איך להניע את הספורטאי הצעיר שלך (מבלי להיות הורה זה)

יש סיבה שכמה מאמני ספורט נוער אומרים להורים באופן יזום ש"לא אימון, רק עידוד" יתאפשר מהצד. כולנו ראינו - או אהממ,היה- ההורים הנלהבים האלה שצועקים הוראות ברחבי השדה. הסיבה לכך היא שהצפייה בילד שלך עושה ספורט יכולה להיות חוויה עמוסה, במיוחד כאשר - במוחנו, לפחות - הם פשוט לא מתאמצים מספיק.

כדי להיות ברור, אנחנו לא דוגלים בהכנסת ילדכם לספורט שהוא לא אוהב ולרכב עליו לעבודה קשה יותר במקום שבו פשוט אין הנאה או חשק בקצהו. אבל אם אי פעם צפית בשחקן הכדורגל הנלהב שלך מתחיל פתאום לשוטט על המגרש, עיניים לשמיים במקום על המשחק, הנה כמה טיפים איך להתמודד עם זה.

האם הילד שלך באמתמַחְסוֹרלשחק בספורט?

המקום הראשון להתחיל הוא לגלות אם הם עדייןמַחְסוֹרלשחק. במקום לגשת אליהם בנימה של רוגז אחרי משחק בינוני, מצא זמן רגוע לומר משהו כמו, "שמתי לב שלא התרגשת יותר מדי במהלך המשחקים האחרונים. אתה עדיין מעוניין לשחק?" אם כן, אתה יכול לחפור עמוק יותר.

נסו לרדת לשורש חוסר המוטיבציה שלהם

אם הם לא מפגינים דחף או התלהבות בשטח, ייתכן שמשהו עמוק יותר קורה. הם עשויים להרגיש מיואשים לגבי כישוריהם. אולי הם מרגישים קבורים תחת הר של לחץ להצליח. אולי הם לא בטוחים איפה הם משתלבים בצוות, או איך הם יכולים לתרום בצורה הטובה ביותר. אולי הסגנון של המאמן שלהם לא מסתדר איתם. נסה לשאול שאלות כמו, "מה הדבר האהוב עליך בספורט הזה?" "מה הדבר הכי פחות אהוב עליך?" או "מתי אתהלֹאאוהב לשחק בו?" "איזה מחשבות עולות לך כשלא מתחשק לך לשחק?"

זכור - ייתכן שהחיטוט הזה לא יעבוד בהתחלה. חלק מהילדים יצטרפו ויתנו תגובות של מילה אחת רק כדי שהחקירה תיפסק. אם זה קורה, שחרר את זה ונסה שוב כאשר הם עשויים להיות במצב רוח מגיב יותר.

עודדו ושבחו את מאמציהם

ייתכן או לא תוכל לקבל תשובות כנות מילדך לגבי המחשבות והרגשות הפנימיים שלו על הספורט. אבל דבר אחד שאתה יכול (וצריך) לעשות הוא להתמקד בחוזקות שלהם ולעודד את המאמץ שלהם, גם אם אתה תופס אותו כמינימלי כרגע. אם ספורטאי צעיר לא משחק במיטבו (וההורה שלו ממשיך לצבור את הציפיות והביקורות), רוב הסיכויים שהם יפנימו את הביקורת וישחקו אפילו יותר גרוע.

במקום להקיש על מה שאתה רואה אותםלא עושה, להתמקד במה שהם עושים טוב. האם הם תמכו או תקשרו טוב עם חבריהם לקבוצה? אתה יכול לדעת שהם התאמצו להישאר בעמדה, כשהם נאבקו בזה בעבר? תחגוג את זה. תבלע את הצורך הזה בתוצאות וחשוב על ההערכה העצמית שלהם לטווח ארוך. האם אנחנו רוצים שהזכרונות שלהם מספורט ילדות יהיו של הורה שתמיד היה מאוכזב מהביצועים שלו? או של אחד שאמר, "ממש רצתם קשה שם היום!"

מצא משהו - כל דבר - חיובי להכיר בו, וודא שאתה מכיר בומַאֲמָץמעל התוצאות שלהם.

תסתכל כנה פנימה

למרות שאנחנו מדברים לכאורה על ההתנהגות הספורטיבית של הילדים שלנו (והיעדר המאמץ הנתפס), מה שמופיע גם הוא הציפיות שלנו. כשאנחנו מתוסכלים, כדאי לעסוק בהערכה עצמית. מה הציפיות שלנו והאם הן מבוססות על מהאָנוּרוצה, או מה הילד שלנו רוצה? האם הם מציאותיים? למה אנחנו כל כך מוטרדים מהביצועים שלהם? מה אומר איך הם משחקיםלָנוּ?

אנחנו צריכים להיות כנים ולעשות מאמץ מרוכז כדי לשמור על מה שאנחנו רוציםעבור עצמנומתוך חוויית משחק הספורט של ילדנו.

תהיה זמין, לא דוחף

למרות שזה בסדר להציע הכשרה נוספת, אל תדחוף אותם או תגיד שזה מה שהם "צריכים להשתפר". למען האמת, אולי הם לא רוצים להשתפר. כדי שכל אחד ישתפר בספורט, הוא חייברוצהלְשַׁפֵּר. אם הם רוצים להתאמן בחצר האחורית, עשו זאת. אם הם רוצים הכשרה נוספת, חקרו כיצד תוכלו לספק זאת. אֲבָלהֲכָנָההם מתאמנים בבית או מבצעים פיתוח מיומנויות נוספות עלולים בקלות לגרום לאחור. עקוב אחר ההובלה של ילדך והיה זמין עבור מה שהוא מגלה בו עניין.

תרגלו קבלה

כאשר עברת על אופניים את כל האמור לעיל, לפעמים הדרך היחידה שנותרה היא לשחרר את דוושת הדלק ולקבל איך ולמה הילד שלך רוצה לשחק בספורט. הם שם בשביל הכיף? חֲבֵרוּת? פעילות גופנית ואנדורפינים? גָדוֹל. כמה שזה קשה, קבלשֶׁלָהֶםכוונות ושאיפות מבלי לדחוף את שלך אליהן.