כולנו משתמשים ב-um's ו-ah's כממלא דיבור כאשר אנו מנסים למצוא את המילה הנכונה או כאשר אנו משלימים מחשבה. זה לא הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות כשאתה מדבר, אבל אם אתה רוצה באמת לדבר היטב, אמנות הגבריות הרכיבה אוסף של טיפים כדי למזער את חומרי המילוי המגעילים האלה. דרך קלה אחת לעצור את זה היא לא להכניס את הידיים לכיסים.
זה אולי נשמע טיפשי, אבל כפי שאמנות הגבריות מציינת הכל עניין של ביטחון עצמי:
מחקרים מצאו שכאשר הידיים והידיים שלך מוגבלות, כמות חומר המילוי שאתה משתמש עולה, מכיוון שאינך מסוגל להזיז תנועות ובכך פחות בטוח שהמסר שלך מועבר.
זה טריק קטן למדי שיכול לגרום לך להישמע ברור יותר כשאתה מדבר. עברו ל-The Art of Manliness לקבלת אוסף גדול של טיפים אחרים לחיתוך ה-um's and heh's עבור הנאום שלך.
להיות דיבור טוב: איך למזער את ה-Uh's ו-Um's שלך| אמנות הגבריות