אתה לא צריך גרביים מיוחדות כדי להיות מסוגללהרים משקולת ולהניח אותה שוב. הם אינם נחוצים בשום צורה. אבל גיליתי שאימוני הדדליפט שלי השתפרו לאחר שהתחלתי ללבוש גרבי ברכיים, ואני חושב שאם לא ניסית את הגרביים, אולי כדאי לך.
הדבר המכריע הוא זה: דדליפט הולך הכי טוב כאשר אתה שומר את המוט קרוב מאוד לגוף שלך. זה אמור להיראות מחליק ממש במעלה המשטח הקדמי של הרגליים שלך כשאתה עומד. על ידי כך, אתה נשאר מאוזן ומשקיע את המאמץ שלך ביעילות להזיז את המשקל למעלה.
אבל אם אתה טוב בעבודה הזו, המוט עלול להתגרד על השוקיים שלך. אם בבר שלך יש כרבול אגרסיבי במיוחד - אוץ'. אם תתחרה, כנראה שתהיהדָרוּשׁללבוש גרביים, כי שריטות שוק הם דבר נפוץ ואף אחד לא רוצה לנקות את הדם שלך מהבר.
תמיד חשבתי שארים זוג גרביים בדדליפט ממש לפני התחרות הראשונה שלי (בחודש הבא, למעשה). אבל לפני כמה ימים נתקלתי בכמה גרבי ברכיים על שחרור עם חתלתולים קטנים וחמודים עליהם וחשבתי...למה לא?
חברים, הם עושים את ההבדל. לא הבנתי שאני מפחד לגרד את השוקיים שלי עד שפתאום לא הייתי צריך לדאוג בקשר לזה. עכשיו כשאני מרים את המוט, אני מרגיש את מגע המוט הזה נגד גרב, ונותן למוט להחליק למעלה. אני מציד את עצמי כדי לבדוק את הצורה שלי, ואני יכול להגיד שאני שומר את המוט רק קצת יותר צמוד לגוף שלי. אני מרים טוב יותר, הודות לזוג גרביים בסך 2$.
אז, נסה גרבי דדליפט. אם אתה רוצה ללכת צעד טוב יותר מכל הגרביים הזולות שיש בפינוי, נסה גרבי דדליפט בפועל (SBDומוקסיהם שני מותגים פופולריים), אשר נוטים להיות עשויים מחומר חלק כדי למזער את ההידבקות ולעיתים יש להם מעט ריפוד על השוק.