איך לנסוע עם תוספים באבקה מבלי להיראות כמו מבריח סמים

נסיעה עם תרופות היא די קלה: בין אם כדורים או נוזלים, שמור אותם במיכלי בית המרקחת המקוריים שלהם, או הכנס תרופות ללא מרשםמארגן גלולות. אבל מה לגבי תוספי מזון? איך אתה נושא את כדורי המיני של קריאטין או אבקת חלבון בשווי כמה שייקים מבלי להיראות כאילו אתה מנסה להבריח משהו לא חוקי?

יש לך את ברכת ה-TSA

נגיע לטיפים ספציפיים תוך דקה, אבל קודם, קצת שקט נפשי: אבטחת נמל תעופה היא בסדר ב-100% אם אתה מביא איתך את אבקת החלבון שלך. אין דרישות מיוחדות לאופן שבו יש לסמן או לארוז אותו. עם זאת, יש דברים שכדאי לזכור אם אתה רוצה למנוע עיכובים בסורקים.

ההמדיניות של TSA נמצאת כאן, ויש להם מידע נוסף בהפוסט הזה באינסטגרם שלהםשמראה סוכן TSA בודק אצווה של קריאטין (אתוסף אימון נפוץ ו-100% חוקי).

הדברים שצריך לדעת על נשיאת אבקת חלבון, קריאטין או "אבקות חלבון ואנרגיה" אחרות, כקבוצות הסוכנות, הם כדלקמן:

• אם יש לך יותר מ-12 אונקיות מהדברים בידך (כמו גיגית שלמה של אבקת חלבון), הנח אותו בפח נפרד כשאתה עובר דרך האבטחה.

• אולי לא אכפת להם בכלל; באופן אנקדוטי, אני ואנשים רבים שאני מכיר טיילנו עם אבקות חלבון בלי שסוכן TSA בדק אותן, או אפילו שאל אותן בכלל.

• אבל אם הם מבחינים בתוספים שלך ומתעניינים, ייתכן שהם יצטרכו לפתוח את המיכל ולבדוק מה יש בפנים. (הפוסט באינסטגרם מראה סוכן שעושה זאת.) הבדיקה מהירה ואתה כבר בדרך.

אם אתה לא רוצה להתמודד עם האפשרויות האלה, זה לגמרי הגיוני פשוט להשאיר את הדברים בבית. בטיול קצר, אתה תסתדר בלי הקריאטין או החלבון שלך לכמה ימים. אבל אם תהיו ביעד שלכם לכמה שבועות, כדאי שתרכשו אספקה ​​טרייה בזמן שאתם שם.

איך אני נושא תוספי מזון כשאני נוסע

נחוש להביא איתך מי גבינה או קולגן? הנה כמה דרכים שימושיות לעשות זאת.

שקיות בגודל חטיףמצוינים למנות בודדות של מי גבינה או אבקת קולגן. אני כותב "אבקת חלבון" מבחוץ, ותוחב את השקיות בתוך כוס השייקר שלי. אני אוהבהתיקים האלה בגודל 3"x6.5"., שיש להם את החותם בצד הקצר. הרבה יותר קל למזוג אותם מסנדוויץ' רגילים לכוס מבלי לשפוך.

חלק מהתוספים מגיעים במינונים קטנים מדי מכדי שהבאגיות יהיו נוחות. למשל, יש לי תוסף אבקה שדורש בערך כפית למנה. עבור אלה,הפחים המבורגרים האלההם מושלמים. אני שמה מנה אחת בכל פח, ואורזת את הקופסאות עם מוצרי הטיפוח שלי.

לכל דבר שמגיע בצורת גומי או גלולה, כמו ויטמינים, אני אוהב להשתמשקופסאות מנטה. פחיות Altoids (או פח רגיל בגודל דומה, כמואֵלֶה) מושלמים. פשוט עטפו גומייה סביבם כדי שלא יוכלו להיפתח בדרך. הפחים האהובים עליי למטרה זו הם למעשה אלו שממנומנטה התה הירוק של טריידר ג'ו, כי הפחים קטנים ויש להם חלון קטן כדי שתוכלו לראות מה יש בפנים.

נשא את התוספים שלך בסטייל:

• שקיות חטיפים בגודל 3"x6.5".מושלמים להחזקת כדור אחד עד שניים של אבקת חלבון.

• פחים עם בורגיכול להכיל כמויות קטנות יותר של אבקה - כל דבר שבו אתה משתמש בכפית או כף למנה.

• אֵלֶהפחים בגודל אלטואידייכיל ויטמינים או כדורים גומיים.

• אם יש לך מגוון של כדורים או ויטמינים ואתה צריך לשמור אותם מאורגנים, נסה אמארז גלולות חמוד כמו זה.