כיצד להימנע מהתקפי זעם המבוססים על מעבר
קרדיט: אנה קריינובה - Shutterstock
פעוטות זורקים התקפי זעם מכל מיני סיבות, גם הגיוניות וגם לא הגיוניות. התקף יכול להיווצר מהסיבה המובנת שהם פשוט עייפים בסוף יום ארוך, או שהם יכולים להיות בסדר שנייה אחת ומעצבנים במיוחד שהעזת לשפוך את החלב שלהם לתוך הספל הירוק כשהיית צריך.יָדוּעַהם רצו את הכחול. אבל על דבר אחד הורה לפעוט יכול לסמוך עליו: הסבירות להתקף זעם בכל פעם שמדובר במעבר.
התקף זעם המבוסס על מעבר לא בהכרח קורה רק כאשר פעוט צריך לעזוב מקום אחד (נגיד, מגרש המשחקים) כדי ללכת למקום אחר (בית ישן ומשעמם). כל מעבר שבו דבר אחד מסתיים כדי שאחר יוכל להתחיל יכול לעורר התמוטטות - גם אם הדבר שהם יתחילו הוא משהו שהםכְּמוֹ.זה בגלל, כמורגשות קטנים גדוליםמציין, המוח של פעוטות לא אוהב להיות מופתעים; העולם מרגיש לא בטוח כשהם לא יודעים מה הולך לקרות אחר כך.
זו הסיבה שהם מציעים לך להשתמש בשיטת "PREP" כדי לעזור לרסן התקפי זעם המבוססים על מעבר. זה "תכננו" קדימה, "חשפו" את התוכנית, "הסבירו" את הפרטים, ו"שימו" את הפעוט שלך אחראי על משהו קטן.זה הולך ככה:
רֵאשִׁית,
לְתַכְנֵן
מִרֹאשׁ. לדוגמה, אם אתה צריך לצאת לבית הספר ב-8:15 בבוקר, אל תחכה ל-8:11 בבוקר כדי לאסוף את כל הדברים שלך. אם תעשה זאת, תרגיש לחוץ וממהר, והפעוט שלך בהחלט יקלוט את האווירה הזו.
אָז,
לְגַלוֹת
את התוכנית. ספר לפעוט שלך מה קורה: "בשעה 8:15 בבוקר, אנחנו הולכים לבית הספר.
הַבָּא,
לְהַסבִּיר
הפרטים. ספרי כל מה שהפעוט שלך יכול לצפות שיקרה: "אנחנו הולכים לאכול ארוחת בוקר עכשיו, ואז נצחצח שיניים ונלבש. לאחר מכן, נארוז את התרמיל שלך ונלך לסיר. לאחר מכן, תכנסו לכיסא הבטיחות שלכם, ואנחנו ניסע לבית הספר.
לְבָסוֹף,
לָשִׂים
הפעוט שלך אחראי על משהו קטן. כל בני האדם רוצים להרגיש חזקים ומוערכים - אפילו זעירים. אז תן לפעוט שלך לקבל החלטה בגודל חצי ליטר. "את רוצה ללבוש את הז'קט הכחול שלך או את הסגול?
האם זה יעבוד בכל פעם? ברור שלא, אל תהיה טיפש. לפעמים פעוטות פשוט הולכים להיות פעוטות ומתבאסים מהצורך להתרחץ, למרות שהםידעהם יצטרכו להתרחץ.
אבל להרגל לספר את מה שעומד לקרות לאחר מכן כדי שהם ידעו למה לצפות מהיום שלהם (ויכולים לקחת קצת בעלות על המעבר) עוזרת לצמצם את גורם ההפתעה ולהפוך אותם לפחות קצת יותר נעימים לשינוי .
הצטרף אלינוקהילת הורים של צאצאים בפייסבוק!
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עסקה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. Meghan ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בעוד הורים אומנים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית בכנס השנתי לאומנה ואימוץ של מדינת ניו יורק Citizens Coalition, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות מקוונתולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan