איפה הם האזורים הארוגניים, בכל מקרה?

בסקס ובמשחק מקדים יש יותר מהמובן מאליו. הכרת והבנת האזורים הארוגניים של בן הזוג שלך - ושלך - היא המפתח להגברת הסיפוק המיני שלך. הגדולים ברורים - הדגדגן, ראש הפין - אבל יש הרבה יותר שטח לכסות אם אתה באמת רוצה לחמם דברים.

"אזורים ארוגניים הם אזורים בגוף עם רגישות מוגברת הגורמים לתגובת עוררות מינית", אומרת מגווין ווייט, סקסולוגית קלינית ומנהלת חינוך ב-משביע רצון. "מספר האזורים הארוגניים יכול להיות תלוי באדם, אז אין תשובה ספציפית. לאנשים עם פות ואנשים עם איבר מין יכולים להיות סוגים שונים של אזורים ארוגניים, כך שהמספר אינו סותר זה את זה".

כפי ש-White מציין, לא כל הגופים זהים - כלומר אנשים שונים מגיבים בגירוי מיני כאשר חלקים שונים בגופם מעוררים - אז חשוב (וכיף) להתנסות עם האזורים הארוגניים שלך (ושל בן הזוג) כדי לגלות מה באמת מדליק אותך.

"אזורים ארוגניים יכולים למלא תפקיד חיוני במשחק מקדים עבור עצמך לפני אוננות או עם בן זוג", אומר ווייט. "בהינתן שלכל אדם עשויים להיות אזורים ארוגניים שונים, חשוב שתתקשר עם בן הזוג שלך על מה שמרגיש לך טוב. זו דרך מהנה להכיר את עצמך ואת מה שהשותף שלך אוהב".

כאשר חוקר, סולו או עם בן/בת זוג, ווייט מציין שיש גם דרכים רבות להציע גירוי מיני מלבד השימוש באצבעותיך העירומות. "רטט אצבעות, כגוןSatisfyer High FlyוSatisfyer Candy Cane, הם כלי נהדר לחקור אזורים ארוגניים שונים בעצמך או עם בן/בת זוג, שכן ניתן להשתמש בהם בכל הגוף."

שוב, חקר ותקשורת הם המפתח למציאת מה שעובד עבורך ועבור בן הזוג שלך, אבל בינתיים, ווייט חולק כמה מהאזורים הארוגניים הפופולריים ביותר כדי להתחיל את החקירה שלך.

פטמות

זה כנראה לא הפתעה. "לכל פטמה יש מאות קצות עצבים, עד לנקודה שבה אנשים מסוימים יכולים להגיע לאורגזמה מגירוי הפטמה", מסביר ווייט. אנשים רבים נהנים מגירוי אוראלי - נשיקות, ליקוקים ומוצצים - על הפטמות שלהם, או משימוש בצעצוע המחקה גירוי דרך הפה.

ירכיים פנימיות

הירכיים הפנימיות סופר רגישות; אפילו ליטוף קל, מרעה חזק או איטי יכול לגרום למישהו להרגיש די חם ומוטרד. "אזורים אחרים שכדאי להתנסות בהם הם משיכות איטיות לאורך הירכיים הפנימיות, החלק האחורי של הירכיים והישבן", אומר ווייט. "כל האזורים האלה יכולים לעזור להגביר את הקשר לשרירי רצפת האגן ובסופו של דבר לעזור לעורר בעקיפין התכווצויות אורגזמיות."

פרק כף יד פנימי

אזור רגיש בצורה מפתיעה! נסה ללטף בעדינות את פרק כף היד של בן הזוג שלך או לנשק בעדינות וללקק אותו כדי להגביר את החום. אתה יכול אפילו לשזור את פרק כף היד שלך עם זה של בן הזוג שלך בלהט הרגע.

עורף

הצוואר כל כך רגיש שאפילו המגע הקל ביותר יכול להפוך את חלצייך, וזה הגיוני - כפי שמציין הלבן, הירכיים הפנימיות, האחורי של הירכיים, העורף ואפילו קשתות הרגליים, "כולם מגשרים בין חיבור למרכז המיני והם אזורים נהדרים להתמקד בהם מעבר לאיברי המין". דרך אחת לחקור את הצוואר היא להזיז את האצבעות לאורכו או לנשוף ולנשק אותו בעדינות.

תחתית כפות הרגליים

יש סיבה לכך שעיסוי כף הרגל מרגיש כל כך טוב. פנקו את בן הזוג באחד, והתנסו במכות וסוגי לחץ שונים עד שתמצאו קצב שפוגע במקום. אולי אפילו תרצה לנסות למצוץ וללקק את אצבעות הרגליים והרגליים שלהם.

קַרקֶפֶת

אם קיבלת עיסוי קרקפת נחמד, אתה יודע כמה עקצוץ זה יכול לגרום לך להרגיש. זה בגלל קצות העצבים הרבים שלו. תנו לבן הזוג עיסוי קרקפת עמוק וחושני במהלך משחק מקדים, הקפידו להתרכז באזורים מאחורי האוזניים ומעל הצוואר.

האזורים הרגישים ביותר של הפות

ובכן, ברור. אבל כפי שמציין לבן, לפות יש מספר אזורים ארוגניים כאשר הדגדגן הוא רק אחד - אם כי הרגיש ביותר, עם כ-8,000 עצבים מרוכזים כולם באזור אחד. "אלה עם פות נוטים להזדקק לגירוי דגדגן כדי להגיע לאורגזמה", אומר ווייט. "עם מין אוראלי, ישנה הזדמנות מוגברת להתנסות במגוון רחב יותר של גירוי ולמקד באופן ייחודי לדגדגן, אזור ארוגני רגיש מאוד."

סקס אוראלי מאפשר לך "לממש את הזמן שלך לחקור את הפות, תוך כדי אינטואציה ותצפית על השינויים בעוררות כמו פעימות של שרירי האגן, זרימת דם מוגברת ושימון", אומר ווייט.

בין אם עם בן זוג או לא, התנסו בגירוי האצבעות ובידיים שלכם, יחד עם לחץ וקצב שונים כמו גם נשיקות, מציצות וליקוקים.

האזורים הרגישים ביותר של הפין

כשאתה מחפש את האזורים הרגישים ביותר של הפין, ווייט אומר שאתה רוצה למקד את העטרה, הפרנולום, העורלה, שק האשכים והאשכים.

"עטרת הפין, כמו דגדגן העטרה, הם האזור הרגיש ביותר ומרוכז מאוד עם קצות עצבים", אומר ווייט. "הפרנולום שוכב ממש מתחת לעטרה, שהוא אזור ארוגני מאוד שלעתים קרובות אינו מקבל מספיק תשומת לב. הלשון והפה שלך מסוגלים להחזיק את העטרה של הפין וגם לעורר גירוי ממוקד של הפרנול בו-זמנית או באופן עצמאי."

באופן דומה, לפי White, הפה שלך יכול ללטף את הרקמות הרגישות בתוך הפיר ולשנות את מיקוד הלשון כנגד האזורים השונים בלחץ דמוי גל. "בדיוק כמו הפות, אתה יכול גם להשתמש ביד שלך בתפקיד התומך של ליטוף לאורך הפיר או לרוחב", היא מוסיפה.

"כשאתה נוגע לאזורים הארוגניים האלה, אתה עשוי לגלות שרגשות צצים ושהאינטימיות עם בן הזוג שלך מעמיקה באופן טבעי", אומר ווייט. "השינוי הזה - היותו כולל את כל הגוף באמצעות גילוי ארוגני - יכול לא רק להיות מחליף משחק לביטחון מיני, אלא גם לעזור לפתוח התגלמות חושנית שכן הם באמת מאמצים את הרגישות הרב-גונית של העור שבו הם נמצאים."