חישוב ערך הזמן שלךיכול להיות שימושי לקבלת החלטות על כסף, כמו כמה זמן ייקח לך לשלם עבור הגאדג'ט החדש שאתה רוצה - אבל יש לזה גם חיסרון. מסתבר שהפתגם הישן "זמן זה כסף" יכול להלחיץ אותך.
אמחקר אחרוןפורסם בכתב העת של האקדמיה לניהולבחן כיצד רמות הלחץ של העובדים משתנות כאשר הם מעריכים את הרווחים שלהם ביחס לזמן, בניגוד למשכורת כללית. כדי לאמוד זאת, מדדו החוקריםקורטיזול, "הורמון הלחץ". הם גילו שכאשר עובדים קיבלו הוראה לחשוב "זמן זה כסף" בעת השלמת משימה, רמות הקורטיזול שלהם היו גבוהות בכמעט 25 אחוז. המחקר הגיע למסקנה:
ראייה מסודרת של זמן יכולה להגביר את חוסר הסבלנות ולגרום למישהו להרגיש לחץ "לנצל את הזמן בחוכמה". וחשיבה על זמן כמו כסף יכולה להפחית את המשמעות של העבודה וההתקשרות הפסיכולוגית של אדם לעבודה, ובכך להפוך את המשימות למלחיץ יותר. לפיכך, סידורי עבודה נפוצים יותר ויותר המצריכים זמן עשויים להגביר את הלחץ.
במילים אחרות, כשאנחנו שמים ערך כספי על הזמן שלנו, זה גורם לנו להעריך פחות את העבודה שלנו וגם להלחץ אם אנחנו מנצלים את הזמן שלנו בצורה הטובה ביותר. אחד מחברי המחקר, פרופסור ג'פרי פפר מבית הספר למנהל עסקים בסטנפורד,מבקר את כלכלת ההופעותועבודה לפי שעה באופן כללי כדי לגרום לאנשים להיות מודעים יותר לכמה הם מרוויחים עם הזמן שלהם.
אבל יש לזה צד נוסף: הזמן שלךהואבַּעַל עֵרֶך. רובנולַעֲשׂוֹתרוצה להשתמש בו בחוכמה. למעשה, ערך זמננו אינו יסולא בפז, אך כאשר אנו עובדים, משלמים לנו כסף תמורתו. אמנם התמקדות רבה מדי בדמות זו עלולה להיות מלחיץ, אך גם לא לדעת מהו הערך הזה יכול להיות בעייתי. אם אתה מחשיב את עצמך כמרוויח גבוה ב-80,000 דולר בשנה, למשל,אבל גם המעסיק שלך מצפה ממך להשקיע 60-80 שעות בשבוע, הרעיון שלך כמה אתה מרוויח בכלל לא מתייחס לערך של הזמן שלא יסולא בפז שלך.
בהרבה משרות בשכר, פשוט מצפים מהעובדים לוותר על יותר מזמנם ומאמצים מבלי לקבל פיצוי על כך בפועל. באופן אידיאלי, אתה רוצה שישלמו עבורךהזמן הנוסף הזה שאתה מוותר(או לפחות השתמש בזה לטובתך כשאתה מנהל משא ומתן על העלאה). אז: דע את הערך שלך, אבל אל תנהל את הזמן שלך במיקרו. זמן אולי כסף, אבל הבריאות שלך אפילו יותר חשובה.