האם יש חשיבות למיקום המין כשאתה מנסה להיכנס להריון?

אם אתה ובן זוגך מוכנים להקים משפחה, אולי אתה תוהה מה אתה יכול לעשות כדי להגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון במוקדם ולא במאוחר. מטיפול בבריאות שלך ועד לתזמון (והמיקום) של סקס, הנה מה שאתה צריך לדעת כשאתה מתחיל לנסות להרות.

האם תנוחות מין מסוימות טובות יותר לכניסה להריון?

התשובה הקצרה היא: לא.

"אין ראיות מדעיות התומכות ברעיון שעמדה מינית אחת על פני האחרת מגדילה את הסיכויים להתעברות", אומרת ד"ר ג'יל מקדוויט, סקסולוגית תושבת ב-CalExotics ומחברת הספרעמדות מין לכל גוף."הריון אפשרי בכל תנוחת מין, ואין ראיות אמפיריות לכך שהמצב משנה את ההסתברות כך או כך".

היא מציינתמחקר אחדמצא ששפיכה במהלך תנוחות מיסיונריות וכניסה אחורית/סגנון כלב מקרבת את הזרע לצוואר הרחם, מה שבתיאוריה עשוי לעזור בהתעברות, אבל מקדוויט מציין שכל המחקר "היה רק ​​זוג אחד, והזרע קרוב לצוואר הרחם. לא בהכרח מתורגם להגדלת הסבירות להתעברות."

רופאי פוריות ומייסדיפוריות חלומות,ד"ר יואל בצופיןודר. לואי מוריין, מסכים.

"אין עמדה מינית שהוכחה כמגבירה את הסבירות להשגת הריון", אומרת מוראין.

מוסיף בצופין: "אין תפקיד מועדף לקיום יחסי מין. חשוב שפיכה מתרחשת גבוה בנרתיק, כדי לרחוץ את צוואר הרחם בריכוז הגבוה ביותר האפשרי של זרע. לאחר שפיכת הזרע, עדיין צריך לעקוף את צוואר הרחם ולעשות את דרכם אל מערכת הרבייה העליונה, שם מתרחשת ההפריה. אז העמדה של יחסי מין היא יחסית לא רלוונטית".

בעוד שבצופין אומר שעמדה שעוזרת לשפיכה גבוה בנרתיק "מועילה", הוא מוסיף, "רוב המיתוסים של מיקום המין הם בדיוק זה - מיתוסים, שפשוט מגבירים את החרדה, מבלי באמת להוסיף דבר."

אז אם סגנון כלבלב לא באמת עוזר להגדיל את הסיכויים שלך להוליד תינוק, מה כן?

שמור על הבריאות שלך

ודא שגם אתה וגם בן הזוג שומרים על אורח חיים בריא.

"ההתמקדות הראשונה צריכה להיות בטיפול טוב בעצמך", אומר מוראין. "עשה מה שאתה יכול כדי לייעל את הבריאות שלך - אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה. עבוד עם הרופא שלך כדי לשמור על שליטה טובה בכל מצב רפואי כרוני שיש לך."

כמו כן, הבינו שזה עלול לקחת יותר זמן ממה שאתם מצפים.

"זה יכול להיות מלחיץ ומתסכל כשאתה רוצה ללדת וזה לא קורה מיד", אומר מוראין. "למרות שנראה שזה צריך להיות טבעי וישר, ההתעברות היא למעשה תהליך מורכב מאוד, ויש הרבה דברים שיכולים להפריע לתהליך ולהקשות על השגת הריון".

אם ניסית לעשות זאת במשך יותר משישה חודשים ולא השגת הריון, Murrain מציע לפנות לרופא המהימן שלך או למומחה פוריות.

קיים יחסי מין במהלך התקופה הפורה ביותר שלך בחודש

"הגורם הקובע הגדול ביותר להצלחה במין, הוא שזה קורה בקביעות במהלך החלון הפורי", אומר בצופין. "עבור נשים עם מחזור סדיר, חלון זה הוא מיום 10 עד 20 (יום 1 הוא היום הראשון של הדימום). הביוץ צריך להתרחש בחלון הפורה הזה."

באשר לקיים יחסי מין לעתים קרובות, בצופין ממליץ כל יומיים. "עם זאת, זוגות המתמודדים עם בעיות פוריות נמצאים במתח רב מלכתחילה. להוביל אותם לשינויים מיקומיים מוזרים ולדרישות תדר יכול לשמש כתוספת ללחץ שלהם." מה, בתורו, לא מגביר את יכולתך להרות; למעשה, לחץ יוריד את הסיכויים שלך.

לכן, כאשר יש לך ספק, קיים יחסי מין במהלך החלון הפורה הזה כאשר זה מרגיש נכון גם לך וגם לבן הזוג שלך.