור לרופא שלך לבצע הערכה נכונה.