קרדיט: יוליה אזרובה - Shutterstock
מי כלורופיל הם טרנד פורח ב-TikTok, כאשר משפיענים מרימים כוס ירוקה למצלמה תוך כדי מראה עור נטול אקנה. אבל אין שום מדע שיגבה את הטענות שזה טוב באופן ייחודי לעור.
מה זה כלורופיל?
כלורופיל הוא המולקולה בצמחים שסופגת אור אדום או כחול, ומעוררת סדרה של תגובות כימיות המביאות לפוטוסינתזה. הוא מחזיר אור ירוק, וזו הסיבה שכל כך הרבה צמחים נראים ירוקים. כל כך הרבה אתה יכול לקרוא בכל ספר לימוד ביולוגיה.
מי הכלורופיל והתמציות שניתן לקנות כתוספים מכיליםכלורופילין, צורה של המולקולה שעברה שינוי כימי כדי שתוכל להתמוסס במים.
מה זה עושה?
לא הרבה,לפי המדע. כמה מחקרים מצאו שזה מפחית את ריח השתן אצל אנשים עם בריחת שתן. הוא גם משולב עם מרכיבים נוספים במשחה לריפוי איטי של פצעים. מכון לינוס פאולינגדוחותכי הוא נחקר לגבי תפקיד אפשרי במניעת סרטן הקשורים לחשיפה לאפלטוקסין, חומר מסרטן המצוי בכמה סוגי עובש שיכול להיות נוכח בכמויות קורט במזון.
אין שום הוכחה שזה יעשה משהו נגד אקנה. רופאת עור האדלי קינגאמר ל-Refinery29כי מחקרים מראים שלכלורופיל עשוי להיות השפעות אנטי דלקתיות כאשר מיישמים אותו באופן מקומי. באחד המחקרים, כלורופיל מעלים טריים (לֹאנראה כי תמיסות הכלורופיל שאתה יכול לרכוש) סייעו להתנפחות הכפות (לֹאאקנה) בעכברים וחולדות (לֹאאֲנָשִׁים).
אז למה אנשים חושבים שזה יעזור עם אקנה?
אז, מתקיים כאן משחק טווח הגעה של חיבור-הנקודות. הכלורופילין ב"מי כלורופיל" דומה לכלורופיל. כלורופיל הוכח במעבדה כמשמש כנוגד חמצון (כלומר הוא יכול לנטרל תגובות כימיות מסוימות.) נוגדי חמצון המופיעים באופן טבעי בגופנו חשובים בוויסות והפחתת דלקת. סוגים מסוימים של אקנה כוללים דלקת. אז על ידי ביצוע מספר קפיצות היגיון, נוכל לבנות טענה שנשמעת סבירה שאולי מי כלורופיל יכולים להפחית אקנה, או לפחות לגרום לזה להיראות פחות דלקתי.
איך לבדוק את ההשערה הזו? ובכן, אין צורך לבדוק את זה - רק כדי להיכנס ל-TikTok ולהצטלם עם קצת מיץ ירוק ולצלם סרטון עם תמונות לפני ואחרי. בדפדפתי בכמה מהתגים האחרונים של TikToks מתויגים #chlorophyllwater, מצאתי חבורה של קליפים שנתנו את הרושם שהמשפיען שיפר את העור שלהם על ידי שתיית החומר.
אבל הפוסטים האחרונים כללו אדם אחד שהאקנה שלו החמיר לאחר שהחלה לתעד את הרגל מי הכלורופיל שלה; רופא אחד שתומך ברעיון להשתמש במי כלורופיל לדלקת, אבל אומר ששייקים וסלטים יהיו בחירה טובה יותר; ואדם עם זריקות לפני ואחרי משכנעות, אבל של מיאַחֵרסרטונים מראים אותה מתמודדת עם האקנה שלה עם מוצרים שונים אחרים וגם מכסה אותו באיפור.
המראה החיצוני יכול להטעות. אם אתה רוצה לנסות לשתות מי כלורופיל, זה כנראה לא יזיק במינונים קטנים. (מינונים גדולים, על פי חלק מהמשפיעים, עלולים לגרום למצוקה במערכת העיכול.) אבל אם אתה מחפש דרך להפחית את האקנה שלך, בדוק את שלנופריימר לטיפוח העור מבוסס ראיותולשקול פנייה לרופא עור.
בת' סקוורצקי
עורך בריאות בכיר
Beth Skwarecki היא עורכת הבריאות הבכירה של Lifehacker. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, כתבה שני ספרים ומאמנת אישית מוסמכת. היא כותבת על בריאות, כושר ומדע כבר למעלה מעשור, ויכולה לסחוט 225 קילו.