חלק מהנשים טוענות שמניעת הריון הורמונלית גורמת להן להרגיש מדוכאות, עצבניות או פשוט מוזרות. אבל ההשפעות האלה לא תמיד מופיעות במחקרים מדעיים, מה שמקשה לדעת אם מה שמטריד אותך זו הגלולה שלך או משהו אחר לגמרי.
מבין ארבעת המחקרים הגדולים האחרונים על אמצעי מניעה ומצב רוח, כותבת קייסי גורן ב-BuzzFeed Life, שניים לא היו חד משמעיים ושניים מצאו שנשים עם אמצעי מניעה הורמונליים נוטים יותר לסבולחִיוּבִישינויים במצב הרוח. זה נושא מסובך:
מגבלה מרכזית אחת היא שקשה להוכיח ששינויים שדווחו על עצמם במצב הרוח או בבריאות הנפש (שהם כל כך אינדיבידואליים וקשה להצביע עליהם מלכתחילה) הם למעשה תוצאה של נטילת אמצעי מניעה הורמונליים ולא תוצאה של מיליון גורמים אחרים המתרחשים בחייו של כל אדם, אומרת [המיילדת-גינקולוג אליסה] דואק. שלא לדבר על זה שלהרבה אנשים כבר יש דעה מוקדמת שתרופות הורמונליות עשויות לשנות את מצב הרוח שלך, כך שיכולות להוביל לנבואה שמגשימה את עצמה או סתם לגרום לך לייחס את הסימפטומים המוזרים שלך לגלולה ולא למשהו אחר (כמו שאתה" לחוץ קשה, עייף מדי, חולה, מה שלא יהיה).
ייתכן גם שהגלולה משפיעה רק על מצב הרוח אצל קומץ אנשים. אמחקר 2013 בפסיכונואוראנדוקרינולוגיהבדקו רק נשים שהיו להן בעיות מצב רוח קודמות בזמן שהן נטלו גלולה. לאלו שנטלו מחזור של גלולות למניעת הריון היו יותר תסמינים של דיכאון ושינויים במצב הרוח מאשר אלו שנטלו גלולה לא פעילה. (סייג אחד לגבי התוצאות הללו: המשתתפים בגלולה דיווחו גם על תסמינים גופניים כמו נפיחות ורגישות בשדיים, כך שאיננו יכולים לשלול לחלוטיןאפקט פלצבו: ייתכן שהם ידעו איזו גלולה הם לוקחים.)
אז מה אתה יכול לעשות אם אתה חושב שמצב הרוח שלך סובל בגלל המרשם שלך למניעת הריון? שוחח עם הרופא שלך, ושמור על ראש פתוח אם הם מציעים לבדוק היבטים אחרים של חייך להסבר - אולי לחץ מהעבודה משפיע על מצב הרוח שלך, או אולי אתה מפתח דיכאון או הפרעת מצב רוח אחרת וזה לא קשור ללידה לִשְׁלוֹט. גם הרופא שלך יכול לעזור לךלחקור אפשרויות אחרות, כמו התקן תוך רחמי לא הורמונלי או גרסה אחרת של הגלולה. בקר בקישור למטה כדי לקרוא עוד על מה שאנו יודעים על אמצעי מניעה ומצב רוח.
הנה איך מניעת הריון משפיעה על מצב הרוח שלך| BuzzFeed
תמונה מאתשרה סי.
חיונייםהוא בלוג חדש מבית Lifehacker העוסק בבריאות וכושר.עקבו אחרינו בטוויטר כאן.