מה לעשות אם אתה בחור שנאבק להגיע לאורגזמה

אני מוכן להתערב שתשעה מתוך עשרה אנשים שקוראים את הכותרת הזו יחשבו, "בחור שמתקשה להגיע לאורגזמה? כן, נכון." קושי להגיע לאורגזמה נחשב בדרך כלל לבעיה נשית, אבל זה סטריאוטיפ לא הוגן ומזיק. המציאות היא שאורגזמה גברית אינה ערובה. אם אתה נאבק להגיע לאורגזמה, הנה תוכנית המשחק שלך.

איסוף מידע

אני יודע שזה יכול להיות מתסכל אפילו להכיר בבעיות מיניות, אבל חשוב להקדיש זמן לבחון את ההיסטוריה של האורגזמה שלך. האם נאבקת עם אורגזמה במשך כל חייך, או שחלו שינויים לאחרונה? האם היה קל יותר להגיע לאורגזמה עם בני זוג מסוימים, אך לא עם אחרים? או בתקופות מסוימות בחייך, אבל לא אחרות? האם זה מצבי, או שזה קורה כל פעם? יש הרבה סיבות פוטנציאליות למאבקים עם אורגזמה, ואחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל לנכות את הסיבות הללו היא על ידי פיתוח תמונה ברורה יותר של ההיסטוריה הספציפית שלך.

ראה את הרופא שלך

תרופות ומצבים רפואיים יכולים להקשות או בלתי אפשרי להגיע לאורגזמה. מומלץ לקבוע תור לרופא כדי לדבר על גורמים רפואיים פוטנציאליים. כמה מהגורמים השכיחים ביותר לחסימות אורגזמיות כוללות:

• תרופות מרשם. תרופות נוגדות דיכאון וחרדה הן האשמים השכיחים ביותר, אך תרופות אנטי פסיכוטיות, תרופות ללחץ דם גבוה, חוסמי בטא ומשככי כאב יכולים להקשות על האורגזמה.

• דיכאון (כן, גם דיכאון וגם נוגדי דיכאון יכולים להקשות עליך להגיע לאורגזמה)

• חרדה (דווקא)

• חוסר איזון הורמונלי

• הפרעות בבלוטת התריס

• מצבי יותרת המוח

• בעיות במערכת העצבים שלך

תירגע על המסיבה

אם אתה נוטה להתקשות רק לאחר לילה ארוך של מסיבות סוערות, אולי הגיע הזמן לבחון מחדש את הרגלי המסיבה שלך. נשמע ברור, אני יודע, אבל כל כך הרבה אנשים לא מצליחים ליצור את הקשר. אלכוהול, אמפטמינים וקוקאין יכולים להקשות בהרבה על הגעה לאורגזמה ברגע זה, ושימוש ארוך טווח יכול להוביל לבעיות ארוכות טווח. תעשה טובה לזין שלך (ולשאר הגוף שלך) או תרגל מתינות או עזוב.

בחנו את הרגלי האוננות שלכם

יש מספר לא מבוטל של גברים שיכולים להגיע לאורגזמה בכוחות עצמם, אבל מתקשים להגיע לשם עם בן זוג. במקרים אלו, אוננות היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לקשיים אורגזמיים. הרבה גברים מאוננים בדיוק באותו אופן, כל פעם מחדש. אוננות היא נהדרת, אל תבינו אותי לא נכון, אבל קל להתנות את הגוף שלך כך שיגיב רק לסוג המדויק הזה של גירוי. כולנו מכירים את "אחיזת המוות" בשלב זה, נכון? זה כאשר אתה מאונן באמצעות אחיזה יציבה במיוחד. אם אתה משתמש באחיזת המוות, זה יכול להיות הרבה יותר קשה להגיע לאורגזמה אם אין לך רמת עוצמה כזו. אותו דבר לגבי טכניקה אחת ספציפית, או תמיד לצפות בפורנו כדי להגיע לאורגזמה.

העצה הטובה ביותר לאוננות שאני יכול לתת היא לשנות את השגרה שלך לעתים קרובות ככל שתוכל. אין לאונן בדרך מסוימת יותר מ-50% מהמקרים. הנה כמה דברים ספציפיים שכדאי לנסות:

• השתמש במכה אחרת

• השתמש בפחות לחץ

• שנה את השבץ או הטכניקה שלך

• נסה להשתמש ב-aאונן זכר

• השתמש ביד הלא דומיננטית שלך

• נסה לפנטז במקום לצפות בפורנו

יש כל כך הרבה דרכים שונות לאונן, אז למה להגביל את עצמך רק לאחת?

אתה יכול גם להשתמש באוננות כדי לעזור ברגע עם בן/בת זוג, על ידי אוננות והתקרבות לאורגזמה לפני שאתה מתחיל. או שאתה יכול לקחת הפסקות כדי לאונן. אתה יכול גם ללמד את בן/בת הזוג שלך מה נותן לך הנאה: בקש מהם לראות אותך מאונן ומנסה לחקות את הטכניקות שלך.

צור קשר עם הרגשות שלך

אנחנו מתרסקים כאן לסטריאוטיפים מטומטמים יותר; כן, לבחורים יש רגשות. כשאני עובד עם לקוח בפרקטיקה שלי, אנחנו עושים הרבה חפירות כדי לנסות לעמוד על השורש של מה שקורה עבור הבחור המסוים הזה. לעתים קרובות יותר מאשר לא, אני מגלה שלמעשה יש סיבה די מובנת מדוע הוא מתקשה להגיע לאורגזמה עם בן זוג. הנה רק חלק מהסיבות הללו:

• הוא מרגיש אשם על קיום יחסי מין. לפעמים זו אשמה דתית או מוסרית. לפעמים זה בגלל שהוא עושה משהו שהוא יודע שאסור לו, כמו לבגוד בבת הזוג שלו.

• אם בת זוגו נקבה, הוא לא רוצה להכניס אותה להריון. גם אם הם הסכימו לנסות להיכנס להריון, הוא עלול להרגיש מסוכסך לגבי הפיכתו להורה.

• הוא מודאג מהידבקות במחלת מין.

• הוא עבר התעללות מינית בעבר. (סטריאוטיפ נוסף הוא שגברים לעולם אינם קורבנות של התעללות מינית. זה פשוט לא נכון.)

• יש הרבה מחלוקת ביחסים שלו. לפעמים בן זוגו אולי אפילו לועג לו או כועס עליו על כך שהוא מתקשה להגיע לאורגזמה.

• הוא במתח רב באופן כללי.

אחד הדברים שאני תופס את עצמי אומר שוב ושוב הוא, "הפין שלך הוא לא מכונה. זה מגיב לדינמיקה המתרחשת בשארית חייך". לפעמים הפין שלך מנסה להגיד לך משהו על ידי סירוב לשתף פעולה עם התוכניות שלך. אם אתה יכול להתחיל להאזין לו, אתה יכול לחזור לאותו עמוד.

בקש מה שאתה צריך

אני גם עובדת עם הרבה גברים שמתקשים לבקש את מה שהם צריכים, או לאפשר לעצמם לקבל במהלך יחסי מין. יש גברים שמתמקדים יתר על המידה בבני הזוג שלהם, ולא במיוחד בעצמם.

יש לנו גם סטריאוטיפים מיניים מטומטמים שאומרים שגברים אמורים להיות מסוגלים לעשות את זה בכל מקום ובכל זמן, ונשים הן הפרחים העדינים שזקוקים למשחק מקדים ולקביעת מצב רוח. זה BS. זה בסדר שתרצה ותצטרך משחק מקדים, ממוקד או סוגים ספציפיים אחרים של גירוי. וההנאה שלך חשובה בדיוק כמו זו של בן/בת הזוג - הזכירו לעצמכם את זה ברגע.

קבל יותר גירוי

לעתים קרובות, כל מה שגברים (ונשים, לצורך העניין) צריכים כדי להגיע לאורגזמה הוא גירוי נוסף. הגוף שלך צריך משהו להגיב אליו; זה לא סתם הולך לקבל אורגזמה משום מקום. הנה כמה רעיונות לנסות:

• היכנס לאווירה עם אירוטיקה או פורנו.

• בקש מבן הזוג שלך עבודת יד או מציצה. יש אנשים שזקוקים לגירוי ממוקד, שבו הם יכולים לשים לב לקבל מבלי לדאוג בו זמנית להנאת בני הזוג שלהם.

• שלבו משחק אנאלי, אם עדיין לא. פי הטבעת והרקטום מכילים הרבה קצוות עצבים, כך שגירוים יכול ליצור הרבה הנאה, ויכול לעזור לך להעלות את הגג.

• נסה צעצוע מין. טבעת זין רוטטת או צעצוע זוגי יכול להרגיש מדהים. או נסה באט פלאג.

• שימו לב לעצמכם במראה.

• לְפַנְטֵז.

• השתמש בסיכה - זה יכול להגביר מאוד את התחושה. אם חיי המין שלך כוללים חדירה מצידך, סיכה גם תעשה דברים נוחים יותר עבור בן הזוג שלך, ותאפשר לשניכם להמשיך לזמן ארוך יותר.

חשוב גם להתמקד בגירוי שאתה מרגיש ברגע, ולאפשר לעצמך להרגיש הנאה. זה טבעי לרצות להגיע לאורגזמה, אבל כל כך הרבה מאיתנו נוטים לשכוח שההנאה היא לא רק הדרך לאורגזמה, אלא גם הסיבה שבגללה האורגזמה מרגישה כל כך נהדרת מלכתחילה. ככל שתוכלו לשים לב יותר להנאה, כך החוויות המיניות שלכם יהיו מהנות יותר, ותגדל הסיכוי שתגיעו לאורגזמה.