עשו את הדברים הקטנים האלה בתחילת מערכת היחסים שלכם, אומרים מומחים

אחד השלבים המרגשים ביותר של מערכת יחסים חדשה הוא הרגע שבו הפרפרים שלך מתחילים להפוך למשהו קצת יותר רציני. יחד עם זאת, זה גם השלב שבו אתה עלול להיות אשם בחשיבה יתרה של כל מהלך אחרון. האם עליי לחכות למחר כדי לשלוח הודעה חזרה? למה אני היחיד שיוזם דייטים? מה אם הם לא מרגישים כמוני?

זה נכון שלדברים הקטנים האלה יכולה להיות השפעה גדולה, במיוחד כשאתה מתחיל לעבור לטריטוריה של מערכת יחסים אמיתית. אתה רוצה לשמור על דברים קלילים ובמקביל גם להציב את הבמה למערכת יחסים עם פוטנציאל לטווח ארוך.

להלן כמה מהדברים הקטנים שמומחי מערכות יחסים אומרים שייצרו בסיס חזק למערכת יחסים חדשה ומוצלחת, כך שתוכלו לבזבז פחות זמן בלחץ ויותר זמן ליהנות מההתפתחות החדשה והמרגשת הזו בחייכם.

שלח הודעה בחזרה במהירות שתרצה

האם אתה אשם בהמתנה שעות לסמס או להתקשר לדייט חזרה, רק כדי שתוכל להיראות מגניב? זה אי פעם עבד למישהו? כאשר אתה מתחיל לראות מישהו חדש, אל תפחד לשלוח לו הודעת טקסט ברגע שאתה רואה את ההודעה, מטפלג'ף גינטראומר. Guenther, אשר מפרסם ב-TikTok as@therapyden, ממשיך ואומר כי זמני תגובה מהירים יכולים "ליצור המון ביטחון" ממש כשהזוגיות פורחת.

מתחלפים בתכנון תוכניות

כאשר אדם אחד נופל לתפקיד "המתכנן", אתה יכול להקים דינמיקה לא שוויונית - אחת עם טינה מיותרת מכל קצוות. "אם הם יזמו תוכניות בפעם הראשונה, אתה יכול ליזום בפעם השנייה וכן הלאה, אבל אל תהיו תמיד האדם שמשלח הודעות טקסט ראשון, מתקשר ויוזם תוכניות", אומרד"ר קלי קמפבל, פסיכולוג מורשה ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קליפורניה סטייט, סן ברנרדינו, המתמחה במערכות יחסים. קמפבל סיפרכלותשהשותף החדש שלך עלול להפסיק להתאמץ אם הוא יתרגל מדי שאתה עושה את כל העבודה.

תהיה סקרן

אתה מעוניין במישהו חדש, אז תתקדם והתעניין בכל מה שקשור אליו. זה אומר לשאול שאלות על המחשבות, המטרות וחיי היומיום שלהם. טיפ נוסף מאתגינטרזה לזכור פרטים קטנים על היום שלהם לשאול מאוחר יותר, כמו פגישה שהם היו עצבניים לגביה או סרט שהם ציפו לו.

סקרנות פירושה גם שאתה לא מקובע בגרסה אידיאלית של מישהו, ובמקום זאת ש"אתם מחזיקים בדפוסי חשיבה גמישים אחד לגבי השני", אומרלינדזי אנטין, מטפל בברקלי, קליפורניה. שמור על ראש פתוח ונסה לראות את האדם החדש הזה כפי שהוא באמת.

אם אתה אוהב אותם, תגיד להם

משחק קשה להשגה מוערך יתר על המידה. אל תעשהלהפציץ מישהו, אבל "היה פתוח לגבי כמה אתה אוהב לבלות איתם",אומר גינטר. הרעיונות שלו לדברים קטנים שיכולים להגיע רחוק כוללים הערות ישירות כמו, "היה לי לילה מקסים איתך", או להגיד להם שהם נותנים לך פרפרים.

הוסף מגוון

לְפִיד"ר קמפבל, זה יכול להיות "מאיר" לערבב דברים מוקדם. תבלי את השגרה הרגילה של דייטים ראשונים עם אלהרעיונות שלא הולכים לבר. בדרך זו, אתה נמנע מלהיתקע בתלם מיד בהתחלה של משהו חדש.

נניח שהם אוהבים אותך בחזרה

ביטחון עצמי הוא המפתח. גינטר אומר "להפסיק לסרוק מסיבות שהם לא יתעניינו בך", אחרת אתה בטוחליצור נבואה שמגשימה את עצמה. אל תתנו לחרדה שלכם לחבל במערכת היחסים עוד לפני שהיא מתחילה באמת.

תהיה כנה, ותהיה עצמך

תראה, לפעמים עצות נדושות מסיבה טובה. "הדבר היחיד שאתה צריך לעשות בתחילת כל מערכת יחסים הוא להיות מי שאתה מהיום הראשון",מאמן מערכות יחסים כריס ארמסטרונג אומר בהמולה. "אנשים מדברים לעתים קרובות על שלב ירח הדבש וכמה מהר הוא מתפוגג, אבל מה שהם לא מבינים הוא שרוב הדעיכה מיוחסת למה שאני מתייחס אליו כ'התחלה כוזבת'." במילים אחרות, התמקדות ביצירת "רושם טוב" עלול בסופו של דבר להיות מטעה.

אני לא אומר שאתה צריך להניח את כל קלפי הטראומה שלך על השולחן מיד, אבל תהיה כנה לגבי האינטרסים והפגמים שלך. אל תתייחס לאהבה כמו לראיון עבודה.

התמצית של כל העצות הללו היא שעל ידי פתיחות וכנה עכשיו, תוכלו ליצור בסיס חזק למערכת היחסים שלכם בהמשך. אם אתה הולך להזיע את הדברים הקטנים, אתה יכול באותה מידה להזיע לטובתך.