אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.
תמחור וזמינות העסקה כפופים לשינוי לאחר מועד הפרסום.

קרדיט: Walmart
של וולמארטמבצעי כושר בלאק פריידיהיו נהדרים, והעסקאות נמשכות לסייבר מאנדיי. כל המבצעים למטה עדיין זמינים, מה שנותן לך דרך זולה לצייד את חדר הכושר הביתי שלך, או לעזור למישהו ברשימת המתנות שלך לשדרג את הציוד שלו.
בחירה מהירה משקולות מתכווננות ב-$150 כל אחת
הקנייה האולטימטיבית לחדר כושר בבית היא סט של משקולות מתכווננות במהירות, אבל הן יקרות. אפילו במבצע לבלאק פריידי,זוג Bowflex SelectTech 1090s יניבו לך 299 $כֹּל. (זה 25% הנחה מהמחיר הרגיל, עם זאת, אז בהחלט תפסו אותם אם אתם רוצים את המותג.) FitRX Smartbell זה הוא עיצוב דומה, מתכוונן מ-10 ל-90 פאונד עם סיבוב החוגה.
קבל את העסקה:
FitRX Smartbell XL, 10-90 פאונד149.99 $ (היה 249.98 $) כל אחד - כך שהם עכשיו 299.98 $ לזוג, ירידה מכמעט 500 $.
חותרת XTERRA זו ב-80% הנחה
זה קונספט 2? לא. אבל האם אתה יכול להשיג Concept2 חדש עבור 300 סמקרים? אתה לא יכול. חותרת ה-XTERRA הזו נראית כמו אלטרנטיבה די מוצקה, והיא הנחה עצומה של 80%.
קבל את העסקה:
חותרת XTERRA ERG700$299 (היה $1,499.99)
קבל סט משקולת עם פגושים ב-$250 בלבד
משקולת היא מרכיב בסיסי בחדר כושר ביתי "אמיתי" לדעתי, אבל זה יכול להיות קשה למצוא סט טוב בזול. צלחות פגוש, במיוחד, מעולות עבור חדרי כושר ביתיים (פחות רעש ונזקי רצפה), אבל הם נוטים להיות יקרים.
טוב, אם כן, שסט המשקולות הזה הוא זול להתחלה וזול עכשיו כשהיא במבצע. במחיר, אתה מקבל משקולת בגודל מלא עם זוג אחד כל אחד של צלחות פגוש של 45 פאונד, 25 פאונד ו-10 פאונד. זה יאפשר לך לבנות משקולת ששוקלת עד 205 פאונד-כן, אתה סופר את משקל המוט. כדי לסגור את הסט, הייתי ממליץ להשיג זוג אחד כל אחד של צלחות של 2.5 פאונד ו-5 פאונד, וזוג נוסף של 10 פאונד, וכך תוכל להרוויח כל תוספת של 5 פאונד מ-45 ומעלה עד 205.
205 פאונד זה מספיק עבור רוב המרים המתחילים להתחיל (במיוחד ילדים ונשים קלות משקל), אבל בסופו של דבר, אתה תגדל מהסט. אם אתה מעדיף לקנות סט גדול יותר מלכתחילה, יש גם סט של 370 פאונד שמגיע עד 415 פאונד כולל המשקולת.
קבלו את המבצעים:
BalanceFrom 160 פאונד סט צלחות פגוש אולימפי בתוספת משקולת$249.99 (היה $449.99)
BalanceFrom 370 פאונד סט צלחת פגוש בתוספת משקולת$399.99 (היה $749.99)
זוגות צלחות אחיזה של CAP Barbell אולימפי$10.98 לזוג של 5 פאונד או $19.98 לזוג של 10. (הצלחות במשקל 2.5 פאונד מגיעות בסט של 4, תמורת 10.98 דולר.)
מתלה סקוואט ב-$170 בלבד
עכשיו כשיש לך את המשקולת שלך, איך אתה מתכוון לכרוע אותה? שקול את כלוב החשמל התקציבי הזה כאפשרות הכניסה שלך. (אל תשכח את זרועות ה-spotter, בעלות קיבולת של 400 פאונד ונמכרות בנפרד ב-$34.99.)
קבלו את המבצעים:
מאזן מכלוב כוח של 1000 פאונד $169.99 (היה $299.99)
300 דולר הנחה על מאמן פונקציונלי עם שני כבלים
אם אתה מעוניין במכונת כבלים, הסגנון המכונה לפעמים "מאמן פונקציונלי" הגיוני מאוד עבור שטח קטן. יש להם שתי ערימות כבלים אנכיות, שבהן אתה יכול להשתמש ביחד או בנפרד, והם יגיעו עם מגוון שלקבצים מצורפים שבהם אתה יכול להשתמש עבור טונות של תרגילים שונים. סוגים אלה של מכונות הם מרכיב עיקרי בחדרי כושר בבתי מלון מכיוון שהם באמת מאפשרים לך לעשות הרבה תרגילים שונים, במיוחד לפלג הגוף העליון, בטביעת רגל קטנה.
מכונה זו מבית Centr (Centrמאת כריס המסוורת', נאמר לי) מגיע עם ערימת משקל של 165 פאונד על כל כבל, וכולל מחזיק טאבלט אם תרצו לעקוב אחר האימונים הדיגיטליים של Centr. (המכונה מגיעה עם ניסיון חינם של שלושה חודשים.) עם זאת, יש לנוהרבה רעיונות כיצד להשתמש במכונת כבליםלבנות אימונים משלך.
קבל את העסקה:
מאמן פונקציונלי Centr 2$1,699 (היה $1,999)
מוט מלכודת מתחת ל-100 דולר
מוט המלכודת, או מוט משושה, הוא כלי מצוין לדדליפטינג. אם אתה צריך להתחרות בספורט שדורש דדליפט עם מוט ישר, בסדר; אבל אם אתה רק רוצה להרים משהו מהקרקע מבלי לחשוב על זה יותר מדי, מוט מלכודות הוא הציוד המושלם לעשות איתו את זה. סרגל המלכודות הזה הוא רק $75 לסוג המסורתי, ו-70 $ לסוג "פתוח" שלא רק מאפשר לך לשאת אותו בזמן שאתה הולך, אלא גם מאפשר לך להעמיד אותו כדי להחליף את הצלחות. זו תהיה תוספת נהדרת ללוחית הפגוש שהוגדרה למעלה.
קבל את העסקה:
יתרה מ-1000 פאונד קיבולת סרגל מלכודות פתוח $69.99 (היה $169.99)
ספסל מתקפל ב-$100 בלבד
בין אם חדר הכושר הביתי שלך משתמש במשקולת, משקולות או שניהם, תרצה ספסל לשבת עליו עבור לחיצות ספסל ותרגילי ישיבה. לספסל זה שש הגדרות שיפוע וניתן אפילו לקפלו לאחסון. יש לו חלק עליון מרופד וקיבולת של 600 פאונד, סופרים גם אותך וגם את המשקל שאתה מרים.
קבל את העסקה:
ספסל מתקפל מתכוונן Pooboo, קיבולת של 600 פאונד$109.99 (היה $299.99)
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.