קרדיט: Natal.is - Shutterstock
אם יש לך פעוט, ולפעוט הזה יש התקפי זעם, אתה יודע שאין דרך בטוחה להוציא אותם ממנו בכל פעם. התקף זעם של פעוט הוא הצורה הטהורה ביותר בעולם לשחרור תסכול, ולהיגיון אין מקום בתצוגות הרגש החייתיות הללו. עם זאת, מדי פעם, הורה מסוגל להמציא אסטרטגיה שמרגיעה את הילד במהלך התקף הזעםויורד לשורש של מה לעזאזל הם בעצם כועסים. וזה מהאת האמא הזו, ב-TikTok, השיג.
ראשית, צפוהסרטון של @bareyoursoulלעצמך, ואז נדון:
חשוב להכיר בכך שהפעוט המקסים הזה עדיין לא נמצא בהתמוטטות בלתי נשלטת-צורחת-ודופקת-אגרופים-על-הרצפה כשהסרטון מתחיל, אבל אולי השיטה הזו היא מה שמונעת ממנו להגיע לזה. נְקוּדָה. כאשר מבקשים להתגבר על התקף זעם, מניעה והתערבות מוקדמת הם תמיד הטובים ביותר שלך.
בואו נפרט מה קיי עשה, צעד אחר צעד:
1. היא משתמשת בקול האמא הכי מתוק שלה, היא מזמינה אותו לשבת ולקחת ארבע נשימות עמוקות, דבר שברור שהיא נתנה לו לתרגל פעמים רבות - מאז, כמו שהיא אומרת, הוא מלאו לו שנתיים. זה זמן מצוין להתחיל ליישם תרגול כזה.
2. לאחר מכן, היא מבקשת ממנו "להתנער מזה", מה שעוזר לספק את התשוקה שיש לגוף שלו לשחרר פיזית את רגשותיו ברגע.
3. ואז היא אומרת, "אוזניים מקשיבות", וכל אחד מהם מצביע על אוזן כדי לציין שהם מרוכזים זה בזה ומקשיבים. זה בהחלט מפתח, כי כל כך הרבה מהתסכול של פעוט נובע מהתחושה שהם לא יכולים לתקשר מה שהם רוצים או צריכים. הידיעה שאמא שלו מרוכזת לגמרי בלברר למה הוא כועס זה חצי מהקרב.
4. ברגע שהוא יוצר קשר עין ומצביע על אוזנו, היא אומרת, "תגידי לאמא מה לא בסדר," והוא קם מיד כדי להצביע עלמיקי דג זהבהוא חושק. (אני מדמיין שברגעים לפני שהיא התחילה להקליט, היא ניסתה לתת לומיקי וגי צ'יפסוהוא מיד התחיל להתמוסס, והיא הייתה מבולבלת, כי אדם קטן בדרך כלל אוהב את עצמו כמה צ'יפס מיקי וגי.)
5. ברגע שהיא מאשרת שהוא יכול לאכול את החטיף, הוא מתעודד בעליל. היא מבקשת ממנו לקחת עוד נשימה עמוקה ו"לנער את זה" בפעם האחרונה, והם יוצאים לטעום איזה דג זהב.
אני מתערב שזה עובד כל כך טוב כי שתיהן התחילו לתרגל את זה איתו בגיל צעירוכי הוא ראה הרבה תוצאות חיוביות כמו זה, אז יש לו רכישה מסוימת בתהליך.
מייגן מורבצ'יק ולברט
עורך מנהל
Meghan Walbert היא העורכת המנהלת של Lifehacker. יש לה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת קנט סטייט ותעודת בוגר במנהיגות וניהול ללא מטרות רווח מאוניברסיטת אריזונה סטייט. מגהן החלה את הקריירה שלה ככתבת ב-The Arizona Republic, ואז עבדה ביחסי ציבור עבור בית ספר תיכון לקריירה וטכנולוגיה ואוניברסיטה פרטית. לאחר שבנה נולד, היא עשתה עצמאית במשך כמה שנים, וכתבה בעיקר חדשות ומאמרות כמו גם ספרי עיון יצירתיים.
כשהיא ובעלה הפכו להורים אומנים, היא החלה לכתוב ולדבר על החוויה וחיברה סדרת יומן אומנה בת 26 חלקים עבור הניו יורק טיימס, הוכתרה כ"קול השנה" של הבלוג שלה שנתיים ברציפות, וכן היה חבר צוות של "תקשיבי לאמא שלך" להראות. היא גם תרמה לאנתולוגיה של 2016כל כך שמחים שהם אמרו לי: נשים מתוודעות לאימהות. מגהן ערכה מגוון ראיונות רדיו ופודקאסטים הדוגלים בצורך בהורים אומנים נוספים במערכת הרווחה של הילד בארה"ב. היא הייתה דוברת מרכזית של ועידת האומנה והאימוץ השנתית של מדינת ניו יורק אזרחי מדינת ניו יורק, והיא כיהנה במועצת המנהלים שלמשאלה אחת פשוטה.
חלק מהעבודות האהובות על מגהן עבור Lifehacker כוללות את הפרסום של "שיחות גדולות," שבו היא וכותבים אחרים שאפו לעזור להורים לנווט בשיחות הרציניות ביותר שהם יצטרכו לנהל עם ילדיהם במהלך ילדותם, ממִיןופורנואֶלבטיחות באינטרנטולְהִתְגַרֵשׁ. היא גרה במזרח פנסילבניה.
קרא את הביוגרפיה המלאה של Meghan