מיתוס השבוע של TikTok: האומץ שלך מלא בקקי

כמה מיתוסים של TikTok שאני מוצא בטבע (כמו הסיפורים של כביכולהתקפות קרציות), בעוד שבפעמים אחרות אני מקבל טיפ על ידי כתבה חדשותית שטוענת שיש מגמה. הסערה האחרונה של סיקור TikTok טוענת שאנשים בפלטפורמה דוחפים חומרים משלשלים כ"תקציב אוזמפיק" (אין קשר ל"אוזמפי של הטבע"), עובדה שלא הצלחתי לאמת. עם זאת נתקלתי בכמה טענות מעניינות אחרות.

למעשה, האישה שהמדיה השתמשה בסרטון שלה כדי להמחיש את טרנד "תקציב אוזמפיק".עשה TikTok בתגובה, מסבירה שכןלֹאלהשתמש בחומרים משלשלים לירידה במשקל. היא אומרת שהמיראלקס שהוסיפה לשייק במצלמה היה כדי להתמודד עם התלקחות של בעיה בריאותית במערכת העיכול.

אז, לא, לא מצאתי שפע של סרטונים שמקדמים חומרים משלשלים כחלופה לאוזמפיק. גם לא נתקלתי בשום סיבה משכנעת להאמין שמגמות TikTok גורמות למחסור במשלשלים, שכןוול סטריט ג'ורנל משתמע. אבל לא חסר תוכן סמוך לחומר משלשל ב-TikTok — או כפי שקוראים לזה ההאשטאגים — #GutTok ואפילו #PoopTok.

TikTok אובססיבי לבריאות המעיים ולתרופות משלשלות

בכל רחבי הפלטפורמה, הבנות (וכמה בנים) מדברות בפירוט על האופן שבו הן שופחות תרופות משלשלות כדי להתמודד עם עצירות או בעיות בריאותיות כמו IBS. הם מדברים על כמה הם מרגישים או נראים נפוחים, כמה זמן הם הלכו בלי לעשות קקי, איך הרופא שלהם רוצה שהם יקחו מינון כזה או אחר של מיראלקס ועוד. (אני לא יכול לאמת לכמה מהאנשים האלה יש מצבים בריאותיים ממשיים.)

תוכן הרזיה לעולם אינו רחוק מזה. TikTokers היוטווית קשרים בין חריפות ל"בריאות המעיים" במשך שנים, בדרך כלל רומז שאתה לא יכול להיות רזה באמת עד שלא תיפטר מה"נפיחות" בבטן. לעתים קרובות מופיעה הצעה למכירות עבור תוספי מזון.

אז אנחנולַעֲשׂוֹתיש לאנשים להוסיף Miralax ו- Metamucil לשייק הבוקר שלהם בזמן שהם עושים דיאטה, ואנשים שמתוודים על שימוש בחומרים משלשלים לפני שהם לובשים ביקיני, בגלל האמונה שזה יגרום להם להיראות רזים יותר באופן זמני. אנשים מדברים לפעמים על השימוש בעבר בחומרים משלשלים כדי לנסות לקבל "סקיני". במילים אחרות: מדברים על חומרים משלשלים בשפע, אך לעתים רחוקות מקודמים ישירות כפריצה עצמאית לירידה במשקל. (משלשלים יכולים לייבש אותך ויכולים להזיז קצת קקי, אבל הם לא באמת עושים שום דבר להורדת שומן.)

ואז יש כמובן גם את התעלולים המשלשלים. מישהו שם את מיראלקס או מזיגה נדיבה של תמיסת מגנזיום ציטראט במשקה של בן הזוג, ואז מצלם אותם רצים פתאום לשירותים. שניהם משלשלים אוסמוטיים, לא משלשלים ממריצים, ולמירלקס בפרט לוקח ימים רבים לעבוד. אני חושד שרוב הסרטונים האלה מבוימים. אני גם חושב שכל מי ש"מתיחה" מישהו על ידי התעסקות עם תפקודי הגוף שלוובריאותםהוא אדם נורא.

כמה קילוגרמים של קקי אנחנו נושאים במעי הגס שלנו?

ועכשיו הגענו למיתוס שהבטחתי לכם: מספר קילוגרמים של קקי שאתם נושאים בגוף וצריכים נואשות לצאת.הטיקטוקר הזהאומר שהשייק הנכון יגרום לקקי של 10 קילו.זֶהאומר שאנשים יורדים שני קילו לאחר מפגש הידרותרפיה במעי הגס - מה שאולי נכון לכל מה שאני יודע - ואז אומר שהירידה במשקל מסתיימת אם אתה עושה מספר מפגשים. (החלק הזה נראה הרבה פחות סביר.) היא שמה את כמות הקקי הממוצעת במעי הגס של "חמישה עד 20 פאונד".

הכירופרקט הזה, שמכנה את עצמו "מומחה לגמילה מתחדשת", אומר שיש לך 25 ​​ק"ג של קקי בגוף ואתה צריך לוותר על אוכל - לשתות רק מיץ - במשך 90 יום כדי להיות בטוח שבאמת "סיימת". (מוזר, מאזהכנה לקולונוסקופיהיכול לעשות את העבודה תוך שלושה ימים.)

מאמן הבריאות הזהמעלה את ההקדמה ל"שישה עד 40 קילו קקי", שהיא מדגישה שהוא "תָקוּעַבגופנו." הסימפטום המעיד, כמובן, הוא עלייה במשקל. התרופה? תוסף סיבים ספציפי שאתה אמור להשתמש בו כ"ניקוי". זה אמור להסיר את ההצטברות ולמנוע הצטברות עתידית. זה יהיה נהדר אם ההצטברות הזו הייתה אמיתית. זה לא.

קקי לא נתקע לך במעי הגס

תראה, עצירות היא אמיתית, והיא עלולה להיות לא נוחה. במקרים קיצוניים - הכוללים חריגות גנטיות, תרופות ו/או מצבים בריאותיים - גופו של אדם יכול, אכן, להכיל כמות גדולה מהרגיל של חומר צואה. כאילו, בשווי של כמה פאונד.

בטח לא 10 או 25 או 40 קילו בלי לשים לב. המגה-קולון המפורסם באורך שמונה מטרים של מוזיאון Mutter מגיע מאדם שבטנו הייתה כה מפוחמת מסחיבת 40 פאונד של פסולת, עד שהוא חויב בהצגה צדדיתבתור "איש הבלונים".יש תמונות. הוא לא נראה כמו אדם בריא אחר שעשוי לגלול לטיקטוק לטיפים לירידה במשקל.

לפעמים הסרטונים האלה יטענו שאלביס או ג'ון וויין מתו עם עשרות קילוגרמים של צואה במעי הגס. לאלביס היו בעיות עיכול, כולל מה שנשמע כמו מקרה של מגה-קולון, אם כי משקל ספציפי של תוכן המעי הגס שלו לא פורסם עד כמה שאני יכול לדעת. לג'ון וויין מעולם לא בוצע נתיחה שלאחר המוות, והעובדה המהנה הזו עליונראה מומצא לחלוטין.

אז כמה קקי רובנו סוחבים? לא הרבה! קקי בודד יכול לשקול בקלות קילו, מדי פעם שניים, אבל יש לך רק כמה כאלה במעיים שלך בכל זמן נתון. כל המסע מצלחת לשירותים יכול לקחת מכל מקום10 עד 72 שעות- אז לא סביר שיהיה לך יותר משלושה ימים של אוכל לשעבר בתוכך, למעלה.

גסטרואנטרולוג רוברט פוסקוכותבשהכל די ברור אם עשית פעם הכנה לקולונוסקופיה. אתה מגרש את "הקילוגרמים הצפויים של פסולת" ואיזה פתרון משלשל. חומר צואה לא יכול "להצטבר" או להיתקע במעי הגס שלך; כְּמוֹכמה רופאים הסבירו בסבלנות ל-PolitiFact, פשוט לא כך פועל המעי הגס.