מתלים מתלים הם כמו אחדר כושר שאתה יכול לקחת לכל מקום. TRX, היקר הפופולרי הנוכחי, משמש בבתים ובמחנות אתחול לאימונים במשקל גוף, אבל ה-monkii bars 2 מעניקים לו את הכסף באסתטיקה ובתכונות. שניהם מוסיפיםהרבה יותר מגוון לאימונים שלךולתת לך להתאמן בכל מקום, אבל בואו נראה איך הם מסתדרים בקטגוריות שנחשבות.
המתמודדים
בשנה וחצי האחרונות ביליתי הרבה זמןבעקבות אימוני משקל גוף, בעיקרכי הייתי רחוק מהביתולא תמיד יש לך גישה לחדר כושר. מתלים מתלים, שהם בעצם זוג רצועות עם ידיות שניתן לחבר לחפצים חזקים, מאפשרים לילשמור על כושר ולהתחזק, לא משנה היכן אני נמצא. התאמנתי בגני שעשועים, בחופים, על גגות, מתחת לגשרים - אתה שם את זה, כל עוד היה לי מקום בטוח להקים אותו, הייתי מתגלגל איתו. אמנם יש הרבה מאמני מתלים בשוק, אבל החלטנו להציב פייבוריט רב שנתי מול הילד החדש בלוק.
ערכה בסיסית של TRX Suspension Trainer($149.95): TRX הוא אחד מאמני המתלים המסחריים האיכותיים הראשונים. השתמשתי בדגם הקלאסי שלהם במשך זמן רב וניסיתי עותקים שונים (בבעלותי אחד). הערכה הבסיסית מגיעה עם תיק נשיאה רשת, מדריך אימון למתחילים כדי להתחיל, וקבצים מצורפים מיוחדים המאפשרים לך להגדיר אותו בבית או בחוץ (עליהם נדון בהמשך). יש גרסה קלת משקל יותר,לָלֶכֶת($99.95), אבל נסתכל במיוחד על הדגם הסטנדרטי.
ערכת הרפתקאות של monkii bars 2($189): monkii bars הוא שם חדש למדי. הם לוקחים את הדברים הגדולים ב-TRX ומוסיפים טוויסט מודרני שפונה לקהל שוחר ההרפתקאות, בדרכים. TRX כבר נייד למדי, אבל ה-monkii bars 2 מגיע באריזה רזה יותר ונאה יותר. גילוי נאות, monkii bars שלחו לי אתברים מקוריים של monkii($149) וגרסה של ה-monkii bars 2 (שיישלח באביב 2017) למטרות העימות הזה. ניתן להגדיר גם ברים monkii וגם סורגים monkii 2 בבית או בחוץ, אבל הראשון מחייב לקנות את התוסף המיוחד לשימוש פנימי; ואילו ל-monkii bars 2 יש את כל מה שאתה צריך כדי להתחיל עם אימונים פנימיים או חיצוניים. אתה יכול גם לבחור בין ערכת Ultralight ($149) לבין ערכה טקטית ($219), אבל העימות יתבסס על ערכת ההרפתקאות.
שניהם חדרי כושר ניידים מעשיים ומדהימים, אז כדי להשוות בין השניים, הסתכלתי על העיצוב, איכות החומרים, קלות ההגדרה, הרבגוניות והניידות שלהם.
monkii bars 2 הוא יותר ידידותי לנסיעות
כמי שנוסע לעתים קרובות ורואה באימונים יומיים מסוג כלשהו חשובים כמו נשימה, אני לוקח ברצינות רבה את הנוחות והניידות של ציוד הכושר שלי. TRX תמיד הרגיש די קל, שוקל לא יותר משני או שלושה קילוגרמים. הערכה הקלאסית מגיעה עם תיק רשת שבו אתה יכול להשתמש כדי להעביר בצורה מסודרת את ה-TRX שלך ולארוז את המטען שלך מבלי לקחת הרבה מקום.
אבל כאשר ה-TRX לא מתפנק בנוחות בתיק הנסיעות שלו, זה בעצם בלגן חם מפותל, בערך כמו האוזניות שמגיעות אחרי 20 שניות בלבד בכיס שלך. יש להשוות זאת עם ערכת ההרפתקאות של monkii bars 2, שכולה מסודרת בתיק ממש חלקלק למראה שמתקפל החוצה כך:
החלקות של monkii bars 2 גורמת לי לרצות לקחת אותו איתי לכל מקום. אתה פשוט מגלגל את החפיסה כמו בוריטו, סוגר אותה, תוחב אותה לתוך החפיסה שלך ומשתולל. וכשמגיע זמן האימון, הכל מוכן לפרק. יתרה מכך, ערכת ההרפתקאות של monkii bars 2 שוקלת פחות מה-TRX - רק קצת יותר מפאונד וחצי. אם אתה רוצה לארוז אור נוסף, ברים מקוריים monkii או monkii bars 2 Ultralight Kit הוא קומפקטי במיוחד ושוקל אפילו פחות.
ל-TRX לוקח פחות זמן להתקין ולהשתמש
קל להגיע לאימון עם מתאמנים מתלים... ברגע שאתה מגדיר אותם. אתה יכוללהגדיר אותם בבית או בחוץבשביל קצת כיף בשמש, אבל תלוי איפה אתה רוצה להתאמן, תהליך ההגדרה יכול להיות קצת שונה. לשימוש פנימי, אתה משתמש בחיבור מיוחד הנקרא עוגן דלת, אותו אתה מניח על גבי משקוף דלת ומחבר אליו את המתלים שלך. כשאתה בחוץ, יש קובץ מצורף נוסף שאתה יכול לזרוק מעל מוטות נשלפים או לעטוף סביב עמודים אנכיים, ואז לחבר את המאמן שלך.
אני מזכיר את כל זה כי ההגדרה היא המקום שבו ה-TRX וה-monkii bars 2 מתפצלים מאוד. רצועות ה-TRX והידיות מגיעות כמקשה אחת. אתה פשוט מוצא איפשהו - דלת, מוט משיכה, אלומה גבוהה וכן הלאה - כדי לאבטח את העוגן, לחבר את מכשירי ה-TRX שלך, ואתה מוכן להתנדנד. עם ה-monkii bars 2, לעומת זאת, יש קצת יותר עבודה.
ידיות ה-monkii bars 2 הן יחידה נפרדת לחלוטין ולכן נדרשת הרכבה נוספת. בערכת ההרפתקאות, התיק עצמו הוא עוגן הדלת, מה שמפחית את הסיכוי להישבר או להזיק לדלת שלך, וגם הרצועות שמתחברות לידיות שלך הן חלק מהתיק. זה אומר שאתה מניח את התיק באמצע הדרך מעל משקוף דלת, סוגר את הדלת, פותח את זוג הרצועות ומחבר את הידיות שלך לפני השימוש בו.
אין ספק שכל החבילה של monkii bars 2 נראית עפה, אבל הגורם המגניב הזה הוא הסיבה שלוקח קצת יותר זמן להגדיר, ואז להתפרק ולארוז שוב. זה עוזר לקחת את הזמן כדי לעטוף בצורה מסודרת את הרצועות כדי להתאים אותן היטב בחזרה לאריזה ולסגור אותה כראוי. התקופה ההיא בהתחלה הייתה קצת טרן-אוף. אני רגיל להגדרה מועטה מאוד של ה-TRX מלבד הקמת העוגן, וכשסיימתי, אני פשוט דוחף את ה-TRX בחזרה לתיק שלו, לעזאזל, בלגן סבוך!
יתר על כן, הרצועות של monkii bars 2 לשימוש בחוץ נועדו להיזרק מעל ענפי עצים וסורגים אופקיים אחרים. הם לא פשוטים להתקנה על פנסי רחוב, נגיד, וזה חיסרון עצום עבורי.
האם אתה יכול לסבול את זמן ההרכבה והניקוי הנוסף תלוי בתדירות שבה אתה צריך להתקין ולאחר מכן לארוז את המתלים שלך מלכתחילה. מכיוון שאני מתאמן 5-6 פעמים בשבוע, כל הזמן הזה הצטבר והתחיל להתעייף. בטח את חוסר הסבלנות שלי, אבל אני יכול גם לחזות את עצמי מתנודד מתוך אימון כי זה צעד נוסף לפני שאני יכול להתחיל.
TRX הוא נהדר למתחילים בעוד monkii bars 2 הוא רב תכליתי יותר
ההגדרה הקלה והנוצרת של ה-TRX וארסנל של תרגילי משקל גוףמיועדים למתחילים. אתה תופס את הרצועות, משעין את המשקל שלך אליהן, ובהתאם למה שאתה רוצה לעשות, דוחף, מושך, כורך, צונח או מתפתל. אתה יכול לקבל אימון מדהים אם אתה כבר בכושר מעולה.
ה-monkii bars 2, בינתיים, יכולים לעשות את מה שה-TRX עושה ואחר כך קצת, כל עוד יש לך קצת דמיון. מכיוון שהרצועות נעות באופן עצמאי, אתה יכול להגדיר אותן בגבהים שונים לתרגילים מאתגרים יותר בפלג הגוף העליון, כמו משיכות, טבילות או הגבות שרירים. בעצם, הם נותנים לךהפונקציונליות של טבעות שריריםוהרב-תכליתיות של נעלי מתלים בחבילה אחת. זה אומר יותר משקל גוף ותנועות התעמלות. כבר הזכרתי את עוגן הדלת, אבל monkii bars 2 מגיע גם עם רצועות ארוכות הרבה יותר שאני יכול בקלות לזרוק מעל ענף עץ תלוי גבוה או עמוד מטרה ולהקים סורגים משיכה. לפי האתר, הרצועות מיועדות ללהחזיק עד 250 פאונד.
TRX מצוין לאימונים בבית, monkii bars 2 נהדרים לאימונים מתקדמים בדרכים
עד כמה שהייתי נאמן למכשירי ההשעיה שלי כבר שנים, אני מעריץ גדול של ה-monkii bars 2 בגלל העיצוב והרבגוניות שלהם (שלימוטות נשלפים, אתה אומר?) ואולי יתחיל להשתמש בהם כמאמני ההשעיה העיקריים שלי. עם זאת, מאמני TRX מחזיקים מעמד אמְאוֹדזמן רב, ואתה יכול להרגיש בטוח שהרצועות יכולות להחזיק את המשקל שלך. אני מודה שהיו מקרים שחששתי שהרצועות הדקות יותר של monkii bars 2 יתנתקו מהמתח ואני אפול חזק על הפנים שלי.
עם זאת, בנקודות מחיר דומות כל כך, זה מסתכם איך אתה משתמש באימוני המתלים שלך. ה-monkii bars 2 מיועד למי שתמיד בתנועה ומתאמן על הכביש. אבל אם אתה רק רוצה מערכת אימון קלה ופשוטה עם משקל גוף בבית, ועדיין יש לך אפשרות לקחת אותה למקום אחר, TRX היא בחירה מוצקה.
