התלות האינטנסיבית שלך עשויה להיות 'מערכת יחסים קרמית'

אם אי פעם חווית אחד מאותם מערכות יחסים מסוג "לא יכול לחיות איתך, לא יכול לחיות בלעדייך", שבו החיבור שלך מרגיש חם וכבד אבל הוא גםשופעתעם אתגרים ועוצמה, רוב הסיכויים שהיית במערכת יחסים קארמה.

"למרות מה שרבים מאמינים, מערכת יחסים קארמה היא למעשה סוג של יחסי נפש תאומים, אבל לא כזו שיש לה בהכרח סוף טוב", אומרשרלוט קירסטן, פסיכותרפיסט טראומה. "זה מלא בכימיה סוחפת-כל, תשוקה, מערבולת והרבה הרבה מכשולים. בהגדרה, קל להיכנס אליהם אך קשה מאוד לתחזק אותם בגלל האינטנסיביות והאופי האתגרי שלהם".

אבל האתגרים לא כולם רעים. קירסטן אומרת שמערכות היחסים הללו מחזיקים לעתים קרובות מראה ענקית עבור בני הזוג המעורבים, ומעלים את הפחדים העמוקים ביותר של זה, רצונות ואפילו משאלות כדי שיוכלו להירפא.טיילור קאר, מטפל בהיפנוזה קליני, אומר שקשר קארמתי הוא "מערכת יחסים שממשיכה לכתוב את הנרטיב מהחינוך שלך. מערכות היחסים הללו נועדו להדק את לולאת המשוב של התדירות שבה אתה עובר על אותו סיפור שוב ושוב. הם מביאים הרבה שיעורים. מערכת יחסים לא קארמה לא תהיה מוכרת בכלל, ואילו מערכת יחסים קארמה תרגיש מוכרת פשוט בגלל שהיית באותו לולאה כל חייך."

אז אתה בקשר קארמתי? כדי לתת לך רעיון טוב יותר, קאר וקירסטן מספקים כמה סימנים מרכזיים שאפשר לזהות ומה הם בסופו של דבר מנסים ללמד אותך.

יש לך כימיה עמוקה

הפרפרים והכימיה ביחסים קארמתיים יהיו מחוץ לתרשימים כי "יש להם נטייה להתחיל מהר מאוד מתוך תאווה ואובססיה זה עם זה", אומרת קירסטן. "רבים יתהו איך הם 'חיו' בעבר בלי האדם הזה בחייהם."

יֵשׁדגלים אדומים בשפע

למרות המשיכה המיידית שאתם חשים זה לזו, לדברי קירסטן, דברים מתחילים להיראות מוקדם מאוד במערכת היחסים, אולי אפילו תוך שבוע או שבועיים מתחילת לצאת לדייט. "למערכות יחסים קרמיות יש אווירה מאוד של 'מרגיש טוב מכדי להיות אמיתי'", היא אומרת. "אהבה מתחילה להיות כל כך אובססיבית גבולית. הפצצות אהבה, הדלקת גז, תלות משותפת, כל זה יכול להופיע תוך ימים או שבועות מהפגישה. זה לא נדיר ששותף קארמתי אומר 'אני אוהב אותך' בפעם הראשונה שהם נפגשים".

אהבה ממכרת עם הרבה עליות ושפל

אולי באופן לא מפתיע, קירסטן אומרת שחיבור קארמתי משמש לעתים קרובות כאימות חיצוני כאמצעי לפגיעה מהירה בדופמין עבור שני הצדדים. "אם זה לא היה מתכון לאסון, בדרך כלל יש הרבה בעיות תקשורת, ויכוחים סוערים ותחושה כללית של תסכול", היא אומרת. "אם אתה מרגיש מאוד לא מובן בכל פעם שאתה מנסה להעביר את הנקודה שלך או מרגיש שאתה צריך להסביר מדוע אתה מרגיש בצורה מסוימת בכל פעם שאתה נכנס לשיחה, סביר להניח שאתה עומד בפני מערכת יחסים קארמה."

סימן נוסף, לדברי קאר, הוא "זמני הפעלה וכיבוי עקביים במערכת היחסים שיוצרים כאוס והתמכרות שמרגישים כמו אהבה עזה".

התנהגות חוזרת ומחזוריות

"אני קורא לזה 'לולאת הקרקע.' למרות שאתם קוראים אחד לשני על ההתנהגות שאתם לא אוהבים, זה עדיין ממשיך לחלחל במערכת היחסים", אומרת קירסטן. "המחזורים הגבוהים והנמוכים ממשיכים לא משנה כמה אתה מנסה 'לתקן' את זה. אבל זה לא הכל אבדון וקדרות. זה למעשה רמז טוב מהו השיעור הקרמתי שלך עם השותף הזה."

דוגמאות לכך, אומר קאר, הוא לגדול עם אבא מכור ולהמשיך למשוך מכורים בחייך. או שיש לך אמא נרקיסיסטית ומוצאת את עצמך בעקביות עם נרקיסיסט באופן רומנטי או בקבוצת החברים שלך שיש לה השפעה גדולה עליך ועל ההערכה העצמית שלך.

הם מוציאים ממך את הגרוע ביותר

אם אתה מרגיש כאילו הפכת לאדם אחר לגמרי דרך מערכת היחסים הזו, אבל לא בצורה טובה, קירסטן אומרת שזה כנראה חוזה קארמתי שמתחולל. "רבים מדווחים על תחושת עצמי אבודה בזמן שהם במערכת יחסים קארמה, וכשהם בוהים בעצמם במראה, הם רואים גרסה ריקה וחלולה של הווייתם במבט לאחור", היא אומרת. "אתה מרגיש מותש וכאילו הזדקנת מהר."

מוסיף קאר: "זה ירגיש כמו להיות עם מישהו שנראה שהוא מגביר את הפגמים ואת חוסר הביטחון שלך כל הזמן במקום לגרום לך להרגיש בנוח."

מהם הלקחים של מערכת יחסים קארמה?

יחסים קרמיים הם ללא ספק ממכרים ובעלי פוטנציאל הרסני. אז מה אנשים יכולים ללמוד מהקשרים האינטנסיביים האלה?

"לעיתים קרובות הלקחים ממערכת יחסים קארמתית הם לעזור לשחרר אותך מדפוסים שאתה ממשיך לחזור עליהם כדי שתוכל לעלות רמה", אומר קאר, "בין אם זה מסיים את דפוס ההתמכרות, חוסר יחס טוב במערכת יחסים, חוסר אהבה עצמית , או כל לופ אחר שאתה מוצא את עצמך חוזר. זה כדי לעזור לך להתפתח מעבר לאני הנוכחי שלך ולהתקרב יותר למימוש עצמי או לתודעה גבוהה."

הם גם יכולים לעזור לך להבין מה אתה עושה ומה אתה לא רוצה במערכת יחסים. "[מערכות יחסים קרמיות] דוחפות את הגבולות שלנו ובודקים את ההגדרה שלנו לאהבה", אומרת קירסטן. "מהזוגות הקארמיים שראיתי... יש להם נטייה להיות רעילים, תלויים יתר על המידה, ולהתפרע בדיוק באותה מהירות שהם התחילו. זו הסיבה שרבים שנכנסו למערכת יחסים קארמה שחיפשו בעבר את האהבה המהירה והמרגשת הזו מחפשים כעת קשר יציב, איטי ויציב".