שבע טעויות שכדאי להימנע מהן כאשר הילד שלך חולה

למרות שזה (כנראה) קרה כמה פעמים בחייהם הקצרים, זה אף פעם לא נהיה קל יותר כשהילדים שלנו חולים. בכל פעם שהם משתעלים או מייבבים, זה שולח לנו את הדופק. למרות שאנו עשויים לחשוב שאנו יודעים מה לעשות כאשר ילדנו בתנאי מזג אוויר, אנו נוטים להתקשר לחברים ובני משפחה לייעוץ, או לחפש בגוגל את הסימפטומים שלהם, אפילו כשהשכל הישר מכתיב שהם רק צריכים מנוחה, נוחות והידרציה.

אז, בסדר, אתה יודע מה עליך לעשות - אבל ממה עליך להימנע? מכיוון שהאינטרנט מלא בהצעות שעלולות להוביל אותך שולל, ריכזנו עבורך הסבר על מה אתהלא צריךלעשות כאשר מחזירים את ילדך לכוחות מלאים.

אל תטרחו לדחוף ויטמין C

כשהילדים שלנו מתקררים, האינסטינקט הראשון שלנו הוא לברוח ולקנות מגבר חסינות עם מינונים גבוהים של ויטמין C כדי לעזור להם להתאושש באופן טבעי.

אבל ד"ר מולי גראו, MD, MPH, בבית החולים לילדים בסיאטל ופרופסור לרפואת ילדים ברפואת ילדים כללית באוניברסיטת וושינגטון, אומר שבעוד התמקדות בהענקת לילדך מזון בריא ועשיר בחומרים מזינים היא אסטרטגיה טובה כמו הגוף של ילדך. ריפוי, לא היו עדויות המצביעות על כך שריכוזים גבוהים של ויטמין C ישפרו את ההתאוששות שלהם יותר ממינון רגיל.

אל תיתן להם (יותר מדי) סוכר

אם כבר מדברים על פינוקים, אם אחד מהתסמינים של ילדכם הוא שלשול, מזון ומשקאות ממותקים יכולים להחמיר את המצב. Grow ממליצה לדלל מיצי פירות, לשים אותם על קרח או להקפיא אותם לקרטיבים כדי להפוך אותם לפחות מרוכזים.

"אם לילד יש כאב גרון, אלה דברים שיכולים להיות קצת מרדימים באזורים נפוחים או כואבים", אומר Grow.

עם זאת, אין שום דבר רע בל לגרום לילד שלך להרגיש בנוח אם הוא לא מרגיש טוב. זה לא יפריע להחלמתם אם תעצור לארוחה שמחה בדרך הביתה מהמרפאה של הרופא.

"אני חושב לקחת הכל במתינות", אומר Grow.

אל תעיר אותם רק בשביל תרופות

בנוסף למנוחה והידרציה, ייתכן שילדך יצטרך לקחת תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם כדי לגרום לו להרגיש יותר בנוח. בדרך כלל ישנן הוראות לתת להם מינון כל מספר שעות, אך אם ילדכם נח כאשר הגיע הזמן לקחת את המנה הבאה, אל תעירו אותו.

"תנו לילדים לישון כי שינה היא חלק כל כך חשוב בתהליך הריפוי של הגוף שלנו", אומר Grow. "כל כך הרבה מההחלמה שלנו היא דרך מנוחה ושינה נוספת. לאפשר לגוף לעשות מה שהוא רוצה לעשות באופן טבעי בשינה זה חשוב".

אל תסתמך יתר על המידה על תרופות OTC

רוב התרופות נגד שיעול לילדים ללא מרשם אינן יעילות, לפי גידול. "הן בעצם סוג של תרופות פלצבו", היא מוסיפה. הוסף תרסיסים לכאב גרון לרשימה זו, גם כן. רוב תרופות הצטננותלא מומלצים לילדים מתחת לארבע, בכל מקרה.

ישנן חלופות טבעיות יותר לטיפול בשיעול וכאבי גרון. עבור ילדים מעל גיל שנה, הדבש הוכח כיעיל יותר מדכאי שיעול ללא מרשם עם תכונותיו האנטי-דלקתיות הטבעיות, לפי גידול. (עם זאת, אסור לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה - הם רגישים במיוחד לסוג של חיידקים הנקראיםקלוסטרידיום, שעלול לגרום לבוטוליזם של תינוקות.)

Grow אומר ש-VapoRub ולכסנית שיעול יכולים להיות יעילים גם לילדים עם אף סתום, כאבי גרון ושיעול. עם זאת, מה הם יכולים לקחת תלוי בגיל, אז בדוק היטב את התוויות.

אם כבר מדברים על תוויות, אם אתם נותנים לילדכם פורמולה של פרצטמול (כמו טיילנול) או איבופרופן (כמו מוטרין) לשיכוך כאבים או להורדת החום שלהם, זה יכול להיות מסובך לדעת אם אתם נותנים את המינון הנכון. רובם כוללים כוס מינון או מזרק שיעזרו לכם לאשר שאתם נותנים לילדכם את הכמות הנכונה, אז השתמשו בו.

"פשוט קחו את הזמן כדי לוודא שאתם יודעים את המשקל של ילדכם ושאתם משתמשים במדידה הנכונה עבור המינון שלו", מוסיף Grow.

אל תשאיר אותם בפנים

זה מיתוס נפוץ שלצאת החוצה כשהילד שלך חולה זה לא בריא. עם זאת, אם הם בוהים בטלוויזיה או בטאבלט כל היום, עלולים לאמץ את עיניהם ולגרום לכאבי ראש. גדל אומר שזה בסדר לתת להם לצאת החוצה ולשאוף קצת אוויר צח אם הם מרגישים שרוצים.

"שהיות בטבע מווסתת את המערכות שלנו", היא מוסיפה. "פשוט ללכת או משהו שלא מאמץ, אבל לעשות משהו [בחוץ] זה מאוד טיפולי בסך הכל."

לא בהכרח למהר לרופא

אם לילדך יש חום אבל הוא יכול לאכול, לשמור על לחות ואינו מראה שינוי במצבו הנפשי, אתה יכול לעקוב אחריו מהבית במשך מספר ימים. טפלו בהם בפורמולת פרצטמול לילדים או איבופרופן, רצוי ללא טעמים או צבעים נוספים. עם זאת, אם התסמינים משתנים או שהחום שלהם נמשך יותר מחמישה ימים, Grow אומר שזה יכול להיות רעיון טוב לבקר את הרופא.

אל תבודד אותם ממך

קשר פיזי איתך יכול להיות טיפולי עבור ילדך, והרגשה נוחה יכולה לסייע בהחלמתו. אם אתה חושש לתפוס את כל מה שהם נושאים, שקול ללבוש מסכה כדי למנוע בעצמך לחלות. אל תשכח לשטוף ידיים לעתים קרובות, להימנע משיתוף מזון וכלים, ולשמור הרבה חומר חיטוי ידיים בהישג יד.

אמנם זה מתסכל להיות בבית עם ילד חולה, אבל זה אומר שהם בונים את החסינות שלהם. "לעבור מחלה יש לקוות שלילדים תהיה הגנה טובה יותר בפעם הבאה שהיא תגיע", אומר Grow.