כאבי גב תחתון הם אחת התלונות הבריאותיות הנפוצות ביותר (המחמירות, ללא ספק, על ידי ישיבה על כיסאות משרדיים במשך שעות על גבי שעות). מחקר שנערך לאחרונה מצביע על כך שטיפול בעיסוי עשוי לספק הקלה בכאב ולשפר את התפקוד אפילו יותר ממה שתרופות יכולות.
המחקר הראה שיפורים מתונים למבוגרים שקיבלו עיסויים שבועיים לכל הגוף להרפיה או עיסויים ממוקדים יותר שטיפלו בבעיות שרירים ספציפיות בהשוואה לקבוצה שלישית של מבוגרים שקיבלו תרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם (NSAIDs) כמו איבופרופן.
עם זאת, עבור חלק מהמטופלים, העיסוי עשה הבדל גדול בטיפול בכאבי הגב התחתון שלהם:
בתום ההתערבות בת 10 השבועות, 36% ו-39% מהמטופלים בקבוצות העיסוי אמרו שהכאב שלהם חלף כמעט או לגמרי, בהשוואה ל-4% בקבוצת הטיפול הרגיל.
בעוד שחוקרים לא אומרים שעיסוי הוא תרופה או אפילו תרופה לכאבי גב, זה בהחלט אפשרות טיפול שימושית שיכולה לעזור למטופלים להשתפר ואולי להיחלץ ממעגל הכאב-אי-פעילות. אז אם כאבי גב מפריעים לך, זו רק סיבה נוספת לכךפנקו את עצמכם בעיסוי (זול)..צילום: Shutterstock
מחקר: עיסוי מסייע בטיפול בכאבי גב תחתון| WebMD
אתה יכול לעקוב או ליצור קשר עם מלאני פינולה, מחברת הפוסט הזה, ב-לְצַפְצֵף.