אבוקדו הם דברים מדהימים - הם טעימים בפני עצמם, אבל יש בו גם הרבה שומנים בריאים, סיבים תזונתיים וויטמינים, ולמרות הערך הקלורי הגבוה שלהם, הם קלים להפליא להכנה. אם יש לך אבוקדו מוצק מכדי להשתמש בו למשהו אחר, או שאתה פשוט במצב רוח למשהו חדש ובריא לארוחת בוקר, פרוס אותו לשניים, הסר את הגלעין ושחרר מעט מקום במרכז. פורצים ביצה במקום שבו היה הבור, ואופים. תוך דקות ספורות תזכו לארוחת בוקר טעימה, עמוסת חלבונים וויטמינים, שעשירה מספיק כדי להחזיק אתכם כל הבוקר.
המתכון עצמו די פשוט, ומגיע אלינו הודות למשתמש redditfungz0r:
מחממים תנור ל-425, יש שם תבנית ברזל יצוק
פורסים אבוקדו לשניים, מוציאים את הגלעין
להוציא מחבת, לשים חצי אבוקדו, לפצח ביצה
שים למעלה מה שאתה רוצה
מכניסים לתנור ומבשלים עד שהביצים שלך [מסיימות כפי שאתה] רוצה
אבוקדו משמש בכל מיני מנות ארוחת בוקר, אבל זו דוגמה מצוינת לשימוש באבוקדוכְּמוֹמנת ארוחת בוקר, ואחת די טעימה.
האם יש לך טריקים נוספים לארוחת בוקר מהירה שתרצה לחלוק? מעוניינים לנסות את זה? שתף את המחשבות שלך בתגובות למטה.
אבוקדו אפוי וביצה| reddit
תמונה מאתבילי פונג.