האם לא כדאי להכריז על המטרות שלך, כדי שחברים יוכלו לתמוך בך? האם זה לא נטוורקינג טוב לספר לאנשים על הפרויקטים הקרובים שלך? האם לא החוק המשיכההאם אתה צריך להצהיר על כוונתך, ולדמיין שהמטרה כבר שלך? לֹא.
בדיקות שנעשו מאז 1933 מראות שאנשים שמדברים על כוונותיהם נוטים פחות לגרום להם לקרות.
הכרזת התוכניות שלך לאחרים מספקת את הזהות העצמית שלך מספיק כדי שתהיה לך פחות מוטיבציה לעשות את העבודה הקשה הדרושה.
ב-1933, מצא ו' מאהלר שאם אדם הודיע על פתרון בעיה, וזכה להכרה מצד אחרים, הוא נמצא כעת במוח כ"מציאות חברתית", גם אם הפתרון לא הושג בפועל.
פרופסור לפסיכולוגיה של NYUפיטר גולביצרלומד את זה מאז ספרו משנת 1982"השלמה עצמית סימבולית"- ולאחרונה שפורסמו תוצאות של בדיקות חדשות במאמר מחקר,"כאשר כוונות פומביות: האם המציאות החברתית מרחיבה את פער הכוונות-התנהגות?"
ארבע בדיקות שונות של 63 אנשים מצאו כי אלה ששמרו על כוונותיהם פרטיות היו בסבירות גבוהה יותר להשיג אותן מאשר אלה שפרסמו אותן ברבים וזכו להכרה מצד אחרים.
לאחר שסיפרת לאנשים על הכוונות שלך, זה נותן לך "תחושת שלמות מוקדמת".
יש לך "סמלי זהות" במוח שלך שעושים את הדימוי העצמי שלך. מכיוון שגם פעולות וגם דיבורים יוצרים סמלים במוח שלך, דיבור מספק את המוח מספיק כדי שהוא "מזניח את המרדף אחר סמלים נוספים".
קשורמִבְחָןמצאו שהצלחה במטרת משנה אחת (אכילת ארוחות בריאות) הפחיתה מאמצים למטרות משנה חשובות אחרות (ללכת לחדר כושר) מאותה סיבה.
זה אולי נראה לא טבעי לשמור על הכוונות והתוכניות שלך פרטיות, אבל נסה זאת. אם אתה כן מספר לחבר, הקפד לא לומר זאת כסיפוק ("הצטרפתי לחדר כושר וקניתי נעלי ריצה. אני הולכת לעשות את זה!"), אלא כחוסר שביעות רצון ("אני רוצה להפסיד 20 קילו, אז תבעט לי בתחת אם לא, בסדר?")
לִשְׁתוֹק! ההכרזה על התוכניות שלך גורמת לך פחות מוטיבציה להגשים אותן| דרק סיברס
דרק סיברס הוא יזם, מתכנת, מוזיקאי ויוצר CD Baby. הספר האחרון שלו הואכל מה שאתה רוצה. קרא את הבלוג שלוכָּאן.
תמונה רמיקס מShutterstock