אנחנו יצורים חברתיים מטבענו המסתמכים אחד על השני, אז אנחנו מחפשים באופן אוטומטי אנשים כדי ליצור קשרים משמעותיים. אבל כמה חברים אתה צריך בחיים שלך? וכמה אתה באמת יכול לקבל?
בסרטון שלמעלה, אנחנו עוברים על היסודות של חברים ואושר, ומנסים לענות על כמה מהשאלות לגבי איך הם מחוברים. תלמד:
על המספר של דנבר, או המספר המרבי של מערכות יחסים הדדיות משמעותיות שהמוח שלנו מסוגל לשמור יום יום.
כמה חברים קרובים או BFFs (כולל בני זוג) צריכים להיות לך.
כמה אנשים סביר להניח במעגל הפנימי שלך של חברים שהולכים, כמו חברים ומשפחה פחות קרובים.
עם כמה מכרים, כמו עמיתים לעבודה וחברים של חברים, אתה יכול ללהטט.
מה עושה ידידות חזקה בעולם האמיתי (רמז: זה לא משהו שקל לעשות באינטרנט), ולמה זה גורם לנו להרגיש בטוחים ונוחים.
אתה אולי חושב שאתה יכול לעשות את זה לבד, אבל חברים, אחרים משמעותיים, או יחסים קרובים הם חובה בכל הנוגע לרווחתך. אחרי הכל, יש סיבה שהבדידות לא מרגישה טוב. שֶׁלָההגוף והנפש שלך אומרים לך משהו.
אתה יכולקרא עוד על חברים ואושר כאן.