מה יידרש כדי שהחיים שלך יהיו מסודרים ומאורגנים? זו עשויה להיות משימה כבדה עבור רבים מאיתנו, אבל האמת היא, שנוכל לעשות זאת בהתפרצויות ובפרצים, תוך שימוש בקומץ כללים שקל לעקוב אחריהם.
פוסט זה הופיע במקור בהרגלי זן.
לפני כמה ימים כתבתי עלרעיון של קביעת כללים במקום יעדים; היום אני רוצה לחלוק כמה רעיונות לכללים שיעזרו לך להיות מבולגן ומאורגן.
אני יודע שבחיי, לעבור מלהיות מוצפת בבלגן למינימליזם היה מסע איטי אך מתגמל, ועכשיו אני מרגישה מאושרת בכל פעם שאני מסתכלת מסביב ורואה את המרחב המקסים סביבי. אם אתה מרגיש המום, אני כאן כדי להעיד שזה לא בלתי אפשרי, וזה רק לוקח כמה צעדים קטנים שמצטברים עם הזמן.
הנה הכללים שאני מציע - אם כי אני לא מציע לאמץ את כולם, ובמיוחד לא את כולם בבת אחת. נסה כמה, ראה איך הם עובדים בשבילך, ואז נסה כמה אחרים.
התארגנו בהתחלה ובסוף יום. כאשר אתה מתחיל את יום העבודה שלך, רשום את שלושת המשימות החשובות ביותר שלך (MITs). רשמו עוד קומץ דברים שהייתם רוצים לעשות גם היום. פנה את שולחן העבודה שלך, תעשה סדר בדברים. בסוף כל יום, סדר דברים, סמן את הרשימה שלך, אולי אפילו תכין דברים למחר.
כשאתה קם מהשולחן, הנח דבר אחד. בכל פעם שאתה קם לכוס מים, ללכת לשירותים, לקחת הפסקה, להרים משהו מהשולחן שלך ולהניח אותו. אם השולחן שלך פנוי, חפש משהו בקרבת מקום.
כשתסיים לאכול, שטפו את הקערה. זה מובן מאליו. שטפו בזהירות את הכלים במקום להשאיר אותם בכיור. אם יש כלים אחרים בכיור, שטפו גם כמה מהם.
נגב את הכיור כאשר אתה משתמש בו. בכל פעם שאתה שוטף ידיים או מצחצח שיניים בחדר האמבטיה, נגב את הכיור כדי שיהיה נקי. עשה את אותו הדבר בכיור המטבח. נקה גם כמה דברים מסביב לכיור אם אתה יכול.
כשאתה עובר בחדר, מצא דבר אחד לשים בצד. אם אתה הולך מחדר השינה שלך לסלון, מצא דבר אחד במהלך הטיול הזה לשים אותו. אתה לא צריך להיתקע בהעלמת הכל, רק דבר אחד.
כאשר אתה מוריד פריט לבוש, הנח אותו. כשאתם מתקלחים או מחליפים בגדים, במקום להשאיר אותם על הרצפה או על רהיט, הניחו את הבגדים או בסל. חפשו עוד כמה בגדים להחביא גם אם יש עוד שוכבים.
שמור על משטחים שטוחים נקיים. השולחנות, הדלפקים, השולחנות, הרצפות שלך - שמור אותם נקיים. אם יש שם הרבה בלאגן עכשיו, ראה את הכלל להלן לגבי פינוי בשבתות. אבל אם זה בר ביצוע, פשוט התחל לפנות את כל מה שיש על הרצפה (חוץ רהיטים וכדומה). כשאתם עוברים ליד דלפק המטבח, חפשו דברים אחרים מלבד מכשירי חשמל בשימוש תכוף להניח.
בסוף יום העבודה, תיקו דברים. אם אתה עדיין משתמש בניירות, הגש אותם בסוף היום. אם כולכם דיגיטליים, נקה את שולחן העבודה של המחשב ושם את הקבצים היכן שהם שייכים.
תתמודד עם אימייל במקום לדחות אותו. כשאתה פותח אימייל, תן לו את המרחב לטפל בו באופן מיידי. קרא אותו, השב, בצע פעולה או העבר אותו לארכיון. או הכנס אותו לרשימת המטלות שלך למועד מאוחר יותר אם זו משימה גדולה. אל תפתח כל הזמן מיילים בלי לטפל בהם.
עבוד כדי שיהיו רק שלושה הודעות דוא"ל בתיבת הדואר הנכנס שלך. נקה לאט את מאות או אלפי האימיילים בתיבת הדואר הנכנס שלך. שמור אותם בארכיון או מחק אותם, הכנס קומץ לתיקיית מטלות, תייק אחרים בתיקיות מידע, בטל את המנוי לניוזלטרים.
שים פריטים לא חיוניים שאתה רוצה לקנות ברשימה של 30 יום. צור רשימה של 30 יום, ובכל פעם שאתה רוצה לקנות משהו שהוא לא חיוני לחלוטין (מלבד מצרכים, חומרי ניקוי, מוצרי טיפוח), הכנס אותו לרשימה עם התאריך שהוספת אותו. אז אל תרשה לעצמך לקנות שום דבר עד שהוא ברשימה במשך 30 יום. בתום 30 הימים, בדוק אם אתה עדיין רוצה אותו לפני הקנייה.
שים את הבגדים שלך בארון או קופסה אחרת, והוציא רק מה שאתה צריך. העבר את כל הבגדים שלך לארון בחדר לא בשימוש אם יש לך כזה, או הכנס אותם לקופסה או שתיים. הסר רק את הבגדים שאתה באמת צריך ללבוש. לאחר חודש של עשייה זו, תראה אילו בגדים אתה יכול לשקול לתרום.
מבולגן בשבתות. בכל שבת בבוקר, הקדישו שעה או שעתיים (או חצי יום) לניקוי אזור אחד.
אחד פנימה, שניים החוצה. כשאתה מביא משהו חדש בחיים שלך (קנה משהו באינטרנט, מקבל מתנה), היפטר משני דברים דומים אחרים. לדוגמה, אם אתה קונה זוג נעליים, תרום שני זוגות אחרים. בדרך זו, 1) תחשוב יותר על כל דבר שאתה קונה, ו-2) לאט לאט תהיה לך פחות ופחות רכוש. בסופו של דבר תרצה לעבור לכלל "אחד נכנס, אחד החוצה" כאשר אתה חושב שהרכוש שלך ברמה טובה.
הגבל כמה דברים יש לך. שקול להגביל את עצמך ל-30 פריטי לבוש, או 30 ספרים, או משהו כזה. היפטר מכל השאר, אל תאפשר לעצמך לעבור את הגבול. המגבלה האישית שתקבע תלויה בך, כל מה שמרגיש קצת לא נוח זה טוב.
בסוף כל חודש, פנה את העומס במחשב. מובן מאליו. גבה את הדברים!
כל שלושה חודשים, טהר. גם מובן מאליו. בלו סוף שבוע בטיהור כל החפצים המיותרים שלכם.
כמובן, אלו הם רק כללים מוצעים, ועליכם לשנות אותם כך שיתאימו לחייכם.
כיצד ליישם את הכללים
עכשיו, אלה הרבה כללים, אבל אני לא חושב שאתה צריך ליישם את כולם בבת אחת. למעשה, אני מציע לנסות אחת לשבוע. באמת להתמקד כל השבוע בהפיכת הכלל הזה לקרות. אם זה הולך טוב, שמור את זה. אם לא, זרוק אותו. בשבוע הבא, נסה אחר.
הגדר תזכורת ביום מסוים בכל שבוע (נניח יום שני) כדי לבדוק איך הלך הכלל שלך, ולבחור כלל חדש לניסיון. קח פתק פיזי, נייר במקום גלוי, כך שתזכור לבצע את הכלל לאורך כל השבוע.
אחד בכל פעם, תמצא את הכללים שמתאימים לך. וצעד בכל פעם, החיים שלך לאט לאט יהפכו פחות עמוסים, יותר מאורגנים. ואתה תהיה מוכן לגרום לדברים גדולים לקרות בשארית חייך.
כללים להתארגנות וללא סדר| הרגלי זן
ליאו באבאוטה הוא היוצר והכותב של Zen Habits. הוא נשוי עם שישה ילדים, גר בסן פרנסיסקו (בעברגואם), והוא רץ וטבעוני. קרא עוד עליו:הסיפור שלי. תמונה מאתג'סדאפהורן(Shutterstock).
