הכלל 10,000 שעות תרגולמציע שנדרש בערך 10,000 שעות של תרגול כדי לשלוט בכל מיומנות. זה מצוטט לעתים קרובות כקו מנחה לצורך תרגול מכוון, אבל לפי מחקר של פרינסטון, המספר הזה כנראה לא נכון.
המחקר של פרינסטון ניתח 88 מחקרים אחרים על תרגול מכוון. החוקרים מצאו כי מידת השפעת התרגול על הביצועים השתנתה מתחום ואין כמות שעות מוגדרת שלוקחת.Business Insider מפרק את המספרים:
חוקרים מצאו שהפרקטיקה אחראית להפרש של 12% בלבד בביצועים בתחומים שונים.
מה שבאמת מפתיע הוא עד כמה זה תלוי בדומיין:
במשחקים, התרגול עשה הבדל של 26%.
במוזיקה זה היה הבדל של 21%.
בספורט הפרש של 18%.
בחינוך, הפרש של 4%.
במקצועות, רק 1% הבדל
זה לא הפעם ראשונה שחוק ה-10,000 מערער, אבל זה אחד המבטים המקיפים יותר כיצד בדיוק תרגול משפיע על שליטה בטווח הארוך.
בהודעה לעיתונות, החוקריםלסכם את הממצאים שלהם בצורה די בוטה:
יתר על כן, הממצאים הראו כי השפעת התרגול על הביצועים הייתה חלשה יותר כאשר תרגול וביצוע נמדדו בדרכים מדויקות יותר, כגון שימוש ביומני זמן תרגול ומדדים סטנדרטיים של ביצועים.
אין ספק שתרגול מכוון הוא חשוב, הן מנקודת מבט סטטיסטית והן מבחינה תיאורטית. זה פשוט פחות חשוב ממה שנטען", אומר מקנמארה. "עבור מדענים, השאלה החשובה כעת היא, מה עוד חשוב?
אז, כפי שקורה לרוב בדברים מסוג זה, כלל 10,000 השעות הוא לא ממש כלל. זה נחמד לחשוב שכולנו יכולים ללמוד לעשות הכל אם נתאמן מספיק, אבל כמומציין הניו יורק טיימס, נחמד לדעת שזה בסדר גם להפסיק:
אבל לשחרר את הרעיון שמספיק תרגול הופך כל אחד לכוכב יכול להיות גם חיובי. זה עשוי לשחרר אותנו מהאשמה עצמית אם אנחנו פשוט לא מבינים משהו. ואם ניסינו וניסינו ועדיין לא הצלחנו, זה עשוי לתת לנו רשות להפסיק ולנסות משהו אחר. וזה, כשסיימתי את התיכון כנגן קרן קרן עדיין די גרוע, זה בדיוק מה שעשיתי.
כמובן, רובאנחנו עדיין צריכים להתאמן הרבה כדי להיות טוביםבמיומנות, אבל קצת יותר קשה לומר כמה תרגול אנחנו באמת צריכים.
תרגול וביצוע מכוון במוזיקה, משחקים, ספורט, חינוך ומקצועות| מדע פסיכולוגיה
תמונה מאתWoodleywonderworks.