באיזו תדירות אתה צריך לנקות את הסדינים שלך, באמת?

אתה כנראה לא שוטף את הסדינים שלך לעתים קרובות כפי שאתה צריך.סקרשנעשה על ידי יועץ המזרן גילה שבממוצע, אנשים ימתינו כ-24 ימים לפני שיחליפו אותם - והמספר היה אפילו גבוה יותר עבור ציפיות. הנה באיזו תדירות אתה צריך לכבס את המצעים שלך, ומדוע.

עד כמה הסדינים שלך יכולים להיות מלוכלכים?

האדם הממוצע ישן על הסדינים שלו בין 50 ל-60 שעות בשבוע. זה 50 עד 60 שעות של פתיתי עור, שמן גוף, לכלוך וזיעה. המיקרוביולוג ג'ייסון טטרו אמר לאתר שיפור הביתהבית הישן הזה, "בכל שעה, אנחנו הולכים להשיל חיידקים - והמספרים משתנים, אבל זה במיליונים בכל שעה."

המתנה של שלושה שבועות לכבס את הסדינים עלולה לגרום לכמויות גדולות של לכלוך, קשקשים, שיער וקרדית אבק (כוללפגרים מתים וחומר צואה), ויכול לתרום לגירוי בעור ובעיות נשימהכמו אסטמה.Business Insiderדיווח כי "בכרית טיפוסית יש עד 16 מינים שונים של פטריות וממש מיליוני נבגי פטריות." כדי למנוע בעיות לא רצויות כמו אלרגיות וחיידקים מזיקים, עלינו לשטוף את הסדינים שלנו על בסיס קבוע יותר. אבל באיזו תדירות בדיוק?

באיזו תדירות כדאי לנקות סדינים?

קרן השינה ממליצה לכבס את הסדינים שלךכל שבועיים, כאשר חיידקים מתחילים להתרבות במהירות לאחר מכן. אתה יכול גם לשאוב את המזרן שלך בכל פעם שאתה מחליף או מנקה את הסדינים שלך, כדי לעזור להפחית את הקשקשים והלכלוךמתחתהסדינים. בכל הנוגע לניקוי שמיכות פוך, כל שלושה חודשים אמורים להספיק, וכריות כל ארבעה חודשים. (הכריות עצמן; יש לשטוף ציפיות כל שבועיים עם הסדינים שלך.)

אם יש לך חיות מחמד שאוהבות להתכרבל איתך במיטה, קרן השינה ממליצה לכבס את הסדינים שלך כל שלושה עד ארבעה ימים. לחיות מחמד יש קשקשים וחיידקים אחריםאתה לא רוצה להצטבר לידך בזמן שאתה ישן. וכשאתה חולה, הקפד לשטוף סדינים לעתים קרובות יותר.

החלף את הסדינים שלך כל שבועיים, לפחות

אם זה נשמע כמו נסיעה אחת יותר מדי למרתף או למכבסה, שקול להחזיק מספיק סטים של סדינים כדי להחליף אותם כל שבועיים. החלף אותם בסט נקי ושטוף אותם בהתאם ללוח הזמנים שלך - כך תוכל להמשיך ולהמתין 24 ימים בממוצע כדי להכניס אותם לכביסה.