קרדיט: "השמחה שבציור"/יוטיוב - שימוש הוגן
התעוררתי הבוקר מזמרת לעצמי מנטרה:זה רק יום שלישי רגיל, זה רק יום שלישי רגיל, זה רק יום שלישי רגיל.כנראה שאי אפשר היה לרמות את הגוף שלי, כי הוא נשאר במצב מוגבר של חרדה - אפילו מעבר למה שהוא מסוגל בדרך כלל, שזה אומר משהו. אז יצאתי לחפש סרטונים מרגיעים כדי להרגיע את העצבים שלי, וביקשתי מעמיתיי Lifehacker להצטרף אלי למסע הזה.
אז בואו איתנו למסע הווידאו שלנו, כשאנחנו מנסים לא לחשוב יותר מדי על... דברים מסוימים. זה אוסף אקלקטי, שכן אנחנו קבוצה אקלקטית. אז תתכוננו.
קפיבארות רחצה
זה מקום טוב כמו כל מקום להתחיל בו, באדיבות העורך המנהל של Lifehacker, ג'ואל קנינגהם:
לא לחוצים לגבי תוצאות הבחירות. הם מתקררים באמבט מעיינות חמים כאילו אין להם איפה להיות. כי הם לא; הם קפיברים. תהיו כמו הקפיבארות ושלטו באמנות ההרפיה האולטימטיבית (אבל אל תהסס לעשות סאב בפסקול משלך אם ה"וואפורwave" הנלווה לא עושה את זה בשבילך).
חתול צנצנת
חתול מהרהר בצנצנת. זו חייבת להיות איזושהי מטאפורה - 26 שניות מהזן באדיבות העורך הטכנולוגי הבכיר של Lifehacker, ג'ייק פיטרסון.
כלב חוכמה
סופרת הכספים הבכירה של Lifehacker, מרדית' דיץ, והעורכת לינדזי אלפסון מיהרו להציע את זה:
לינדזי: מרדית' לקחת את שלי
מרדית: זה קלאסי! בואו להילחם
אבל ברור שכולנו מנצחים כאן.
מר באז
בלי פחד, לינדזי חזר עם הקלאסיקה הזו בהשתתפות מר באבז, שלא רוצה את אהבתך.
כותרת השקופית
מאת כותב הצוות של Lifehacker, דניאל אורופזה:
קלאסיקה שהובילה אותי למכללה ואני מקשיבה לה מדי פעם כשאני צריכה מיקוד נוסף.
עיזי ההרים + תמונות שנוצרו על ידי בינה מלאכותית
עיזי ההרים בתוספת תמונות שנוצרו על ידי בינה מלאכותית של המילים שלהם הם אושר עבור עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker, בת' סקוורצקי, ואולי גם עבורך.
חתולים, ברור
כל עוד אנחנו נהנים מבעלי חיים, ההצעה הבאה מגיעה מעורך הטכנולוגיה הבכיר לשעבר של Lifehacker דיוויד מרפי, שלא מינה סרטון אחד אלאערוץ יוטיוב שלם:
צפו בהרפתקאותיה השבועיות של האישה הקוריאנית הזו עם 10 החתולים שלה, שמקבלים כנראה את הטיפול הטוב ביותר (והאתגרים המצחיקים ביותר) מכל חתולי אינטרנט שראיתי אי פעם. אני אוהב במיוחד לצפות בהם
.
השיר המטומטם הזה
ועכשיו הגיע הזמן למשהו אחר לגמרי, שיכול היה להגיע רק מעורכת האוכל הבכירה, קלייר לואר:
של אדריאנו סלנטנו "
"- השיר הזה נכתב על ידי איש איטלקי שרצה לכתוב שיר שנשמע כאילו הוא כתוב באנגלית (בוב דילן-י אנגלית, אז) אבל, למעשה, נכתב בג'יבריש. המילים הלא-ממש הן מסיחי מוח גדולים; המוח שלך באמת מנסה לפענח את השטויות! זה, בשילוב עם הנדנוד והנפנוף של קלנטנו, כל הצבעים העזים, והנשים היפות - אתה לא יכול שלא להיות מוסח!
(ההצעה שלי: יש להגיע ישירות לאירוע המרכזי בדקה 1:37.)
אמנות "מזויפת".
בואו נרגע כולנו מההתרגשות הזו עם פנינה מרגיעה במיוחד מבית:
נתקלתי לראשונה
דליי הצבע המתנדנדים של קאלן שאוב
לילה אחד מאוחר באינסטגרם ופשוט התרגש. לא אכפת לי כמה זה עולה או אם זו אמנות "אמיתית", אני פשוט מאוד נהנה לראות את זה נעשה. כל כך הרבה צבעים וטכניקות, אף פעם לא צפויים, אבל תמיד יפים.
מדוזה, מישהו?
זה עובר יפה לתוך זה, מג'ואל:
. כולם צפים על OK. תתלו איתם מתחת לים והרגישו שהלחץ שלכם מתרחק. ואם מישהו מתקרב מדי או מנסה לשבש את הזרימה שלך, עוקץ ממנו את החרא.
קצת מותק
משהו בקצב של השיר הזה אפשר למוח שלי להתרוקן לחלוטין, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת על ידי עורך המדיה החברתית לשעבר של Lifehacker, טים מולקרין:
כרגע, למוח שלי יש שתי מטרות מתחרות: מורעבת ממגע אנושי, אני מאוד מאוד רוצה לרקוד בבר צפוף מדי עם חבורה שלמה של זרים מיוזעים. בהיותי עולם גיהנום, אני גם רוצה לטבול את עצמי במיכל חסך חושי ולסגור הכל. איכשהו,
מספק את שני הרצונות הללו. אם אתה חופר את השיר, שומע אותה מדברת עליו
יגרום לך לאהוב את זה אפילו יותר.
גור ההצלה המקסים הזה
ההרגעה הזו מגיעה ממש מלמעלה, מהעורכת הראשית לשעבר, אליס בראדלי, חסרת הפחד (בעיקר) של Lifehacker:
בזמני לחץ, אני פונה לסרטוני הצלת בעלי חיים. בזמנים של לחץ קיצוני, אני צריך לנקוט משנה זהירות בבחירת סרטוני הצלת בעלי חיים. האם הכלב הזה כל כך חולה או פצוע שההצלה עצמה מדאיגה מכדי לצפות בו? האם יש אפשרות לסוף עצוב? אני לא יכול להסתכן בזה. זו הסיבה שבזמנים מדאיגים אלה, התחלתי לסמוך על
של סיפורים בטוחים ומנחמים. אם יש חתלתול עיוור שהחבר הכי טוב שלו הוא צב או גור פיטבול שעומד למצוא את ביתו לנצח, הדודו נמצא עליו. והם די מספרים לך את הסוף בכותרת הסרטון, אז אין הפתעות גדולות.
"כל הגברים שקרנים"
הו, תראה, קלייר חזרה:
השילוב של
, הפרחים הקטנים הרוקדים, ריק אסטלי הקטנטן (שניק רוצח), ואופנת החווה מעלים חיוך על פניי.
מקצבי היפ הופ מרגיעים
דניאל שוב:
זה פחות להתמקדות ויותר להרגעה ולכן עשוי להשתלב טוב יותר [לימים שבהם אתה לחוץ לגמרי מסיבה לא מוסברת].
עצים שמחים
הגיע הזמן שלי להתערב עם אחד משלי כי אני מתחיל לדאוג שאף אחד לא הזכיר עדיין את בוב רוס. שום אוסף וידאו מרגיע אינו שלם בלעדיומר רוס מעלה כמה עצים קטנים ומשמחיםעבורנו. "האקדחים הקטנים האלה מתחבאים במברשת שלך, ואתה רק צריך לדחוף אותם החוצה."
רחצה ביער
הנה שוב ג'ואל, הפעם עם טבע יפני של שלוש שעות:
הוא א
שמבקש לחבר אותך מחדש עם האדמה והטבע. זה יהיה האינטרס שלי לעזוב את העיר כדי לבלות את ארבעת הימים הבאים באוהל ביער, אבל ההקלטה הארוכה הזו של עלים שופעים וצלילי טבע תצטרך להספיק.
שבה אתה החברה של טום פטי
אני בטוח שאין לך מושג מי שלח לי את זה, אבל השם שלה מתחרז עם "פליר":
הקליפ הרשמי עבור
זה בעצם סרטון POV שבו את החברה של טום פטי. חבריו ללהקה מהנהנים אליך בכבוד ואחד מזהיר את טום על נוכחותך. אז אתה וטום מדברים ברצינות על ההתנהגות הפרועה שלך. הוא מסתובב ועושה פרצופים. אני יכול ללכת לאיבוד בפנים עם הרבה תכונות, אז זה מאוד מרגיע אותי.
במבי פוגש את גודזילה
גם מבית:
זו קלאסיקה (ומאוד מרגיעה עד הסוף.)
שוב, מרגיש כמו מטפורה.
מבט ממעוף הציפור של ניו יורק
גם יואל ממשיך לשלוח לי יותר, אבל הפעם הוא הצליח לעזוב את הטבע ולאמץ מחדש את חיי העיר:
ערים יכולות להיות מקומות יפים, אבל רק לעתים רחוקות הייתי מתאר אותן כמקומות מרגיעים. ובכל זאת זה
ממלא אותי בתחושות של שלווה ושלווה. לא עברתי את הנהר למנהטן מאז שהמגיפה התחילה, אבל זו הדרך האהובה עלי לבקר בה כרגע.
טיולי פארק שעשועים וירטואליים טובים ומהנים
למעשה, סרטון המזל"ט של ג'ואל הזכיר לי דבר שאני אוהב לעשות, שהוא לצפות בסרטונים שצולמו על ידי אנשים בנסיעות של דיסני וורלד.בחרתי בזהכי זו אחת הרכיבות האהובות עלי, אבל אם אתה גם נהנה מסרטוני רכיבה,יש לי עוד הצעות כאן.
טלוויזיה איטית
זה נראה כאילו זה יכול להיות של ג'ואל, אבל זה בעצם של מייק וינטרס, סופר כספים לשעבר Lifehacker, שאוהב להתרכך בצורה מאוד כמו ג'ואל:
אני מעריץ של מה שמכונה "טלוויזיה איטית", שזכה לפופולריות בשנות ה-2000 על ידי תאגיד השידור הנורבגי (NRK), ששידר סרטוני POV של נסיעות ארוכות של שעות ברכבת או דוברה. בתור ז'אנר,
, שבו יש הרבה סרטונים לצפייה. פשוט נתתי לסרטונים האלה להתנגן ברקע במשך שעות בטלוויזיה שלי, בערך כמו ערוץ הכבלים yule log שאולי תראה במהלך החגים, אבל בשבילי זה כל השנה. מציאת סרטונים עם צליל סביבתי בלבד הוא קריטי, מכיוון שהצלילים מרגיעים, כמו מכונת רעש לבן.
הוא בטוח "קופץ"
הסרטון הזה - מקלייר, אבל כבר ידעת את זה - הוא סרטון שתצפה בו שוב ושוב:
אם אני באמת במצב, אני פונה
מקפיצה את פרומו ההיאבקות של ג'ף פארמר
לליגת רסקים קטנה בשם IPW. Jumpin' Jeff מייצג את תא המוח האחרון והעייף שלי, נאבק להוכיח את עצמו כשהוא צריך פשוט לוותר וללכת הביתה. אבל Jumpin' Jeff אף פעם לא מוותר! זה היופי שלו ושל הפרצוף הקטן והדפוק שלו! (אם אתה באמת רוצה ללכת ל-PLACE, צפה בשלושת הפרומואים האחרים של Jumpin' Jeff ובפרומואי התגובה של Motley Cruz.)
"אודה לשמחה" של החבובות
כי, כמו בת', כולנו זקוקים לעוד קצת ביקר בחיינו.
עוד בוב רוס
לא התכוונתי לתת לך שני סרטונים של בוב רוס, אבל המסר שלו כאן היה טוב מכדי לוותר עליו. זה כאילו בוב רוס מלפני כמעט 30 שנה מדבר אל אותנו המוכה של היום בקול הרך, העדין והמרגיע ביותר שהיה לאדם אי פעם:
אתה חייב להיות הפכים; כהה ואור, אור וחושך, ללא הרף בציור. אם יש לך אור על אור, אין לך כלום. אם יש לך חושך על חושך, בעצם אין לך כלום... זה כמו בחיים; אתה חייב להיות קצת עצב מדי פעם כדי שתדע מתי יגיעו הזמנים הטובים. אני מחכה לזמנים הטובים עכשיו.
כך גם אנחנו, בוב. כך גם אנחנו.
עוד על בריאות הנפש וטיפול מקוון מאת Lifehacker's Media Partner. Lifehacker אינו מעורב ביצירת מאמרים אלו אך עשוי לקבל עמלה מרכישות דרך התוכן שלו:
2022 סקירת טיפול מקוון BetterHelp
אפשרויות טיפול מקוון משתלמות
סקירת טיפול מקוון של Talkspace 2022
תוכניות טיפול מקוונות - האם הן עובדות?