איך אוננות יכולה לעזור לך לאורגזמה עם בן זוג

אוננות היא לא מהנה רק בעצמך(למרות שבוא נהיה כנים, זה גם כיף לבד.) אתה יכול גם לנצל את מה שאתה לומד בזמן שלך לבד כדי לעזור לך ליהנות יותר (ועוד אורגזמות) עם בן/בת זוג. בואו נדבר על איך!

אמן את הדגדגן שלך להיות רספונסיבי יותר

הדגדגן הוא רגיש ביותר, ובעצם ניתן "לאמן" לאורגזמה מסוגים שונים של גירוי. אם אתה רוצה שבן הזוג שלך יוכל לעשות לך אורגזמה כשאתם ביחד, אתם יכולים לנסות לחשוף את הדגדגן למגוון רחב יותר של תחושה כשאתם מאוננים. ככל שתוכלו ללמד את עצמכם יותר דרכים להגיע לאורגזמה, כך יהיה קל יותר להגיע לשם עם בן זוג.

בדיוק כמו באוננות גברית, יש מספר אינסופי של דרכים לאונן.טיול בבור הארנב באינטרנטמעלה הצעות שדורשות כל דבר, החל מחימר לעיצוב הודו ועד חרוזי מרדי גרא, אבלהשרשור הזה של Redditיש טיפים נגישים יותר. הנה כמה דברים שקל לנסות:

• נסה משיכות חדשות.

• שנה את המהירות או הלחץ שבהם אתה משתמש בדרך כלל.

• השתמש במספר שונה של אצבעות.

• היכנס לתנוחות גוף חדשות. על הבטן או על הידיים והברכיים פופולריים בקרב הרבה נשים.

• טוחנים מול חפצים רכים כמו כריות או שמיכות, או קשים כמו העקב או קצה השולחן.

• השתמש בראש מקלחת כף יד או בברז האמבטיה.

שיטה מנוסה זה נהדר, אבל זה יכול להיות המון כיף ללמוד דרכים חדשות להנאת עצמך.

אם אתה מתקשה לעבור לטכניקה חדשה, יש כמה דברים לנסות. ראשית, נסה לסירוגין בין ההמתנה הישנה שלך לבין טכניקה חדשה לבחירתך במחזוריות של דקה אחת או שתיים. נסה להביא את עצמך ממש לקצה האורגזמה בשיטה הרגילה שלך, ואז שנה לשיטה החדשה בשנייה האחרונה האפשרית. בכל פעם שאתה נותן לזה הזדמנות, נסה להאריך את הזמן שאתה מבלה בטכניקה החדשה. דרך נוספת לעשות את זה היא ללכת לקר טורקי בשגרה הטיפוסית שלך. הידיעה שאתה לא יכול לסמוך על Old Faithful יכולה לתת לך יותר מוטיבציה לגרום לזה לעבוד עם הטכניקה החדשה.

הראה לשותף שלך כיצד לעשות זאת

אין צורך להתבייש בהרגלי האוננות שלך! אם אתה רוצה שבן הזוג שלך יעשה לך אורגזמה, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות לבן הזוג שלך איך אתה מאונן. נשים המאוננות על הבטן או על ידי שחיקה בחפצים נוטות להתבייש קצת יותר באוננות מול בני זוגן מאשר נשים שמאוננות על הגב, עם הידיים, אבל אין סיבה שזה יהיה כך. באמת, אין דרך "נכונה" או "לא נכונה" לאונן, ואין סיבה להתבייש במה שאתה צריך כדי להעניק לעצמך הנאה. בן הזוג שלך יהיה משוגעלֹאליהנות מהמופע!

התחל על ידי אוננות בעצמך במשך כמה דקות בזמן שבן הזוג שלך צופה. לאחר מכן בקש מהשותף שלך לשים את ידו על שלך כדי שיוכלו להרגיש מה אתה עושה. אתה יכול לעשות זאת בין אם אתה משתמש בידיים שלךאו ויברטור. תן להם משוב מילולי, כמו "ללכת במעגל" או "רק קצת יותר לחץ". ברגע שיש להם תחושה של מה שאתה עושה, אתה יכול לנסות לשלב את הדגדגן שלך. גע בעצמך במשך כמה דקות, ואז תן לבן הזוג להשתלט עליו במשך כמה דקות, ואז חזור על זה. כיבוי כזה יעזור לגוף שלך להתרגל לגירוי על ידי אדם אחר.

תן לעצמך יד

אין גם בושה לאונן עד תום כשאתה עם בן זוג. זו אסטרטגיה מצוינת עבורנשים שלא יכולות לאורגזמה מחדירה(כלומר 70% מאיתנו), או שחווים אי התאמה משמעותית של תזמון אורגזמי עם בני הזוג שלהם.

תנוחות כמו דוגי סטייל או אישה על העליונה הופכות את זה קל להפליא להחליק את היד או ויברטור עד לדגדגן. אתה יכול גם להוריד את עצמך קודם לפני שתמשיך לקיום יחסי מין (זה טיפ טוב עבורנשים שחוות כאב מיני, שכן אורגזמה מראש יכולה לעזור לשרירים שלך להירגע). דבר נוסף שכיף לעשות הוא להשתמש ביד שלך על הדגדגן שלך בזמן שהשותף שלך משתמש ביד שלו בתוכך (יותר שיתוף תגיות!). או שאתה יכול לערבב את זה על ידי סשן שבו שניכם מאוננים אחד מול השני, כך כולם נכנסים לכיף האוננות!

הקלה על אורגזמה עם בן זוג היא סיבה נוספת לכךאוננות יכולה להיות כל כך מדהימה. תפעיל את האצבעות האלה!

ונסה מרין היא פסיכותרפיסטית מוסמכת (#78931) המתמחה בטיפול מיני. המשימה שלה להוציא את ההפחדה מטיפול מיני ולהחזיר את הכיף לחדר השינה. יש לכם שאלות על סקס? אתה יכול להגיע אליה ב[מוגן באימייל], או ב-VMTerapy.com.

איור מאת טרה יעקבי.

Lifehacker: After Hours הוא בלוג חדש שמטרתו לשפר את חיי המין שלך.עקבו אחרינו בטוויטר כאן.