כיצד להתאושש לאחר דקירת הבוהן

דקירת הבוהן שלך לא רק כואבת פיזית - היא יכולה לפגוע באגו שלך, כשאתה תופס את כף רגלך בייסורים כמו דמות מצוירת, בידיעה שעשית את זה לעצמך. למרבה המזל, לרוב זו לא פציעה רצינית, וסביר להניח שתרגישו טוב יחסית בקרוב. אבל מכיוון שזה באמת יכול,בֶּאֱמֶתפגוע, אולי כדאי לוודא שהליכה לצד הספה שלך לא גרמה נזק גדול. הנה מה שצריך לדעת על אצבעות עקומות וכיצד לטפל בהן.

מדוע אצבעות קדומות גורמות לכל כך הרבה כאב?

כפי שמסתבר, אנחנו עושים כל הזמן דברים שעלולים לגרום לבוהן עצומה - אלא שכאשר אנחנו נועלים נעליים, אנחנו לא ממש מרגישים את זה, לפיד"ר מייקל טרפל,רופא כף רגל בניו יורק. למעשה, בוהן עצומה פירושה ש"במהלך ההליכה אתה מכה את כף הרגל שלך בחפץ יחף או נועל נעל פתוחה", הואאומר בריאיון בראיון.

אז זה הגיוני שנקבל יותר אצבעות עצומות בבית, ובמיוחד אם אנחנו מתעוררים פתאום במהלך הלילה ולא ממש מצליחים להבחין בסביבתנו. אצבעות הרגליים המקוצצות ביותר הן הבוהן הגדולה (הנקראת גם "גדולה") הבוהן (הלוקס) והבוהן הזרת (ספרה חמישית).

אבל מדוע נראה שהכאב שהוא גורם קיצוני הרבה יותר מהפציעה עצמה?

"יש קצות עצבים צפופים יותר סביב האצבעות כי אתה צריך את חוש המישוש", ממשיך טרפל. "לכן, פציעה סביב קצה הבוהן מייצרת יותר כאב מאשר אם זה היה קורה בעקב."

איך מטפלים בבוהן עצובה

זה עשוי לכאוב מאוד, אבל תן לזה כמה דקות והמתן לראות אם הכאב נרגע. אם זה קורה, ואתה לא רואה שום סימני נזק על הבוהן, העור, הציפורן או מיטת הציפורן שלך, סביר להניח שאתה בסדר ולא צריך לעשות שום דבר אחר.

אבל במקרה שהכאב נמשך, ד"ר גרייס טורס-הודג'ס, רופאת כף רגל המתרגלת בפנסקולה, פלורידה, ממליצה על שיטת RICE הקלאסית - כלומר אתה נח, מקרח, לוחץ ומעלה את כף הרגל עם הבוהן הפגועה ולוקח משכך כאבים ללא מרשם, במידת הצורך,היא אומרת ל-The Healthy.

הבוהן שלך עשויה להתחיל להתנפח או לחבול מיד, או שזה יכול לקרות במהלך הלילה והמחרת. ייתכן שיחלפו גם כמה ימים עד שהבוהן שלך תהפוך לשחורה וכחולה, אבל הזמן שחלף לא אומר שהבוהן שלך שבורה או שמשהו רציני לא בסדר.

אם אתה מכה את ציפורן הבוהן שלך במהלך הסטאם, דימום מתחת לציפורן - הידוע בשם המטומה תת-רחית - עלול להתרחש. "יש הרבה חיידקים מסביב לציפורניים, ולכן יש סיכון לזיהום עם פציעות במיטת הציפורניים", מסביר טרפל ומציין שאם זה קורה, עליך להקפיד לשמור על ניקיון האזור.

מתי לפנות לרופא

אם, לאחר סתימה, הבוהן שלך נראית עקומה או מעוותת בכל דרך שהיא, ייתכן שתצטרך לפנות לטיפול רפואי. וכדי לקבוע אם הבוהן שלך נשברה או לא, הרופא עשוי להזמין צילומי רנטגן.

אם הבוהן שלך שבורה, עקומה או מעוותת, הרופא עשוי לתת לך הרדמה מקומית ואז לתמרן את הבוהן בחזרה למקומה המקורי. לאחר מכן, זה יהיה מודבק על הבוהן השכנה, או שתתאים לך נעל כירורגית כדי לשמור על כף הרגל שלך במקומה.

במקרים בהם לא נשברה עצם, אך הבוהן ממשיכה לכאוב מאוד מספר ימים לאחר מכן, הרופא יציע להמשיך בשיטת RICE עד שתתאושש.

אם הפציעה הייתה כרוכה בחתך עמוק בעור שלך, הרופא יטפל בפצע, שבמקרים מסוימים עשוי להיות תפרים. במצבים שבהם הציפורן או מיטת הציפורן שלך נפצעו ונוצרת שלפוחית ​​דם מתחת לציפורן,אומר טרפלשפודיאטר צריך לנקז את זה כדי להפחית את הסיכון לאובדן הציפורן שלך לחלוטין.