איך להפסיק לזרז את הילדים שלך מהדלת בבוקר

יש בקרים, זה מרגיש בלתי אפשרי להוציא את הילדים שלך מהדלת בלי לרחף, לשאול ארבע פעמים אם הם אוכלים את החטיף שלהם, ולומר שוב ושוב "יאללה, בוא נמשיך!" בטון אתהלָדַעַתנשמע נסער יותר ממה שאתה רוצה. אבל אתה לא יכול לעזור. ז'קטים ותרמילים פזורים בכל מקום, האוטובוס מגיע בעוד ארבע דקות, ורק שמתם לב שלילד יש את המכנסיים לאחור.

הוצאת ילדים מהדלת בבוקר היא תרגיל של ניסוי וטעייה, שליטה עצמית רגשית (שלכם), וסבלנות על אנושית. למהר אותם רק יגרום ליותר מתח, חרדה, מאבקי כוח וכעס - לכל המעורבים. הנה איך אתה יכול לעשות פחות ממהר ועדיין להגיע לאן שאתה צריך להגיע בזמן.

תכנס לאותה צוות

כאשר אתה רוצה משהו שלא אכפת לילדך (לצאת מהבית בצורה יעילה ובזמן), קל לראות בו כיריב שלך - ולהיפך. (במיוחד כשהם מתנגדים פיזית למיטב המאמצים שלך.) זכור שלילדים יש מעט מאוד כוח קבלת החלטות והם משתוקקים לתחושת אוטונומיה על חייהם. נסה לשנות את הלך הרוח שלך מסמכותי, מבוסס כוח, "אני אחראי והם צריכים לעשות מה שאני אומר" לאחד מהנחיות שיתופיות יותר: "אנחנו באותו צוות, איך אני יכול לעזור להם?"

התחילו מוקדם יותר והכינו את הסביבה

להתחיל מוקדם יותר, אתה אומר? ובכן, לפעמים זה פשוט לא אפשרי! ולפעמים, גם אם כן, נשפך אחד, התקף זעם, או טיול חירום בשירותים יכול להביא אותנו חזרה אל החוט.

אני יודע; אני באמת. אבל אני לא יכול להכחיש את הבקרים שאנחנו יורדים למטה קצת יותר מוקדם, או שאני מגיעעַצמִימוכנים 10-15 דקות קודם לכן, בדרך כלל עוברים בצורה חלקה יותר. כִּיאֲנִי-ובהרחבה, הילדים שלי - הם רגוע יותר.

ודא שכל מה שהילדים שלך צריכים נגיש בקלות. אם אתה יכול, צור אזור אחד שבו כל מה שהם צריכים מצטבר. גרביים, נעליים, מעילים, כובעים, כפפות - הכל במיכלים ועל מדפים הם יכולים להגיע לעצמם. (זה עשוי לעזור לייעד מדף או מגירה לכל ילד, כך שהם לא צריכים לדפדף בקופסה של כפפות של כולם כדי למצוא את שלהם.)

פרסם ויז'ואל

כשילד אחד היה קשה ורוטן במיוחד לקראת הלימודים, הודעתי שצריך להשתנות כדי להימנע מבקרים קשים נוספים. לאחר שהצבתי את הציפייה לשינוי חיובי, התנגדתי לנטייה הראשונה שלי להקים במהירות ציר זמן בוקר בעצמי ובמקום זאת עבדתיאיתולתכנן לוח זמנים. לאחר שביקשתי ממנו לרשום את שלבי "התכונן" בבוקר, ביקשתי שיחליט באיזה סדר הוא רוצה להשלים אותם. ברגע שהם דורגו במקום הראשון לאחרון, הקצתי לכל אחד מהם מרווחים של חמש דקות. כעת יש לנו לוח זמנים מותאם אישית של בוקר - שהוא עיצב - עם זמנים מוגדרים לביצוע כל משימה, פורסם על המקרר לעיון קל.

תן לילד שלך להחליט מה לעשות הלאה (ותן אפשרויות)

כאדם דייקן, כשאני ממוטט בזמן (ואני רואה אנשים מסביבי קוראים קלפי פוקימון או דוחפים Pop Its במקום להתקדם לקו הסיום), החרדה שלי עולה. מה שעושה אותי די...נובח.יש לך את בקבוק המים שלך? קח את המסכה שלך. יאללה, הגיע הזמן לצחצח שיניים. עדיין לא נעלתם את הנעליים? אתה צריך את הנעליים שלך. עַכשָׁיו!עד כמה שזה קשה להכיל את הרצון שלנו לנהל את התהליך כולו, סביר יותר שילדים ישתפו פעולה אם הם מרגישים שיש להם קצת שליטה.

משפטים כמו "בסדר, מה הלאה?" "מה עוד צריך לעשות?" "אני לא רואה שום דבר על הרגליים שלך אבל אתה יוצא החוצה" או "האם תרצה ללבוש את המעיל או הנעליים שלך בשלב הבא?" יכול לעזור להם להרגיש פחות בשליטה. (אם הם עונים "גם לא", תשובתי הנאמן היא, "ובכן, אנחנו צריכים לעשות את שניהם. אז או שאתה יכול לבחור, או שאני אבחר.")

צור תמריצים

מומחי הורות חלוקים בשאלה האםתרשימי מדבקותצריך להשתמש, אבל זה תמיד כלי זמין לטווח קצר. בבית שלנו, הפיתוי של קבלת Nintendo Switch שבוטל לאחרונה על ידי ביצוע שגרת בוקר ללא מהומה (החלק הזה חשוב) עבד די טוב כתמריץ. וזה לא חייב להיות משהו גדול. זו יכולה להיות פשוט ההבטחה לקרוא ספר אהוב, או לשחק משחק קצר אם הם מוכנים כמה דקות מוקדם יותר.

הסר הסחות דעת

בביתי של שלושה ילדים, צעצועים, ספרים ופידג'טים עושים את דרכם ללא הרף אל אזור ההיערכות הראשי של בית הספר (המטבח) ללא ידיעתי או הסכמתי. אין מספיק שעות ביום כדי לנקות את המטבח מכל הסחת דעת - אבל הסרת העבריינים הגדולים ביותר יכולה לחולל פלאים לשיפור המיקוד והריכוז. הפעולה הפשוטה של ​​הסתרת מאגר המכוניות של הצעירה שלי חסכה לי אינספור דקות לשפוט מריבות, משא ומתן, ולהיות אידיוט גדול שסגר את כל המשחק והכיף כי אנחנוצריך ללכת. תחסוך כמה שיותר הסחות דעת.

לחץ על "איפוס"

בבית שלי, כשהרגשות מתחילים ללכת הצידה, אנחנו לפעמים "לוחצים על איפוס", שמורכב מעצירה, יצירת קשר עין, הצמדת האצבעות המורה זו לזו, ולוקח רגע לעצור את הנתיב הכואב שאנו יורדים בו. להתחיל מחדש. הוא משמש כהתנצלות בשתיקה על מילים לא נאמרות, פיזור של מתח ותזכורת לעבוד יחד. (לפעמים יש צורך בהתנצלות מילולית כלפי חוץ. זה גם עוזר לומר, "אני בצוות שלך. האם אתה צריך עזרה כלשהי או שאתה יכול לעשות את הצעד הבא בעצמך?")

שמור את זה קצר (ושקט)

במקום הסברים ארוכים - "אנחנו צריכים לשים כפפות או שהידיים שלך יהיו ממש קרות! זוכר מה קרה בפעם האחרונה שיצאת בלי כפפות?" - נסה להשתמש בהוראות של מילה אחת. "כפפות. נעליים. מְעִיל." זה נותן להם פחות לעבד (ואפשר להתווכח איתם).

לחישה היא עוד דרך יעילה להפתיע למשוך את תשומת ליבו של הילד. זה דורש קרבה פיזית וקשר עין, שני דברים שמניעים ילדים לשתף פעולה.

הכירו בהתקדמות שלהם

כולם רוצים לקבל הוקרה על עבודה שנעשתה היטב, במיוחד אם זה דרש שינוי בהתנהגות, או היווצרות של הרגל חדש. דברים כמו, "וואו, עשית את זה לבד", התרשמת, "עשית את זהכְּבָר? זה היה מהיר," או "אלוהים אדירים, אפילו לא הייתי צריך לספר לך!" עוזר לקטנטנים להרגיש תחושת גאווה - מה שמניע אותם לעשות זאת שוב.