התאם את סיכום הכושר של האייפון שלך לאימונים שלך

סוף סוף תוכלו להתאים אישית את סיכומי אפליקציית הכושר לפי טעמכםב-iOS 18. בעבר, פתיחת האפליקציה תציג סיכום של האימונים שאפל רצתה להדגיש, גם אם אינך משתמש בהם. כעת, אתה יכול להוסיף אימונים, מדדים וכרטיסים שבאמת אכפת לך מהם, תוך כדי להיפטר מאלה שלא מעניינים אותך. אלו חדשות נהדרות, שכן כושר הוא מסע אישי עמוק והתכונה החדשה מאפשרת לך להתמקד רק ביעדים החשובים לך.

כיצד להוסיף נתונים למסך הסיכום של אפליקציית הכושר ב-iOS 18

עם אייפון פועלiOS 18, פתח את אפליקציית הכושר. זה ייקח אותך ל-תַקצִירבעמוד, ובתחתית, אתה אמור לראות הנחיה המבקשת ממך לערוך אותו. אם אינך רואה הודעה זו, בחר את התַקצִירסמל בתחתית העמוד. כשתהיה מוכן להוסיף כרטיסים חדשים, לחץערוך סיכום, והקלפים של העמוד יתחילו לנענע.

לאחר מכן, הקש עללְהוֹסִיףלחצן בפינה השמאלית העליונה של הדף. הקדש כמה דקות כדי לגלול בין אפשרויות הכרטיס שלך. אתה יכול להקיש על כל כרטיס כדי לראות את סוגי הנתונים שהוא יכול להציג. לדוגמה, כרטיס הצעדים מאפשר לך לראות את מספר הצעדים שלך ואת המרחק הכולל שעברת. לאחר שבחרת את הכרטיס שברצונך להוסיף, הקשהוסף כרטיס.

אתה יכול להוסיף כרטיסים עבור נקודות הנתונים הבאות:

• שלבים

• הפעלות (אימונים רשומים)

• עומס אימון

• טרנדים

• שיתוף (כדי להציג את הפעילות של החברים שלך)

• פרסים

• רִיצָה

• רכיבה על אופניים

• שְׂחִיָה

• טיול רגלי

• הליכה

• מיינדפולנס

השתמשתי בתכונה זו כדי להוסיף כרטיסי זמן ריצה וזמן הליכה לסיכום שלי, מכיוון שאכפת לי יותר מהזמן המושקע מאשר המרחק שעברתי.

כיצד למחוק כרטיסים מסיכום הכושר שלך

אתה יכול גם להסיר כרטיסים לא רצויים מדף הסיכום באפליקציית הכושר של האייפון שלך. זה מאפשר לך לנקות את העומס ולהתמקד בנתונים שבאמת אכפת לך מהם. כדי לעשות זאת, גלול לתחתית דף הסיכום והקשערוך סיכום. כאשר הקלפים מתנועעים, הקש על-לחצן בפינה השמאלית העליונה של כל כרטיס כדי למחוק אותו. בדרך זו, אתה יכול להיפטר מסטטיסטיקה לא רלוונטית.

כיצד לסדר מחדש כרטיסים בסיכום הכושר של iOS 18

השלב האחרון להתאמה אישית של דף הסיכום באפליקציית הכושר של האייפון שלך הוא סדר מחדש של הכרטיסים כדי לתעדף נתונים סטטיסטיים חשובים. שים לב שאינך יכול להזיז או למחוק את כרטיס טבעות הפעילות שנמצא למעלה, אבל את כל האחרים ניתן להזיז או למחוק. כדי לסדר מחדש כרטיסים אלה, גלול לתחתית דף הסיכום באפליקציית הכושר ובחרערוך סיכום. כאשר הסמלים מתנועעים, החזק והזז כל קלף כדי לסדר מחדש את מקומו בעמוד.

זהו! דף הסיכום של אפליקציית הכושר שלך יותאם כעת לפעילות שלך - אולי אפילו תמצא את עצמך משתמש בה לעתים קרובות יותר מבעבר.