אם אי פעם אתה עובד בבית, אתה יודע כמה זה חשובלבחור את השולחן הנכון. כדי למנוע אי נוחות (ובעיות גב אפשריות), חשוב מאוד לבחור את הגובה הנכון. הנה דרך קלה לעשות זאת.
רוב שולחנות הכתיבה הם בערך באותו גובה, אבל כמה סנטימטרים יכולים לעשות את ההבדל ברמת הנוחות שלך. למרבה המזל, ל-Unplggd יש אסטרטגיה טובה לבדוק אם שולחן כתיבה הוא בגובה המתאים לך:
כאשר אתה יושב או עומד במצב שבו אתה משתמש בשולחן העבודה, הנח את הידיים שלך לצדדים, תוך שמירה על המרפק בזווית של 90 מעלות והזרועות העליונות בקו אחד עם פלג הגוף העליון. אם השולחן בגובה הנכון, הידיים שלך צריכות לנוח בנוחות על השולחן.
זה נהדר כאשר אתה יכול לבחור את גובה השולחן הנכון, אבל אם אין לך ברירה ודא שיש לך כיסא מתכוונן כדי לפצות.