אנו דוחסים הרבה עבודה בחיי היומיום שלנו, נלחמים כל הזמן בפיתוי לשבת בחיבוק ידיים ולחלום בהקיץ כי אנחנו רואים בזה בזבוז זמן. מחקר חדש מראה שחלום בהקיץ, לעומת זאת, יכול למעשה לעודד תהליך חשיבה טוב יותר.
תמונה מאתקארן מרנין.
למרות שזה הגיוני שעבודה ללא הפסקה עלולה להוביל לשחיקה, כמה מחקרים חדשים מראים שאחת הדרכים היעילות ביותר להשתמש בהפסקות האלה היא באמת לתת למוח שלך לשוטט:
[יש] כמה מחקרים חדשים ומעניינים על הקשר בין פעילות במצב מנוחה - ביצועי המוח כשהוא שוכב דומם בסורק מוח, ולא עושה דבר מלבד לחלום בהקיץ - לבין אינטליגנציה כללית. מסתבר שטיפוח מוח סרק פעיל, או ללמד את עצמך כיצד לחלום בהקיץ ביעילות, עשוי למעשה לעודד סוג של קשרים עצביים ארוכי טווח שעושים אותנו חכמים.
אמנם מיקוד חשוב, אבל זה יכול להיות קל להגיע למצב של בלוק של סופר, שבו התמקדות קשה יותר רק מקשה על ביצוע דברים. בפעם הבאה שאתה מרגיש תקוע, קח קצת זמן מהעבודה שלך וחשוב על משהו אחר לגמרי. למעשה, בזמן שאתה בזה,תפוס גם אימון קטן- רבים מאיתנו חולמים בהקיץ בכל מקרה כשאנחנו מתאמנים, וקצת פעילות גופנית אף פעם לא הזיקה לאף אחד. רק תוודא שאתה כןמודע לחלומות בהקיץ שלך- אתה לא רוצה לחצות את הגבול לבזבוז זמן. לחץ על הקישור כדי לקרוא עוד.
אינטליגנציה והמוח הבטל[ScienceBlogs באמצעותבלוג תיבת דואר]