כיצד לנהל התמוטטות לאחר בית ספר עם ילד נוירודיגוני

עד שהילד שלך יחזור הביתה מבית הספר, יש סיכוי טוב שהוא מוכן להתמוטטות אחרי הכיתה. ידוע גם בשםקריסת איפוק אחרי בית הספר, התמוטטויות אלו קורות לעתים קרובות בגלל שילד עשה מאמץ יוצא דופן להתנהג במהלך יום הלימודים, רק כדי לאבד את השליטה ברגע שהם מגיעים למקום בו הם מרגישים בטוחים. אֵלֶההתמוטטויותסבירים במיוחד לילדים נוירודיברגנטים עם הפרעות המשפיעות על היכולות החברתיות ו/או הקוגניטיביות שלהם, כולל ADHD, אוטיזם,דיסלקציה, אודיסקלקוליה.

"ילדים מוציאים כמויות יוצאות דופן של אנרגיה במהלך חיי היומיום שלהם בעולם נוירוטיפי עם מוח נוירודיברגנטי", אמראנדרו קאן, פסיכולוג בעמותהמובן. זה יכול לכלול בילוי היום בסביבה חושית סוחפת; צורך להפעיל אנרגיה נוספת בישיבה בשקט, התמקדות במורה או פענוח רמזים חברתיים; או שיש להם קשיים נוספים בקריאה ו/או במתמטיקה. "ניווט בהבדלי החיווט האלה הוא קצת כמו לרכוב על האופניים שלך בציוד הלא נכון כל היום. זה מתיש," אמר קאן.

תציע חמלה

אם הילד שלך סובל מהתמוטטויות באופן קבוע ברגע שהוא חוזר הביתה מבית הספר, חשוב שתהיה לו חמלה כלפי מה שעובר עליו - ולמצוא דרך לעזור לו לווסת את רגשותיו בעצמם. כפי שקאהן מציין,התמוטטויות שונות מהתקפי זעםבמובן שההתמוטטות מונעת על ידי רגשות, עד כדי כך שכל ההיגיון יוצא מהחלון. "התמוטטות היא לא רגע נתון למשא ומתן", אמר קאהן. "הם לא מגיבים לחיזוקים ולהשלכות".

כדי לעזור לילדיהם, ההורים צריכים להקים מרחב בטוח וכמה טקסים להרגיע, ובמקביל להרחיב קצת חמלה כלפי מה שהם עלולים לעבור. "אם אנחנו יכולים להבין שהם באמת מתקשים, אז נוכל להיות חמלה", אמראיליין טיילור קלאוס, מחבר הספרהמדריך החיוני לגידול ילדים מורכבים עם הפרעות קשב וריכוז, חרדה ועוד.

מצא דרך לשמור על קור רוח

זה כולל מציאת דרכים להתמודד עם ההתפרצויות הללו מבלי לאבד את קור הרוח. "מה שקורה להורים הוא שהרגשות שלהם מסלימים ככל שהרגשות של ילדיהם מסלימים, כך שכולם הופכים פחות הגיוניים באותו הרגע, ואז זה פשוט הופך לסיוט", אמר קאהן. לכן חשוב לצפות את זה שםרָצוֹןלהיות התמוטטות תקופתית ולזהות אסטרטגיות לשמירה על קור רוח. "אתה צריך להשאיר את מיכל הדלק שלך מלא כדי להתמודד עם זה," אמר טיילור-קלאוס.

אם ילדכם עדיין לא הגיע להתמוטטות, אבל הוא מתוסכל מהיום שלו, טיילור-קלאוס ממליצה לתת לו קצת מרחב נוסף לפרוק, מבלי לשפוט את המאבקים שלהם. "אתה חייב לתת להם את המרחב," היא אמרה. "זה על לפגוש אותם במקום שבו הם נמצאים ולהכיר בכך שהחוויות שלהם אמיתיות."

עבודה על מעברים

עבור ילדים רבים שמתקשים בבית הספר, המעבר מבית הספר לבית יכול להיות קשה במיוחד. "הורים צריכים להיות מודעים לכך שהמעבר מסביבה אחת לאחרת הוא מאוד קשה לילדים לפעמים, במיוחד לילדים נוירו-דיברגנטים, והדרך הטובה ביותר להפוך את המעברים האלה ליעילים יותר היא לדבר עליהם, במיוחד כשכולם רגועים, ולבעיה. -לפתור מראש," אמר קאהן.

אם ילדכם נוטה להיאבק בבית הספר, אז זה עוזר לתכנן את ההתפרצויות, או לתכנן את הימים שבהם הם כועסים כי שום דבר לא הלך כשורה, והם מתקשים להבין מה המורה שלהם מצפה מהם. "תכננו את ההתפרצויות, תכננו את הרגעים הלא נוחים על ידי יצירת אסטרטגיות עבור ילדכם, כדי לעזור לו להרגיש יותר בשליטה ולהישאר רגוע", אמר קאהן.

קבעו שגרת שיעורי בית אך התאימו לפי הצורך

אם שיעורי הבית הם בעיה עקב הפרעת למידה, קאהן ממליץ לבנות שגרה עבור ילדכם, שבה הם עובדים על לימוד המושגים במשך פרק זמן מוגדר מדי יום - אך גם להתאים את החומר לפי הצורך כך שהוא יישאר ב- רמה ניתנת לניהול עבורם. "הורים לא צריכים להיות במצב שבו הם מנסים ללמד את ילדם מחדש, כי זה רק יעורר אותם ויהפוך את הדברים לנפיצים", אמר קאהן.

במקום זאת, זה יכול לעזור להקדיש את הזמן הזה לחיזוק מושגים קודמים שהם למדו או לעבוד על תרגילים אלטרנטיביים ברמה ניתנת לניהול. "זה אף פעם לא מזיק לילדים באמת להדביק כמה מהמיומנויות הבסיסיות האלה", אמר קאן.

זה קובע שגרה וציפייה, שהם יעבדו על מתמטיקה או קריאה במשך זמן מוגדר לאחר הלימודים, תוך שמירה על רמה ניתנת לניהול. "אם הילד יודע שהציפייה תמיד זהה, אבל ניתן יהיה לשנות את המשימות, אז יש סיכוי נמוך יותר שהם יתפוצצו או יתמוססו בסופו של דבר", אמר קאן.