היתרונות והחסרונות של בן זוג לעבודה

עבודה בתוך סביבה ארגונית או משרדית יכולה להיות אינטנסיבית לפעמים, ולכן הגיוני שנפנה אל השותף לעבודה שעוזר להפיג את הלחץ ולהפוך את הימים שלנו לקצת יותר בהירים. חלק מהקשרים הללו הם פשוט חברויות חזקות, בעוד שאחרים עשויים להתפתח למה שמכונה "בן הזוג לעבודה".

"בן זוג לעבודה הוא מישהו שאתה עובד איתו צמוד כל יום, שהופך כל כך קרוב אליך שהוא בדיוק כמו בן זוג", אומרדר. לורי בת' ביזבי, פסיכולוג קליני ומאמנת מין/אינטימיות. "הם מישהו שאתה מסוגל לחלוק איתו סודות, החל מרכילות קלת דעת ועד לתקוות ופחדים."

אתה מכיר את האדם הזה שמביא את כוס הקפה האהובה עליך כל בוקר או שהוא האדם הראשון שאתה רוצה להשמיע איתו פרויקט או לשלוח לו בדיחה פנימית? זה בן זוגך לעבודה.

אז האם זה טוב שיש בן זוג לעבודה?

בעוד שהמונח "בן זוג לעבודה" יכול להישמע פרוע או מיני, על פי רוב, בן זוג לעבודה הוא פשוט בן ברית שמוסיף ערך ליום העבודה שלך.

"[בן זוג לעבודה הוא מישהו שיש לו] את הגב שלך ... ומי בצד שלך", מסביר ביבי. "אתם דוגלים זה בזה - חוגגים ניצחונות, מתפשרים על הפסדים, תמיד לצדכם. הם גם מספקים לוח תהודה בטוח כאשר מתעוררות בעיות בעבודה, עם חברים, ולפעמים אפילו בנושאים בבית. המתחים נמוכים יותר ולכן הביצועים עולים. לוחות צלילים פירושם שאנו מגיעים לפתרונות יצירתיים יותר".

בן זוג לעבודה גם הופך את מקום העבודה למהנה יותר, מה שיכול לסייע בהורדת הלחץ והמתח. "כשאנשים נהנים מסביבת העבודה, הביצועים שלהם עולים", אומר ביזבי.

מהם החסרונות בלהיות בן זוג לעבודה?

החיסרון העיקרי בלהיות בן זוג לעבודה, אומר ביזבי, הוא שאחרים בעבודה עשויים לחוש קנאה ביחסים. "אם אחרים מקנאים במערכת היחסים, זה יכול לגרום לך לבעיות בעבודה עם ממונים ועמיתים לעבודה", היא מסבירה. "אפשר להאשים אנשים בהיותם קלושים, וזה יכול להקשות על סביבת העבודה".

בנוסף, חייבים להיות כמה אזורים אפורים כשמתחברים למישהו כל כך קרוב במסגרת מקצועית, כמו בילוי זמן חברתי יחד מחוץ לעבודה או כל סוג של קרבה פיזית. אם אתה רווק, אתה עלול להתפתות לקשר רומנטי, שיהיו לה השלכות הן בתוך המשרד והן מחוצה לו, במיוחד אם אדם אחד נמצא בתפקיד בדרג גבוה יותר או שיש קשר רומנטי נוגד את מדיניות החברה.

אם אתם במערכת יחסים מחוץ לעבודה, ביזבי אומר שמערכת יחסים עם בן/בת זוג בעבודה עשויה להיראות "קלה יותר", מה שעלול לגרום לכם או לבן הזוג שלכם לעבודה להרגיש כאילו הדשא ירוק יותר. "לדברים יש פחות קונפליקט וקל יותר עם בן הזוג לעבודה, כך שהם [או אתה] יכולים להאמין שגם מערכת יחסים רומנטית איתם תהיה", היא אומרת. "זו אשליה המבוססת על הציפיות השונות ביחסי זוג לעבודה ובקשר רומנטי אמיתי".

כמו כן, אם אתה במערכת יחסים עם מישהו אחר, ביזבי אומר שיש לך בן זוג לעבודה מסתכן בכך שבן הזוג שלך יקנא בגלל כמות הזמן שאתה מבלה יחד וסוגי הדברים שאתה חולק זה עם זה.

מה לעשות לגבי בן זוג לעבודה אם אתה במערכת יחסים

לא משנה אם אתה רווק או לא, Bisbey ממליץ לקבוע גבולות עם בן הזוג לעבודה. אם אתה במערכת יחסים מחויבת, "עליך לזכור את ההסכמות שלך עם בן הזוג שלך. האם זה בסדר שאתה משתף מידע אינטימי על מערכת היחסים שלך? כמה זמן זה בסדר שאתה מבלה מחוץ לעבודה עם בן זוג לעבודה? מה ההסכמות שלך לגבי חיבוקים וחיבה פיזית?"

שנית, ביזבי אומר להיזהר מבגידה רגשית. "בגידה רגשית היא כאשר אתה מפר הסכם עם בן הזוג שלך לגבי מה אתה חולק רגשית עם אחרים מחוץ למערכת היחסים, כמה אינטימי אתה עם אנשים מחוץ למערכת היחסים", היא מסבירה. "בגידה רגשית באמת נובעת מהרעיון שמערכת יחסים רגשית עמוקה עם מישהו מהמין שאתה בדרך כלל נמשך אליו שמור לבן זוג רומנטי. זה בא ממונוגמיה כמסגרת. לפעמים בגידה רגשית לובשת צורה של פלירטוט מיני אינטנסיבי ו/או שיחה רומנטית עם מישהו אחר מלבד בן/בת הזוג שלך כאשר נמצאים במערכת יחסים מונוגמית. זה לעתים קרובות קדימון לבגידה פיזית".

לדברי Bisbey, להיות עם בן זוג לעבודה היא רק בגידה רגשית כאשר א) היא מפרה הסכם בינך לבין בן הזוג שלך לגבי מה אפשר לחלוק או כמה אינטימי אתה יכול להיות עם מישהו אחר מלבדם ב) ההתבטאויות הופכות למיניות אינטנסיביות ו/או רומנטי עם הצהרות אהבה. "אחרת, להיות בן זוג לעבודה זו תמיכה רגשית", היא אומרת. "ההבדל הוא שתמיכה רגשית מגיעה במערכת יחסים שבה הגבולות ברורים ומכובדים."

בסופו של דבר, היו ברורים עם מה תשתפו - ולא תשתפו - עם בן הזוג לעבודה ובאיזו תדירות תתחברו איתם באופן חברתי באופן אישי ומחוץ לשעון. בנוסף, Bisbey מציע לצמצם את המשקאות לאחר העבודה מכיוון ש"צריכת אלכוהול מורידה עכבות, כך שאם יש משיכה פיזית כלשהי, היא עלולה לעלות אל פני השטח, וזה יכול לפגוע בזוגיות".

במציאות, ביזי אומר שיש יחס אינטימי רגשי עם חברים, כמו בן זוג לעבודה, שימושי ביותר. "זה מספק לנו תמיכה נוספת ומלמד אותנו כיצד להעמיק את מערכות היחסים שלנו עם השותפים שלנו. בני זוג בעבודה יכולים להפוך את החיים בעבודה למהנים יותר, קלים יותר, ויכולים לספק אמצעי להיות פרודוקטיבי יותר. הם יכולים גם להפוך לחברים טובים לשותפים על ידי היותם לוח תהודה ללחץ, כך שבן הזוג מביא פחות מהעבודה שלו הביתה. בדרך זו, בן הזוג חוזר הביתה במצב רוח טוב יותר ומוכן יותר לעשות את המעבר הזה לחיי הבית".