קרדיט: OnPhotoUa - Shutterstock
כפי שאומר הספר הטוב, לכל דבר יש עונה - עונה שזה נכון במיוחד במערכות יחסים, שיש להן שלבים ברורים שזוגות מנווטים, בדרך כלל מבלי להבין שהם עוזבים אחד ונכנסים לאחר.
ישנה חילוקי דעות בין מומחים לגבי כמה שלבים יש באמת, אבל אין חולק על כך ששלבים הם אמיתיים ומערכות יחסים תמיד משתנות. הכרה באיזה שלב אתה ואיך לעבור אותו בצורה הטובה ביותר יכולה לעזור לך לבנות שותפות מתמשכת, אז בוא נעבור על איך הם נראים.
רוב מערכות היחסים מתחילות בשלב ירח דבש
שלב ירח הדבש הוא, למען האמת, החלק המהנה. זה המקום שבו אתה לומד להכיר את הבוז החדש שלך. יש הרבה דייטים, רומנטיקה, שיחות ארוכות וסקסקאדיות. אתה יודע על מה השלב הזה: אתה מקבל פרפרים כשהם מסמסים לך, אתה ממהר לצאת מהעבודה כדי שתוכל ללכת לבלות איתם, ואתה חושב שהם מושלמים לחלוטין. אתם מספרים אחד לשני את הצבעים האהובים עליכם, מתארים את ילדותכם, ומדברים, מדברים, מדברים כל הזמן. כל מה שאתה לומד עליהם רק גורם לך לאהוב אותם יותר ואתה מספר לכל החברים שלך כמה הם נהדרים ואיזה שיפור הם לעומת האקס שלך. מה שכן, אתה באמת מאמין בזה.
הבעיה עם שלב ירח הדבש היא שיש לך משקפיים בצבע ורדרד שלך. כל מה שהאדם השני עושה הוא חביב. אתה לומד להכיר אותם, כן, אבל אתה לאבֶּאֱמֶתמכיר אותם כל כך טוב עדיין. לדוגמה, לא סביר שתלמד כיצד הם מתמודדים עם סכסוך לגיטימי בשלב זה, ואם תעשה זאת - ותגלה משהו שאולי לא תאהב - סביר יותר שתיתן להם לעבור כי אתה כל כך מוכה.
בשלבים עתידיים, תוכל להיצמד לשלב ירח הדבש במשך זמן רב. הרבה מערכות יחסים חמוצות, וזה נורמלי, כי שלב ירח הדבש לא יכול להימשך לנצח. זה אולי נשמע קצת חנון או מוזר, אבל אתה יכול לרשום את הדברים שאתה לומד עליהם ולהיות כנים ככל שאתה יכול. עיין ברשימה לאורך זמן כדי להיות בטוח שלא פספסת שום דגל אדום בשלב מוקדם. הקפד להישאר מודע לרגשות שלך כאשר אתה עובר לשלבים אחרים. אל תתנצל על מערכת יחסים גרועה יותר מדי זמן כי אתה משוכנע שדברים יכולים "לחזור להיות איך שהם היו בהתחלה." הם לא יכולים, באמת, אבל זה לא אומר שהתקווה אבודה.
נכנסים לשלב הריאליטישל מערכת יחסים
יש אנשים שקוראים למה שמגיע אחרי שלב ירח הדבש "הנגאובר של אהבה". אתה תתחיל לשים לב לכמה תכונות פחות מושלמות כאן, אז כאן מתחילה העבודה האמיתית של מערכת היחסים. אם פעם מצאתם שזה מצחיק או מרשים שהאהבה החדשה שלכם ענתה לאימיילים בעבודה במהלך ארוחת הערב, למשל, אתם עלולים למצוא את זה מעצבן או חסר כבוד עכשיו.
"לצאת משלב ירח הדבש ולעבור למציאות יכולה להרגיש כמו ירידה של שיא, אבל זה לא אומר שזה לא יכול להיות מרגש", אמרה מיי בלייק בת ה-24, שהיתה בקומץ ארוכות טווח. מערכות יחסים. "כשאתה עוזב את השיא של תחילת הקשר, אתה צריך להבין אם אתה תואם לטווח ארוך. מערכת יחסים לא יכולה להיבנות על תשוקה, אלא על קיימות, שהיא לא כמעט מרגשת".
בהתאם לאישיות ולצרכים שלך, הרומנטיקה יכולה להימשך לחלוטין לשלב הזה, אבל גם חיי היומיום והאחריות יגבשו את זמנם. השתמש בהחדרה מחדש של חובות ומשימות אחרות כדי לאמוד איך אתה באמת מרגיש לגבי מערכת היחסים. אם מה שהכי אהבת היה לילות הדייטים הקבועים ותשומת הלב, אתה תרגיש את זה עכשיו. אם אתה באמת אוהב אתאָדָם, גם אתה תרגיש את זה, גם כששניכם נמשכים להתמודד עם המשפחה, העבודה, החברים והחיים בהתאמה.
שלב זה יכול להצטלב גם עם שלב "מאבק כוחות", אך לא תמיד חייב. אם המטרות שלכם מיושרות לחלוטין ואתם באמת מכבדים זה את העבודה ואת הזמן האישי של זה, ייתכן שלעולם לא יהיה לכם מאבק כוח. אל תתייאש אם כן. זה יכול לקחת קצת תמרון כדי להתרגל לאילוצים על הזמן ותשומת הלב של זה. יתר על כן, ייתכן שתגלה שיש לך רעיונות שונים לגבי התפקידים שלך במערכת היחסים. צד אחד יכול להיות יותר שולט או מסורתי מהשני, למשל, ואתה צריך לקבוע כמה ציפיות בשלב מוקדם.
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בשלב זה הוא לא להסתיר את מי שאתה. היה ברור לגבי האמונות והמטרות שלך. אל תעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא כדי שהדברים יתנהלו בצורה חלקה. זה לא יעבוד בטווח הארוך. זה נקרא שלב ה"מציאות" מכיוון ששניכם צריכים להשלים עם המציאות של מערכת היחסים שלכם, כך שהזיפיות לא תגרום לכך. נניח שבן זוגך רוצה להיות המפרנס ודמות הסמכות, האדם שמשלם על דייטים, קורא את התוצאות, נוסע לכל מקום וכל זה. אם אתה בעניין, מגניב, אבל אם לא, אל תעמיד פנים שכן. בסופו של דבר תישבר, והקשר לא יעבוד.
שלב היציבות של מערכת יחסים
אם תעבור את כל מצב ההשכמה, תצא לשלב יציב. זה החלק שבו יש לך שגרה, ובאופן אידיאלי, זה מתאים למה ששניכם מחפשים או עובדים. לאחר שהייתם יחד כמה חודשים, תפתחו קצב. אולי אתם תמיד מבשלים ארוחת ערב ביחד וצופים בתוכנית מסוימת בלילות שלישי. אולי אתם מנהלים את השליחויות שלכם ביחד בשבתות. אולי אתה משלב את רשימות המכולת שלך או מייעד ימים מסוימים בחודש לעיסוקים הנפרדים שלך. זה החלק שבו ההיבט הזוגי באמת זורח. אתה יחידה עכשיו!
זה לא אומר שלא יהיו עימותים או שלא תמשיכו לגלות דברים חדשים אחד על השני. עם זאת, עד עכשיו, אתה אמור לתקשר מספיק טוב כדי שתוכל להתמודד עם כל בעיה חדשה שמתעוררת. יציבות אמורה להיות נחמדה, אז אם אתה מוצא את עצמך משועמם או נסער מזה, הסתכל קצת יותר עמוק בתוך עצמך. האם אתה מסתפק בהגדרה שאתה לא ממש נהנה ממנו? האם אתה הולך עם התנועות כי אתה רוצה להחזיר את התחושה המטושטשת מתחילת הקשר? תהיה כנה עם עצמך ואל תעשה את זה. ירח הדבש הסתיים. זה המקום שבו אתה נמצא עכשיו. חבק את זה או מצא דרך טקטית לסיים דברים.
שלב המחויבות של מערכת יחסים
אם חיי היציבות שלכם מסתדרים עבור שניכם, אולי תטטו להפוך אותם לרשמיים יותר. עבור אנשים מסוימים, זה כולל נישואים, אבל זה לא חייב. זה השלב שבו אתה לא רק מקיים שגרה, אלא מתחיל לתכנן את שלךעָתִידִישִׁגרָתִי. אולי אתהלעבור לגוריחד, התחל לתאם אירועים גדולים - כמוחופשות- ביחד, או שלבו כמה כספים והוציאו במשותף על הדברים הגדולים, יהיו הדברים הגדולים אשר יהיו עבורכם.
בשלב זה, חתימה על קו מקווקו או תכנון של אבני דרך מרכזיות יחד לא אמורים להפחיד אותך. אם יש לךכֹּלהסתייגויות, הקשיבו לבטן. זה שהגעת עד כאן לא אומר שאתה צריך להמשיך אם אתה לא חושב שזה נכון. אם מערכת היחסים בריאה, המעבר לשלב החדש הזה אמור להרגיש טבעי ומרגש.
שלב הסיפוק של מערכת יחסים
לשלב הזה יש מעט משלב ירח הדבש וקצת משלב היציבות, כולם התגלגלו לאחד. ברגע שתסתפקו בהיותכם מחויבים אחד לשני, אתם צריכים להרגיש שמחים, מרוצים ומסופקים. (שוב, אם אתה לא מרגיש את הדברים האלה, אף פעם לא מאוחר מדי לתעדף את עצמך ולעזוב.)
בין אם יש לך בית, כלב, ילדים, חשבון בנק משותף, או חלק מהדברים האלה או כולם, אתה אמור להרגיש מאושר מתוך הידיעה שמצאת בן זוג שמקבל אותך, בונה איתך ומתגבר איתך על סכסוכים. עדיין יש מקום ללילות דייטים ולרומנטיקה, אז הקפידו להישאר ברשימה. גם אחריללדת תינוקאו אירוע חשוב אחר בחיים, אתה יכול - וצריך - לפנות זמן למערכת היחסים שלך.
זכור, מערכת היחסים שלך היא לא מרוץ או משחק. אתה לא סתם יוצא עם מישהו אז אתה יכול לעבור את השלבים במהירות ולהינשא. יש לנווט ולטפח בכל שלב בזהירות כדי שתוכל להתקדם בשמחה - ולהישאר מאושר.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי