שימוש בטלפון נייד מקושר לנדודי שינה
מחקר חדש מראה ששימוש בטלפון הנייד שלך רגע לפני שאתה הולך לישון יכול להקשות על שנת לילה טובה. למשתתפי המחקר שנחשפו לקרינה המקבילה של טלפון נייד נדרשו זמן רב יותר להגיע לשלבים העמוקים יותר של השינה ובילו פחות זמן בשלב העמוק ביותר מאלה שלא היו.
מחקר זה מצביע על כך שאם אתה צריך לבצע שיחת טלפון בערב, עדיף להשתמש בקו קווי, ולא להחזיק את הנייד שלך ליד השידה ליד המיטה.
זה הולך להשתמש בטלפון הנייד שלך כשעון מעורר!
