קרדיט: paultarasenko - Shutterstock
לאחר שבילית זמן מה בשמש, אתה אמור למרוח מחדש את קרם ההגנה שלך - כל שעתיים,לפי הנחיות ה-FDA. אבל מה אם אתה לא בשמש כל הזמן הזה? ומה אם אתה משתמש בקרם הגנה מינרלי, שלא "מתמצה" כמו סוגים של מסנני קרינה כימיים? מתברר שאתה עדיין צריך להגיש בקשה חוזרת בכל מקרה.
כְּמוֹמסבירה הכימאית מישל וונג, מריחה חוזרת אינה קשורה רק להיגמר של מסנני קרינה - למרות שחלק ממרכיבי קרם ההגנה ישנים יותרעשהלהיות פחות יעיל ככל שהם ספגו יותר אור שמש. (היום, עם זאת, הרבה מסנני קרינה כימיים יכולים להחזיק עד שעות של אור שמש מבלי להתקלקל.) ישנן גם סיבות אחרות.
קרם הגנה נשפשף
קרם הגנה אינו נראה (באופן אידיאלי), כך שקשה לדמיין מה קורה כשהוא על העור שלך במשך כמה שעות. לדוגמא ויזואלית, חשבו על הבסיס, הקוסמטיקה בצבע העור שמהווה בסיס למראות איפור מלאים רבים. כמו קרם הגנה, הוא מיועד למריחה בשכבה אחידה על פני העור. כמו כן, כמו קרם הגנה, הוא לא "מתכלה" בחשיפה לשמש או לאוויר.
אז מה קורה כאשר יש לך בסיס לכמה שעות? זה בהחלט לא נראה חדש לגמרי, כי זה לא נשאר בצורה קסומה בשכבה אחידה על העור שלך. בכל פעם שמשהו נוגע בפנים שלך, כמו היד שלך או טישו, קצת נשפשף. (לדוגמה קוסמטית נוספת, תחשוב על איך פתאום יש לך הרבה פחות שפתון על השפתיים אחרי שאתה אוכל כריך.)
אולי אנחנו לא נוגעים בפנים המאופרות שלנו הרבה, אבל תחשבו איך אתם מורחים קרם הגנה. זה על הידיים שלך, והידיים שלך נוגעות בכל דבר. זה על הרגליים שלך, והקצוות של המכנסיים הקצרים שלך יצחצחו עליו. כשאתם יושבים על כיסא, או מסתובבים במים, או מגבת לאחר השחייה, לקרם ההגנה יש הזדמנויות להיפטר.
קרם הגנה מתדלדל ומתגבש גם אם לא נוגעים בו
בסדר, אבל מה אם אתה בטוח ששום דבר לא נגע בפנים שלך כל היום? תחשוב, שוב, על בסיס. עדיין לא היית מצפה שזה ייראה מושלם עד סוף היום, גם אם היית מאוד זהיר.
העור שלך מייצר שמנים וזיעה, ואתה גם מסתובב. גורמים אלה משתלבים כדי לאפשר לחומר - בין אם איפור או קרם הגנה - לנדוד סביב העור. בסופו של דבר יהיו לך חתיכות של קרם הגנה (או בסיס) בקמטים הקטנים והקפלים של העור שלך. מאיפה זה הגיע? מאזורי עור סמוכים, שכעת יש להם שכבה דקה יותר או שכבה בכלל, כלומר הם כבר לא מוגנים מספיק מהשמש.
בחום של יום שמש, זה קורה אפילו יותר, וונג מסביר: "זה יותר גרוע אם יש הזעה כבדה. גם השכבה [של קרם ההגנה] מתפרקת ומתגבשת לחתיכות כשהעור שלך נע - כשאתה מדבר ואוכל ומפהק".
קרם הגנה יכול גם להתנדף לאוויר ולהיספג בעור לאורך זמן, ולדלדל עוד יותר את שכבת המוצר על העור שלך.
כן, אתה צריך להגיש בקשה חוזרת
עכשיו כשאתה יודע מה קורה לקרם הגנה כשהוא על העור במשך כמה שעות, התשובה צריכה להיות ברורה: כן,כֹּליש למרוח מחדש סוגים של קרם הגנה. לא בגלל שמסנן ההגנה נגמר, אלא בגלל שההגנה תלויה בשכבה אחידה של החומר על העור שלך.
הנחיות ה-FDA ממליצות למרוח מחדש קרם הגנה כל שעתיים, או "לעתים קרובות יותר" אם הזעתם או שחיתם.מסנני קרינה עמידים במיםמדורגים ל-40 דקות או ל-80 דקות של חשיפה למים (כולל זיעה), כך שתוכלו להשתמש בזה כקו מנחה מתי למרוח מחדש.
זה גם חכם למרוח מחדש אם אתה יודע ששפשפת אותו, למשל אם ניגבת זיעה מהפנים שלך עם השרוול בזמן ריצה בשכונה.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.