iOS:במשך היום, אני תמיד יודע שאניצריךלעשות דברים כדי לשפר את הבריאות שלי ואת הנטייה הכללית שלי: לעמוד במרווחי זמן קבועים, לשתות הרבה מים, להגיד לחברים שלי שהם נהדרים ושאנחנו צריכים לבלות וכו'. ולמרות שהמחשבות האלה מכה בי מדי פעם, הן אף פעם לא מספיקות כדי ליצור דפוס אורח חיים קבוע. למרבה המזל, אפליקציית iOS החינמיתאלוורה ניצןשמח לעזור.
הנחת היסוד של האפליקציה היא פשוטה: אתה בוחר מתוך רשימה של פעילויות, מאורגנת לפי קטגוריות, מה שגורם לאייקונים הצבעוניים של הפעילות להופיע על רשת גדולה בתוך ממשק המשתמש המדהים של האפליקציה. בכל פעם שאתה עושה משהו - כמו לשתות מים, למשל - אתה פשוט צריך להקיש על הסמל ו"לבדוק" את הפעילות הזו. חזור לפי הצורך, ותוכל לראות באיזו תדירות אתה עושה כל פעילות כדי לראות עד כמה אתה טוב ביצירת הרגלי חיים.
אני אוהב שהאפליקציה גם מאפשרת לך לכתוב תשובות מורחבות להנחיות כחלק מתהליך ה"צ'ק-אין" הזה. לכן, אם זו המטרה היומית שלך להעלות מחשבה אחת שמחה על מישהו או משהו שאכפת לך ממנו, אתה יכול להקליד את זה בזמן שאתה "מבצע צ'ק אין" כסוג של יומן יומי מיניאטורי. וכמו קודם, אתה יכול לחזור אחורה ולסקור ערכים שעשית בעבר כדי לשמור על מצב רוח גבוה (או לחשוב על רגע גדול במיוחד שהיה לך).
עכשיו, אלוורה באד חסר ערך אם אתה שוכח ממנו או לא משתמש בו לעתים קרובות למדי. ולמרבה המזל, האפליקציה מגיעה עם מערכת תזכורות מקיפה למדי. אתה יכול להגדיר התראות עבור כל פעילות שאתה עוקב אחריהם - ולשלם $5 עבור הגרסה המשודרגת של האפליקציה אם אתה רוצה להתאים אישית את הודעות ההתראות שאתה מקבל. מצאתי את עצמי בסדר עם ההיצע המקורי של האפליקציה, מלל ככל שיהיו, כי חשוב יותרפַּחִיתתזכיר לעצמך לעשות משהו במקום לכתוב איזה מסר שנון שרק לך יהיה אכפת ממנו.
אמנם אני לא יכול להבטיח שאלו באד פתאום יגרום לך להתחיל לשתות גלונים של מים ליום, למשל, אבל הגדרת תזכורת קטנה היא צעד ראשון נהדר לקראת הרגלים בריאים יותר. והממשק המקסים של האפליקציה כיף להשתמש בו כמו שהאפליקציה מועילה - כל התכונות הנהדרות שיש באפליקציית freemium מעוצבת ומתחשבת היטב.
האם יש לך אפליקציית iOS או אנדרואיד שאתה ממש אוהב? ספר לי על זה:[מוגן באימייל].