יבלות על הידיים מחדר הכושר הן ברכה וקללה. מצד אחד, הם סימן שהרמת באופן קבוע. מצד שני, הם יהרוס את הידיים החלקות ביותר ואולי יהיה קשה להיפטר מהם. הנה טריק חדש כדי למנוע אותם.
ניתן ליצור פד למשקולות באמצעות חבל קפיצה עם ידיות מרופדות.זֶהעובד מצוין ועולה רק $13 באמזון. השתמש בסכין כדי לחתוך את הריפוד. לאחר מכן, עטפו את הריפוד סביב כל משקולת. בסופו של דבר תקבלו רפידות משקולת המגנות על הידיים שלכם מפני יבלות והן זולות בהרבה מהחלופות בשוק.
ה-Amazing Hack for Lifters| פיטוקרטיה
תמונה מאתדרו סטפנס.
