קרדיט: fizkes - Shutterstock
כפי שכל הורה יודע, אין שני ילדים דומה, ולא מובטחת אסטרטגיית משמעת אחת שתעבוד עבור כל ילד. בהתחשב במגוון האישיות והמזג, הורות מחייבת התאמה לצרכיו של ילד אינדיבידואלי, על ידי מציאת הדרכים היעילות ביותר לעודד התנהגויות מסוימות ולהרתיע אחרים. הדבר נכון גם אם יש לך אילד רגיש, אחד שמרגיש רגשות - טובים ורעים - חזק מאוד.
בהתחשב בעוצמות הרגשות שלהם, משמעת ילד רגיש מאוד עשויה להרגיש עמוסה במיוחד, מכיוון שהיא עלולה להניע עוד רכבת הרים רגשית. עם זאת, רגישות זו לא אומרת שאתה צריך להימנע ממשמעת, או שהרגשות שלהם הם בעיה. זה רק אומר שילדך עשוי להזדקק לעוד קצת עזרה ללמוד כיצד לווסת את הרגשות שלו.
סימנים שיש לך ילד רגיש
ילד רגישמרגיש רגשות חזק יותר מאשר אופייני.סימנים של ילד רגישכוללים נטייה לבכות בקלות, דאגה להסתבך בצרות ותנודות גדולות במצב הרוח, בין אם זה מתרגש יתר על המידה, כועס מאוד או נסער בצורה מוחצת.
כמה סימנים נוספים כוללים הסלמה מהירה ברגשות, תגובה גדולה הרבה יותר לבעיה מהצפוי, או קשיים לדבר על הרגשות שלהם. "מסמן נוסף הוא אם הילד שלך מגיב בצורה שונה בהרבה לשיטות ההורות שלך מאשר הילדים האחרים שלך", אמר ג'מי דומלר, עובד סוציאלי קליני מורשה עםThriveworks.
אם יש לך ילד רגיש, חשוב לזכור שלמרות שרגשות אלו יכולים להפוך את ההורות למאתגרת יותר, זה לא אומר שאתה הורה רע או שהם ילד רע. "ילדים רגישים, בעלי תחושה עמוקה, נוטים לאתגר באמת את גישות ההורות בסטטוס קוו ולפעמים עלולים להיראות כסובלים ממאבקים גדולים בהתנהגות", אמר דמלר. "עם זאת, אם אתה זוכר שהשורש של זה הוא הרגשות העמוקים והרגישות שלהם ושהם פשוט צריכים גישה אחרת, זה ישאיר אותך מקורקע בזמנים הקשים."
איך להטיל משמעת בילד רגיש
בתור משפחת Verywellמייעץ, זה לא רעיון טוב להימנע ממשמעת הילד הרגיש שלך מתוך פחד מהתגובות שלו. כפי שהם מציינים, "כשאתה מדלג על משמעת, אתה גם מונע מהילד הרגיש שלך את ההזדמנות ללמוד ולצמוח על ידי חווה את ההשלכות של מעשיו, דבר החיוני להתפתחות בריאה." עם זאת, ישנן כמה אסטרטגיות נוספות שמועילות לזכור בעת משמעת ילד רגיש, אחת מהן היא לזכור שיש לו רגשות מוגברים, ולהתאים את עצמו בהתאם.
דמלר ממליץ לדבר על רגשות והתנהגויות בצעדים קטנים, לשאוף לגשת לכך באמפתיה ובסקרנות. "מכיוון שלעתים קרובות ילדים [רגישים] נאבקים לדבר על הרגשות שלהם ולהחליש, חשוב להתמקד בדוגמנות ובעיסוק בגישות מרגיעות במהלך התפרצויות, במקום לנסות ללמד או לעבד ברגעים אלה", אמר דמלר. "ברגע שילדך יהיה רגוע, תוכל לעזור ללמד מיומנויות התמודדות, לדבר ולהבין מה עורר את ההרגשה ולפתור פתרונות טובים יותר." עם זאת, להגיע למצב רגוע יותר זה הולך לקחת זמן.
בינתיים, זה גם מאוד חשוב לא להתייחס לרגישות הזו כאל דבר רע, או לדבר שלילי על התגובות המוגברות שלהם, שכן זה יכול לגרום לילד להרגיש שהוא יותר מדי, כאשר הבעיה היחידה היא שהם מרגישים את רגשות חזק יותר מאחרים.
"הורים רוצים להימנע משימוש בשפה שלילית כמו 'התנהגות של חיפוש תשומת לב' והצהרות האשמות", אמר דמלר. "לצעוק, להפגין תסכול ולהכניס ילדים רגישים לזמן אאוט לרוב לא עובדים ומשדרים מסר שהרגשות של הילד יותר מדי והם צריכים להתמודד עם זה בעצמם".
כַּמָהאסטרטגיות נוספותכוללים הקמת גבולות ברורים, ללמד אותם לדבר על רגשותיהם, לשבח את המאמצים שלהם, ללמד אותם כיצד לפתור בעיות כשהם מתוסכלים, שימוש בהשלכות הגיוניות, וגם מתן זמן השבתה רב, כדי למנוע מהם להיות המום.
רייצ'ל פיירבנק
רייצ'ל פיירבנק היא סופרת מדעית עצמאית שבסיסה בטקסס. כשהיא לא כותבת, אפשר למצוא אותה מבלה עם משפחתה, או בחדר הכושר המקומי שלה לאיגרוף.