קרדיט: אליזבת ארדמה - Shutterstock
מקרים הםטיפוס אקספוננציאלי. אם עוד לא הכרת מישהו שחלה ב-COVID, בקרוב תכיר. וככל שווירוס הופך נפוץ יותר, הוא גם הופך להיות יותר סביר להדביק אנשים שנקטו באמצעי זהירות.
זה גם בגלל שאמצעי הבטיחות שלנו לא מושלמים, אבל זה גם בגלל שהאביב והקיץ הזה לא הכינו אותנו, רגשית, לעולם שבו אנחנו חיים בסתיו הזה. אז הנה כמה תזכורות איך אתה יכול לחלות בנגיף הקורונה גם כשאתה עושה כמיטב יכולתך להימנע ממנו.
הבועה שלך גדולה ממה שאתה חושב
אם יצרתם בועה עם כמה בני משפחה וחברים קרובים, אתם עשויים לחשוב שאתם בטוחים לבלות איתם בתוך הבית ולהיות קרוב פיזית ללא מסכה. אבל איך אתה יכול לדעת שהאנשים האלה באמת נטולי COVID?
ברוב המקרים, אתה לא. הבועה שלך היא לא רק האנשים האלה; במובן מסוים, אלה האנשים האלהפְּלוּסכל מי שקיים איתו אינטראקציה הדוקה. (התרשים הזהממחיש את הרעיון בצורה מושלמת.) ברגע שאתה מתחיל לכלול אנשים ממספר משקי בית אחרים, רשת הקשרים הפוטנציאליים שנושאים COVID מתרחבת לעשרות או, סביר יותר, למאות אנשים.
הציוץ הזה אינו זמין כרגע. ייתכן שהוא נטען או הוסר.
מפתה לחשוב שאם אתה מכיר מישהו טוב, הוא צריך להיות בבועה שלך. אבל אם למישהו יש עבודה שבה הוא מקיים אינטראקציה עם הציבור, או אם הילד שלו הולך לבית ספר אישי, או אם הוא לפעמים מסתובב עם חבר שאינו זהיר כמוהו, יש בו חור גדול. הבועה הזו. מספר האנשים שבאמת יש להם בועה בטוחה כמו שהם חושבים שהיא, קטן באופן נעלם.
כללים לא תמיד מגנים עליך
אם אתה עושה הכל "נכון", איך אתה מגדיר את זה? במקרים רבים, אנו עושים זאת לפי ההנחיות: אם חזרת לחדרי כושר, למספרות, למסעדות ולמקום העבודה שלך כשהם נפתחו מחדש, כנראה הנחת שאמצעי הזהירות שהופעלו מספיקים כדי להגן על אנשים. אחרי הכל,האנשים האחראיםקיבל החלטות שהיו אמורות להגן עלינו.
אבל הכללים האלה לא תמיד מספיקים כדי לשמור עלינו. לעתים קרובות, הם הקריבו את הבטיחות לטובת מטרות אחרות, כמו לאפשר לעסקים להיפתח מחדש ולהקל על לחץ פוליטי על מושלים ומנהיגים אחרים. דוגמה לספר לימוד:ההתפרצות באולפן רכיבה מקורה שעמד בכל הכללים. הבעיה היחידה הייתה שהכללים אפשרו לאנשים להתאמן יחד באותו מקום סגור במשך שעה בכל פעם, עם מסכות. כמובן שאנשים חלו.
שום אמצעי בטיחות אינו מושלם
גם כשאתה ערני לגבי גודל הבועה שלך, גם כשהאחראים קבעו כללים סבירים, גם כשאתה עושה כמיטב יכולתך, נגיף הקורונה עדיין יכול לעבור.
המחשה מועילה נוספת היאדגם הגבינה השוויצרית, כאשר כל שכבה מפחיתה את הסיכון שלך. ריחוק אינו מושלם, אבל הוא מפחית את הסיכון שלך. מסכות אינן מושלמות, אבל הן מפחיתות את הסיכון שלך. בילוי בחוץ אינו מושלם, אבל זה מקטין את הסיכון שלך.
הציוץ הזה אינו זמין כרגע. ייתכן שהוא נטען או הוסר.
דגם הגבינה השוויצרית הוא דבר טוב: גם אם חסרה אחת משכבות ההתערבות, האחרות עדיין יכולות להגן עליך. אמצעי זהירות יחד מגנים עליך עוד יותר, בדיוק כמו האופן שבו אתה חוגר את חגורת הבטיחות שלךולשמור על הבלמים של המכונית שלך במצב תקיןוסע בזהירות.
אבל זה גם אומר שאין ערובה. אפילו כשכל השכבות מוערמות יחד, כל אחת מהן רק מפחיתה את הסיכון שלך; אף אחד לא מבטל את זה לחלוטין. אתה יכול לעשות הכל "נכון", ועדיין כמה חלקיקי וירוס עושים דרכם.
המספרים בקהילה שלך חשובים יותר מכל פעולה ספציפית שאתה נוקט
מכיוון ששום אמצעי זהירות אינו מושלם, זה משנה מה קורה סביבך. אם זה פברואר ויש רק אדם אחד בעיר שלך שהוא חיובי ל-COVID, לא סביר שתדבק בנגיף הקורונה עם אמצעי זהירות מועטים או קטנים. ברגע שיש כמה עשרות מקרים, אמצעי הזהירות הופכים חשובים יותר.
עד שהנגיף משתולל באזור שלך, סביר יותר שהוא יוכל לעקוף את אמצעי הזהירות שלך. חשבו על יצירה עם נצנצים: אם תוציאו את הנצנצים רק לכמה דקות למגע אחרון בפרויקט שלכם, אולי תוכלו לשמור עליו ותוכלו לשאוב את החלקים התועים שפספסתם. אבל אם הילד שלך יצא לטיול במפעל נצנצים ושחה בחומר, שםרָצוֹןתהיה נוצץ במגירת הגרביים שלך למחרת, גם אם תעשה כל מה שאפשר, החל בניקיון שלה לפני שהיא נכנסת הביתה.
אם אתה גר במקום שנפגע קשה מנגיף הקורונה, אתה כנראה מכיר את המושג הזה. אבל אם אתה לא מכיר אישית אף אחד שחלה ב-COVID עד לאחרונה, בעצם לימדת את עצמך במהלך שמונה חודשים שכל אמצעי הזהירות שאתה נוקט היו מספיק טובים. ככל שהמקרים עולים, האיזון של משוואת הסיכון/תועלת משתנה. וכן, אתה יכול לחלות בנגיף הקורונה עכשיו גם אם אתה מקפיד על אמצעי הזהירות בדיוק כפי שעשית בעבר.
בסופו של דבר, זה אומר שחלק מהאנשים שפעלו על כל אמצעי הזהירות האפשריים עדיין יקבלו COVID-19. כך גם אנשים שעשו כמיטב יכולתם, אבל חמקו פה ושם - או שלא הצליחו להימנע מסיכונים מסוימים, כמו ללכת לעבודה. אין צורך בבושה או סטיגמה כדי לעקוב אחר אבחנה, שכן זה מקשה עלינו לדבר בכנות אחד עם השני על כך. בצע את אמצעי הזהירות שאתה יכול, והשתדל לא לראות במקרים חיוביים כשלים אישיים. לפעמים אנחנו באמת מנסים כמיטב יכולתנו.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.