איך לגדל ילד עם ביטחון עצמי

כל מי שאי פעם ניסה ללמד ילד לקשור את הנעליים שלו יודע כמה זמן יכול לקחת עד שהוא יצליח - וכמה מתוסכל הוא עלול להרגיש בינתיים. אבל בסופו של דבר, מגיע הרגע הזה שבו זה לוחץ. ובאותו רגע, כשהכישלונות שלהם הופכים להצלחות וההתמדה שלהם משתלמת, נבנה קצת ביטחון ביכולת שלהם.

יש ילדים שנולדים בטוחים בעצמם באופן טבעי, אבל עבור אחרים, ביטחון עצמי הוא שריר שצריך לחזק לאורך זמן. הנה כמה דרכים שבהן הורים יכולים לעזור להחדיר יותר אמון בילדים שלהם - ואולי אפילו בעצמם.

תהיה דוגמה מתיאַתָהללמוד משהו חדש

הפתגם אומר, "זייף את זה עד שתצליח". והביטוי הזה יכול למעשה לחול על מתן דוגמה לילדים שלך מתיאַתָהלומדים משהו חדש.מכון תודעת הילדמצביע על כך שזה בסדר להכיר בחרדה שלך בעת שליטה במיומנות חדשה - אבל להקרין התלהבות כשאתה תופס אותה. באופן דומה,פסיכולוגיה היוםמוסיף שהורים צריכים לשמור כל הערה שלילית לעצמך ולהתייחס לעצמך בחן ובאדיבות. לא היית אומר שום דבר רע לילדים שלך כשהם נאבקים או עושים טעות, אז אל תדבר ככה גם על עצמך.

לחגוג את החוסן שלהם

לא ניצחת את משחק הווידאו האהוב עליך בניסיון הראשון שלך; נדרשו ניסיונות רבים במשך מספר שבועות כדי להביס סוף סוף את האיש הרע הגדול ולהציל את הנסיכה, אבל הגעתם לסוף כי לא ויתרת.

התמדה היא מיומנות חיונית להנחיל לילד בגיל צעיר, בין אם הוא מנסה להגיע לקו הסיום במהלך סיבוב שלמריו קארט, ללמוד כיצד להשתמש בעיפרון בצורה נכונה, או לזרוק כדורגל. היה ספציפי עם השבחים שלך במקום להשתמש בהצהרות גורפות כמו "עבודה טובה" או "אתה כל כך חכם". משבחים אתמַאֲמָץולא אתתוֹצָאָהעושה דרך ארוכה בעידוד החוסן.

עזרו לילדים למצוא את מה שמעניין אותם

זה יכול להיות קשה להחדיר עצמאות לילד אם אתה רק מראה לו את מה שמענייןאַתָה. אם הבן או הבת שלכם רוצים לנסות ספורט חדש, ללמוד לנגן בחליל, או לרכוש מיומנות אחרת שמושכת את עיניהם, זו הזדמנות עבורם לפתח את הזהות שלהם ולעזור לבנות ביטחון עצמי בעשיית דברים שהם נהנים מהם.

לְפִימכון תודעת הילד, כאשר הכישרון של ילד צומח בתחום שהוא נלהב ממנו, זה דחיפה טבעית להערכה העצמית שלו.

הגדר מטרות

כל חלום יכול להיראות גדול בעיני ילד, ורוב הסיכויים שהם לא בטוחים איך להפוך אותו למציאות, מה שיכול להיות מייאש.מכון תודעת הילדממליץ להורים לעזור לפרק משימות למטרות שניתן להשיג בקלות. שיטה זו, אשרפסיכולוגיה היוםהמכונה "פיגום", נותן לילדכם טעם של הצלחה, כמו גם מבנה שהוא יכול להשתמש בו במהלך חייו כדי לעזור לחזק את הביטחון העצמי שלו ולהגשים את חלומותיו.

כמו כן, אל תעשה דבריםעֲבוּרהילד שלך - מאמן ועודד אותו במקום זאת. לא רק שזה יעזור להם לטעום מהי הצלחה בעצמם (ולהראות להם את זהאַתָהיש ביטחון ביכולת שלהם), אבל זה גם עוזר להורים לנהל את החרדות שלהם ואת הצורך להיות בשליטה. על ידי התערבות מתמדת, ילדים לעולם אינם לומדים דברים בעצמם. התחל על ידי ישיבה עם ילדך והכנת רשימה של מה שהם רוצים להשיג; ואז לבנות משם.

תן לילדים שלך להיכשל

בילי ג'ואל אינו פסיכולוג, אבל איש הפסנתר ציין בלהיט שלו "You're Only Human" שאתה "לומד יותר מהתאונות שלך מכל מה שאי פעם תוכל ללמוד בבית הספר". אנחנו לא ממליצים לילדכם לדלג מבית הספר, אבל בגלל כישלון אנחנו גדלים ומתפתחים. אם ילדכם לא מצליח לעמוד ביעדים שלו,מכון תודעת הילדאומר שזה עשוי לעזור להם לגלות פתרון אחר להשגת המטרה שלהם - וזה עשוי אפילו לעודד אותם להכפיל את מאמציהם בעתיד, מה שגם יעזור להם להפוך למבוגרים עמידים.

אנחנו בני אדם. כולנו עושים טעויות. עזרו לילדכם להבין שכישלון הוא חלק מהחיים. זה לא משהו שצריך להתעכב עליו אלא משהו ללמוד ממנו ולהמשיך הלאה. המשך להגדיר אותם להצלחה, למד אותם לאמץ את חוסר השלמות שלהם, ותן להם לדעת שאתה תאהב אותם לא משנה מה.