קרדיט: matimix - Shutterstock
כשהילדים שלנו מתכוננים לחזור לבית הספר, הדחף שלנו יהיה כנראה לפצות על הזמן האבוד, בין אם זה האקדמיה, הספורט התוך-מוסרי, מועדוני הסטודנטים או כל אחד מאבני הדרך האחרות שילדינו החמיצו במהלך המגיפה.
עם זאת, לפני שנתחיל לרשום את ילדינו עבורהַכֹּל, חשוב לזכור ש-18 החודשים האחרונים היו ממש קשים עליהם, ושנדרשת מתינות - במיוחד במהלך החודשים הראשונים של הלימודים. רבים מהילדים שלנו הולכים להסתגל לפשוט להיות שוב בכיתה במשרה מלאה, תוך שהם עדיין חיים עם חוסר הוודאות של המשמעות של האיום של גרסאות עבור שנת הלימודים.
"החזרה לבית הספר השנה עוסקת באותה מידה בבניית גמישות למשפחתך ולילדך", אמר בוב קנינגהם, יועץ בכיר ואחד המומחים המייסדים בנושא הבדלי למידה וחשיבה עבורמובן, ארגון ללא מטרות רווח המעניק משאבים והכוונה למשפחות של ילדים שחושבים ולומדים אחרת. "הקפד לא לתכנת יותר מדי את החודשים הראשונים."
עשה את המעבר כמה שיותר הדרגתי
החזרה לבית הספר במשרה מלאה צפויה להיות שינוי פתאומי עבור ילדך, ומרכיב נוסף הוא העובדה שהמורים יהיו תחת לחץ רב כדי לפצות על שנה אבודה. כל כך הרבה שינוי בבת אחת מובטח מלחיץ גם לילדים וגם להורים.
לכן חשוב להקל על ילדיכם להיכנס לבית הספר בהדרגה ככל שתוכל, על מנת להפחית את ההלם שבחזרה. על מנת להרגיל את ילדכם שוב ללוח זמנים קבוע (או בפעם הראשונה), עדיף להתחיל להתאים את הרגלי האכילה והשינה שלו מספר שבועות עד חודש מתחילת הלימודים, כך שהם יעברו את המעבר המלא. לפני תחילת השיעור. כדי לרכך את המעבר, כדאי גם להמשיך חלק מהדפוסים והפעילויות של הקיץ לתוך שנת הלימודים, בין אם זה אומר קצת יותר זמן משחק לא מובנה אחרי הלימודים או לוח זמנים רגוע יותר בסופי השבוע.
אל תלחץ יותר מדי על הילדים שלך
כהורים, חשוב לא להפעיל לחץ נוסף על הילדים שלנו, בין אם זה בצורת ציפיות אקדמיות או הצעות ללימודים חוץ-לימודיים, שכן הם יעסקו בכמות מספקת כפי שהיא.
"אני מודאג הרבה יותר מרמת הלחץ והחרדה אצל המבוגרים מאשר בילדים", אמר קנינגהם. "ילדים עמידים, אבל ילדים מגיבים, בצורה מאוד רגישה, ללחץ של המבוגרים סביבם. אם אתה מבולבל, אם אתה חרד, אם אתה בפאניקה ומושך מנוף אחר מנוף, עושה שינוי אחר שינוי, הילד שלך יגיב בשלילה".
כנראה יהיו כמה מאבקים עם שיעורי הבית בהתחלה, וזה נורמלי בהתחשב בנסיבות. החדשות הטובות הן שהילדים שלכם יתרגלו ללוח הזמנים הקודמים ולעומס העבודה שלהם, אם כי זה עשוי לקחת זמן מה.
ואם אתם שמים לב שילדכם לא נהנה מפעילות חוץ-לימודית ספציפית, גם אם פעם עשה זאת, זה בסדר לתת לו להחליט בעצמו אם הוא רוצה להמשיך או לא.
"הורים צריכים לחזק מילולית את ילדיהם כאשר הם מספקים סיבות תקפות להתרחקות מפעילויות מסוימות", אמר ג'יימי בנט, עובד סוציאלי קליני מורשה עםThriveworks. "כדאי לתת להם סוכנות לגבי אילו פעילויות לקיים ומאיזה להתרחק".
מבנה טוב לילדים
באופן כללי,ילדים מצליחים עם מבנה.בתקופות רגילות יותר, מבנה הוא אחד היתרונות של פעילויות לאחר בית הספר, המעניקות לילדים שלנו את ההזדמנות להתרועע עם בני גילם מחוץ לבית הספר ובמקביל מאפשרת להם לפתח מיומנויות ותחומי עניין נוספים.
בכמות הנכונה, פעילויות אלו יכולות לעזור לילדכם לבנות הערכה עצמית, כמו גם תחושה של מי הם וממה הוא נהנה. אבל בהתחשב בכל השיבושים של השנה האחרונה, התרגל לילדך למבנה בית הספר האישי יהיה בראש סדר העדיפויות שלו. במקום להיות בבית כל היום, הם יהיו בכיתה עם תלמידים אחרים, עם לוח זמנים שונה, מערכת ציפיות ולחצים חברתיים. יתכן שהערימה של פעילויות לאחר בית ספר נוסף על כך תגרום יותר נזק מתועלת.
תמתין עם חידוש לוח זמנים מלא מיד
סביר להניח שהחודשים הראשונים יהיו מלחיצים יותר מהרגיל, אז במקום שילדכם יקפוץ בחזרה אל כל הלימודים הרגילים הרגילים שלו, מומלץ להתאפק עם חידוש לוח הזמנים הקודם שלו, לפחות בחודשים הראשונים.
בהתחלה, תרצו לוודא שיש מידה מסוימת של גמישות מובנית בלוח הזמנים של ילדכם, כך שאם הם זקוקים למעט זמן נוסף כדי להכין שיעורי בית או שהם נאבקים בהיבט מסוים של החזרה לבית הספר, יהיה להם את הזמן שהם צריכים כדי להתרגל לזה.
אם לילדך יש הפרעת למידה, כגון דיסלקציה או הפרעות קשב וריכוז, תרצה גם לדבר עם המורה על ההתאמות הספציפיות שלו ללמידה אישית. נסו לפקוח עין על עומס העבודה שלהם, מכיוון שהמורים עומדים להיות תחת לחץ עצום להדביק ילדים, מה שעלול להפוך במהירות למכריע.
"אם הדחף הרגיל שלך הוא לגרום לילדך להירשם לכמה שיותר פעילויות כדי להגיע לקרקע, זו עשויה להיות השנה לחזור ממנה", אמר קנינגהם.
סימנים שילדך מורח יתר על המידה
תסכול הוא רגש נורמלי, במיוחד כשהילד שלך מסתגל מחדש לבית הספר. עם זאת, אם אתה שם לב שילדך מסוגר, מגלה חוסר עניין בפעילויות הרגילות שלו, או מתחיל להפגין ביקורת עצמית קשה, כל אלה הם דגלים אדומים המעידים על כך שילדך מתקשה וזקוק לתמיכה נוספת.
"הורים צריכים לשמור על קווי תקשורת פתוחים עם ילדיהם", אמר בנט. "אחרת, ילדים עשויים להרגיש נוטים להדחיק את רגשותיהם הכנים, שעלולים להתבטא בצורות התמודדות מזיקות."
רייצ'ל פיירבנק
רייצ'ל פיירבנק היא סופרת מדעית עצמאית שבסיסה בטקסס. כשהיא לא כותבת, אפשר למצוא אותה מבלה עם משפחתה, או בחדר הכושר המקומי שלה לאיגרוף.