לא לכולם נוח ליד אנשים שהם לא מכירים, אבלקצת ביטחון עצמי יכול להגיע רחוק. נסה את התרגיל הזה כדי להגביר את הביטחון שלך במצבים חברתיים.
עצה זו מגיעה מהסופרת והסופרת Ramit Sethi מאני אלמד אותך להיות עשירכחלק מהמדריך האולטימטיבי החדש שלו למיומנויות חברתיות. זה מאוד פשוט: בפעם הבאה שאתה יוצא לאירוע, או לבית קפה, או אחרת בנוכחות זרים, תן למישהו מחמאה. זה לא חייב להיות גדול, ואתה לא מנסה להתיידד איתם - רק תחמיא לבחור הזה על החולצה המגניבה שלו, או לבריסטה על השירות המהיר שלהם. זה הכל. לא רק שתיתן להם דחיפה קטנה של ביטחון עצמי, אתה תרגיש בטוח יותר בעצמך.
אתגר את עצמך לנסות את זה כמה פעמים בפרק זמן של 24 שעות. זה מדהים עד כמה משהו פשוט כמו מחמאה קטנה יכול להגיע כדי לגרום לך להיות נוח יותר בקרבת אחרים.
המדריך האולטימטיבי למיומנויות חברתיות| אני אלמד אותך להיות ריק